[...] Sam jestem zdziwiony bo sie naczytałem że urywa tyłek. Bity 0,7 3 cm w udo i praktycznie zero bólu. Ciekawe skad te rózne opinie.Ja mam date do 20114 roku. Wczesniej próbowałem balkana i był bolesny data do 2013 i musiałem zmienic Nie bardzo wiem o co tu biega bo oba wygladaja na oryginal Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-05-09 18:54:07
Na popularnym portalu aukcyjnym jest do kupienia Pro-EPI Dragon Nutrition Epistane EPI 100kaps 10mg, data waznosci 2014, czy sadzicie ze jest to walek? Podobno Dragona tak nie walkuja...chociaz kto tam ich wie. Jezli ktos to zakupil prosze o kontakt i relacje z cyklu:)
"Dos Santos, meanwhile, figures to need a considerable amount of time to recover. According to preliminary FightMetric data, he absorbed 274 total strikes, 123 of them significant" trochę zebrał
Panowie jak mieliście konsystencję prochu, u mnie pucha z datą do kwietnia 2017 a trochę gumowaty proch jest i zbity. Cała miarka ma ok 5 g zależy kto jak ubije proch u mnie pokazało 6g ale jak wilgoci podciągnął to się nie dziwie że tak jest.
[...] nadgarstków podchwytem ze sztangą Trening poszedł całkiem dobrze chociasz wyciskanie na klatke słabo... Od jutra zaczynam cykl na mono bo mam jeszcze ponad połowe puszki a data ważności jest do 11.02.2008 roku wiec szkoda zeby się zmarnowała. Będe pił ją 2 razy dziennie (po przyjściu ze szkoły kolo 16 i po treningu koło 19-20) z gainerem [...]
[...] :-). Jem co mi smakuje + robię do tego ćwiczenia. Przepis: Mięso ( może być jakie chcecie, ja użyłem akurat do tych pierś z kurczaka-trochę suche wyszło-ale co zrobić, data przydatności była do 8.01 :-D ) Kapusta włoska Imbir Chilli Sos sojowy jasny i ciemny Czosnek 4x ząbki Ocet ( najlepiej ryżowy, albo może być też zwykły spirytusowy lub [...]
lubien wygląda to tak, że po pogryzieniu pan policjant spisze protokół w swoim ładnym notesiku, zastanowi się chwilkę kto jest agresorem a kto ofiarą i wypisuje mandacik. Jeżeli właściciel agresora nie przyjmie mandatu, to sprawa jest kierowana do sądu. Ale ten mandat nie ma nic wspólnego ze zwrotem kosztów leczenia psa. Jeżeli gość dobrowolnie [...]
Nie tak szczegółowo. Widzimy tylko wysokość wpłaty, datę (jest to data księgowania więc tak naprawdę nic nie mówi o dacie samej wpłaty) oraz miasto, z którego ta wpłata napłynęła. To wszystko.
Tydzień2, Dzień 3 Data 2020-01-13, środa MC 1RM, przerwy 3min 8*70 5*90 3*120 3*140 2*170 1*190 1*210 1*230 1*240 - ciężko https://youtu.be/37UAcQ77AOA ------------------------------------------------ DOCIĄG, p 90sek SEK 4*7*180 Zrobione z przerwami 90sek z poziomu 7. Zejdę 1 poziom niżej na następnym treningu [...]
Data 2020-02-27, sobota SQ 85 X 5 105 X 5 125 X 3 160 X 5 180 X 3, poszło 200 X 1+ (AMRAP), poszły 3 https://youtu.be/hYF4dFiCtG8 210 X 1? Poszło 1 https://youtu.be/akmQtpKEcDc 200 X 3? poszły 3 https://youtu.be/mUwxNXhdNAQ 160 X AMRAP poszło tylko 5 WL 60 X 5 75 X 5 90 X 3 115 X 5 130 X 3 145 X 1+ (AMRAP), tu mi się pomerdało i za pierwszym [...]
Training Plan Discipline Half Distance Triathlon Mid Volume Date Range - Sep 01, 2021 - May 29, 2022 Current Phase - Base 1 Data Range Sep 18, 2021 - Oct 25, 2021 Week 1 Poniedziałek Bike - Mount Tai - Sprint - godzina w siodle a w tym 10x20"/200%FTP Wtorek Run - Tempo Run + Speed Intervals 8x30" - w tym 5km w tempie 4:57/km, 8x30" w tempie [...]
Training Plan Discipline Half Distance Triathlon Mid Volume Date Range - Sep 01, 2021 - May 29, 2022 Current Phase - Base 1 Data Range Sep 18, 2021 - Oct 25, 2021 Week 4 Poniedziałek Bike - Kershaw z TrainerRoad - godzina na trenażerze, 4x20"/1805FTP na przerwie 9'/65%FTP - luźno Wtorek Run - Tempo Run + Speed Intervals 8x30" - 57' biegu w tym [...]
To nie jest zły pomysł. Może 2-3 miesiące i będzie można zrobić rywalizację. Za 2-3 miesiące to rower tylko na Zwift. Tu pojawia się problem z przełożeniem watów na kilogramy :-) Gratulacje, bieganie wygląda super, szczególnie ta druga piątka. Dzięki Nadine. Mnie bardziej cieszy fakt iż pierwsza dycha mnie nie zabiła ;-) Training Plan Discipline [...]