[...] na legalnych odzywkach i dobrej diecie, i dopiero za kilka miesiecy sprobowac koxu ;] no chyba ze kupiles od rumunów (nie wiem czy takie cos sprzedają ^^) po przecenie i data waznosci konczy sie za miesiac :) P.S W dobrym miejscu zmierzyles udo? Bo z calym szacunkiem, ale ludzie na wózkach inwalidzkich mają grubsze nogi* ^^ *-to oczywiscie [...]
pod datą 30 styczeń 2011 piszesz- cytuję; Piatek : Nogi+Brzuch 1.Przysiady 12-15 powt po 4 serie - nie robie narazie progresji bo nie mam stojakow ale nie dlugo beda 2.Prostowanie nog w siadzie - 12/12/12/12 albo i wiecej powt bo narazie max moge zalozyc 55kg 3.Wspinanie na palcach - 3 serie do momentu az dobrze poczuje lydki temat oczywiście [...]
Słuchaj chłopak tyla ci powim 60kg przy 185cm po półtora roku siłowni? Diety nie masz... http://digart.img.digart.pl/data/img/vol3/48/44/miniaturki400/392077.jpg
[...] zalozmy 27 sierpnia, pro rata pokrywa Twoje czlonkostwo do tej daty, prawdopodobnie gdzies tam masz albo przy kolejnych krokach bedziesz mial napisane jak to dokladnie data w zwiazku z tym advance payment jest to miesiac abonemanetu z gory, wiec prawdopodobnie zeby odejsc trzeba dac miesiac wypowiedzenia, za ktore juz bedziesz mial [...]
[...] by 10-23% (P < 0.05) by Cr but was not changed by Cr+C. Torque improvement during Cr was most prominent immediately after the 2-min rest between the exercise bouts. The data show that Cr supplementation elevates muscle PCr concentration and markedly improves performance during intense intermittent exercise. This ergogenic effect, however, is [...]
tak dla pewnosci to jest opakowanie 120 tak?:> i nie ruszane nic ? kurcze jakby dobra okazja byla to bym chetny byl bo potrzebuje cos na stawy 27 Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-12-02 23:07:50
hehe mozna ustalic zasady typu , jak piszemy o jakims GP to w nazwie tematu na poczatku winno byc jego oznaczenie np. GP Hiszpani data ..., GP Jerozolimy... itd ustalcie takie rzezcy na przyklad ;) Nowi modzi maja pomaranczowy kolor nicka, obaj sa na okresie probnym trwajacym okolo miesiaca, zobaczymy jak sie sprawdzą. Wierze, ze bedzie ok, [...]
[...] wysłać paczki. Jeśli chcecie płatne przy odbiorze, to proponuję allegro, nie chcę zostać w sytuacji, że paczki do mnie wrócą, bo jednak stwierdzicie, że ich nie chcecie, a ja poniosę koszty. Jeśli płatne na konto, mogę Wam podać namiary. Znalazłem jeszcze białko Megabola Natural Whey Pro 500 g gdyby ktoś chciał. Też niestety ponad rok temu data.
[...] 60% carbs, 25% protein and 15% fat. 5. -As long as sufficient amounts of carbohydrate are consumed, the type and timing of intake is relatively less important. However, some data suggests the higher glycogen levels can be attained over 24 hours, if higher Glycemic Index (GI) carbs are consumed. If carbing is continued past 24 hours, lower GI [...]
Suste załatwiałem przez znajomego bo ostatni dill od którego kupowałem sprzedawał podroby, a apul. dostałem luzem.sprawdzę parę strzałów jeżeli się nic nie zmieni oddam to i tyle... dodałem zdjęcie z data /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd2b5fb6382e4f61a33610c7ef388d53.JPG
Dzięki. Tylko, że zapomniałem dodać że data jest do sierpnia, bo zalegał mi w półce długi czas. Dlatego jak nie ma przeciwwskazań to wezmę go i wykorzystam teraz, bo tak by się zmarnował, bo z enana tak jak wspominałem z 8 miesięcy nie zejdę, a planuje jeszcze dłużej go pociągnąć o ile efekty będą zadowalające jak przy ostatnim cyklu.
Idąc za zaleceniami przerobiłem trochę dietę. Wyrzuciłem zbędne elementy i podniosłem węgle. WPC póki co zostawiam ponieważ, data przydatności powoli zbliża się ku końcowi, a szkoda wyrzucać. Serek wiejski również jeszcze zostaje. Co do treningu to zastanawiam się czy w tygodniu robić 4x FBW czy 3x FBW + 2x interwały. Nie wiem co przyniesie [...]
[...] Jesli temat kogos porusza, lub jest unikalny czy ktos chce po prostu odpowiedziec to co w tym zlego. Ma otwierac nowy temat? Chyba nigdy nie bede tego w stanie zrozumiec. Jak was to tak porusza to zamykajcie tematy. Ktos mogl po prostu nie zauwazyc. To data czy tresc ma byc pierwszorzedna? Zmieniony przez - Haszysz94 w dniu 2015-02-05 01:07:49
[...] tylko swieze. mrozonki i te "na patelnie" nafaszerowane sa jakims syfem co przedluza ich date waznosci. dlatego leza po kilka miesiecy w zamrazarnikach pomimo ze data waznosci sie juz skonczyla. temat mrozonek i walkow w zarciu na forum przewija sie non stop. co do mleka to szkoda gadac. ja ksie miescisz w bilansie i pijesz chude to [...]