U mnie data i 3 ćwiczenia z ciężarem, ilością serii i powtórzeń, więc dużo pisania nie mam. Jeśli chodzi o plan to mam tylko podstawę a konkretne ćwiczenia wybieram w czasie treningu.
DATA 19/02, 26/02 WAGA 74 74 BF 34,8 34,8 BIUST 104 104 P.BIU 84 83(-1) TALIA 81 81 PAS 90 93(+3) BIODRA 112 110(-2) UDO 68 67(-1) LYDKA 40 40 BIC 32 32 Probowalam wkleic tabelke z exela ale nie wyszlo tylko tak. W sumie tendencja spadkowa.Od wczoraj od wieczora mam taki dziwny jakby lekki surcz w brzuchu ,mialam tak wlasnie zanim zaczelam brac [...]
Marta na watrobe jem Essentiale Forte.Jak ten olej z ogorecznika bedzie sie nazywal po angielsku.Ogolnie to czuje sie napeczniala,mysle ze faktycznie to moze byc od hormonow,bo nie widze innej opcji regularnie waga idzie w gore,a brzuch przed @ wiekszy powinnam dostac moze jutro najpozniej we wtorek,albo wcale bo przy tych tabsach mozna nie miec i [...]
[...] można stać się mistrzem. Dla dużej ilości ludzi Andy był prawdziwym zwycięzca Finału i powinien zostać mistrzem świata. Rok późnej 17 września 1988r - była to specjalna data w Historii Karate Kyokushin - w Sursee w Szwajcarii odbył się pierwszy Super Puchar Interkontynentalny który został zorganizowany przez Szwajcarską Organizacje Karate. W [...]
ta wiedzą kiedy się zacznie to ok ale od razu kiedy się sknczy data podana? ;d co Ty za wypiski dajesz stary ;d dziennik sobie załóż i te wkley ;p niezłe jajca by były jak by taka kolej rzeczy nastąpiła jaką podales.
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-241-Cormier-vs-Miocic-2-709x1024.jpg Oficjalny plakat i karta walk UFC 241: Cormier vs. Miocic 2 Tak oto prezentuje się oficjalny plakat gali UFC 241 na której walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy o tytuł wagi ciężkiej między mistrzem Danielem Cormierem (22-1 MMA, 11-1 UFC) a byłym mistrzem Stipe Miocicem [...]
Witam chciałbym sie zapytac bo nie zauwazylem gdzes na to odpowiedzi. Jezeli posiadam juz konto ponad rok, a moj kolega chcialby wystartowac w profesjonalistach nie majac konta na sfd - moglby wystartowac z mojego konto? oczywiscie karteczka z data i dopiskiem "sfd"?
U mnie są regularnie, ale wczoraj było pełno z datą 28.08. także sorry :-D w biedronkach jest taki bałagan, że ciężko je znaleźć.. przynajmniej u mnie tak jest... Masakra taki syf, wszystko poukładane byle gdzie i nie tematycznie
Ja ostatnio chciałam kupić.kurczaka wędzonego , byłam w 3 biedronkach w każdej data ważności kończyła się na następny dzień . Tak jest w każdej mi się wydaje . Albo nie można niczego znaleźć albo ceny są nie aktualne
dorwałam te spody do pizzy :-D leżały tam obok pieczywa zwykłego i chrupkiego. Data przydatności 15.10, więc tylko paczkę wzięłam, ale jak się sprawdzą to zrobię zapasy :-D
Siemka wszystkim. Na samym początku przedstawię krótką genezę swojej osoby i mojej wiedzy na temat siłowni. Od 3 lat praktykuje siłownie i szukam najlepszego treningu dla siebie, jestem samoukiem a od lutego zaczynam trzecie podejście i wracam na siłownie po 10 msc przerwie spowodowanej problemami osobistymi. Przed problemami ćwiczyłem przez [...]
[...] w juniorach młodszych. W kulturystyce i Fitnes przeczytałem ze w kategori juniorów młodszych mogą startować osoby urodzone w 1985 r i młodsi i liczy tu się rocznik,natomiast w kategori juniorów pisało że mogą startować osoby do 21 lat i tu liczy się data urodzenia a nie rok .Może powie coś na ten temat Michail, Góraś. Będe wdzięczny za odpowiedź