[...] wadze elektronicznej z ustawieniami dla średnio zaawansowanych lub profesjonalnym fałdomierzem u jakiegoś dietetyka. Zależy co kto ma pod ręką. Wklejamy wydruk z odpowiednią data dla danego etapu(wg terminów) Punktacja: miejsce 1 - 5 pkt. miejsce 2 - 4 pkt. miejsce 3 - 3 pkt. miejsce 4 - 2 pkt. miejsce 5 - 1 pkt Głosy modów i ojana liczymy [...]
[...] podchwytem 3 x max Środa 1 i 2 bez zmian 3. Ściąganie drążka siedząc - rozgrzewka + 3 x 5 dużym ciężarem Piątek 1 i 2 bez zmian 3. Drążek nachwytem szeroko 3 x max data urodzenia- 1988r. Płeć : Mężczyzna Waga : 75 Wzrost : 190 Cel treningowy : MASA II DIETA śniadanie 10.30 kura z ryżem, przed wyjściem 12.30 kura z ryżem na [...]
"Na wspaniały pomysł wpadli oczywiście Amerykanie. Zamknęli zawodników do klatek, w których zasady fair-play zastąpiono przez brutalność ulicznej walki." Data: czwartek, 27 lutego 2003 Autor: KacKiller Tekst czytany: 4996 razy Ilość stron: 1 Ludzie zawsze chcieli sprawdzić, która ze sztuk walki jest najskuteczniejsza. Odkąd w dużych miastach [...]
dałem to tutaj żeby Hans nie szukał po aktualnościach Jeden z najlepszych skoczków wzwyż w historii polskiej, a także i światowej lekkoatletyki - Artur Partyka, zakończył 27 lipca oficjalnie zawodniczą karierę. Podczas mityngu BALT 2002 w Gdańsku oddał ostatni skok. W tym ostatnim skoku nie udało mu się pokonać poprzeczki na wysokości 2,15. [...]
Witam panowie Po kilku miesiącach op.i.erdalania zdecydowałem się wkońcu zabrać do roboty na siłownie wróciłem jakieś 3 tyg temu. W momencie w którym przestałem ćwiczyć wyglądałem tak jak widać w avatarze, wakacje były huczne Powrót oczywiście po mega spadkach, ale nie wziąłem się za masę tylko za wycinkę, żeby budowanie masy zacząć z dość [...]
[...] gekon lamparci - 3,5 roczna samiczka - terrarium o wymiarach: szerokosc 72 cm, wysokość 38 cm, głębokość 55 cm - 3/4 opakowania witamin dla gekonów Vigorept firmy Tropical (data ważności 04.2013) - sepie - lampki LED umocowane w terrarium - roślinki sztuczne widoczne na zdjeciu - kamyki - dwa pojemniki, jeden na wodę drugi na pokarm - oraz [...]
[...] zawodnikami-wymieniamy miejsce i czas zawodów oraz nazwiska wszystkich zawodników obecnych na zdjeciu i zajęte miejsca,nastepnie punkty sumujemy. Początek konkursu to data zamieszczenia tematu.Wszystkie zawody,semianria imprezy promocyjne oraz zdjecia musza byc po tej dacie.Nie sięgamy w przeszłość.. Skąd brac informacje o [...]
[...] że opakowanie nie zostało otwarte. Dzięki opatentowanemu procesowi pasteryzacji nasze płynne białko jaj posiada długi termin przydatności do spożycia. Do 6 miesięcy*. *(data i nr parti na butelce, pod warunkiem, że opakowanie nie zostało otwarte). Po otwarciu przechowywać w lodówce (temp. 0°C do +4 °C) - zużyć w ciągu 48h. SKŁADNIKI AKTYWNE [...]
[...] WYSZSTKIE SZTUKI ZOSTALY WYPRZEDANE!!! Witam To nie zart!!! Izolat WPI 1 kg za 42,90 zl!!! Dostalismy specjalna cene dla SFD od Lacma (Extensor) dla parti izolatow z krotka data przydatnosci. Mamy tylko kilkadziesiat sztuk, wiec warto sie pospieszyc! Termin waznosci to 04.12.2005, ale jak wiadomo mozna spokojnie pare miesiecy po terminie wcinac, [...]
../../1/images2011/20110912003434.jpg http://www.youtube.com/watch?v=EJMPe5sHTEI http://UniversalUSA.com W koncu zebralem sie i zakladam temat o niemieckim zawodniku D. Hoffmann'ie Duzo ludzi moze go kojarzy z reklam w MD. Sponsoruje go Universal jest dobrym kumplem Antoine Vaillant'a, super wygladac w pozie vacuum (zassanie brzucha) malo kto to [...]
XVIII OGÓLNOPOLSKIE ZAWODY KULTURYSTYCZNE SŁUPSK 2004 KOMUNIKAT KOŃCOWY Data i miejsce przeprowadzenia zawodów: 25 kwietnia 2004, Teatr Impresaryjny w Słupsku Organizator: Bogdan Kaszuba, Ustka Sędzia główny: Leszek Michalski, Toruń Sędzia sekretarz: Maria Kaszuba, Ustka Sędzia spiker: Eligiusz Grotha, Lębork [...]
[...] trafi do kolejnej osoby ktora podala najwiecej trafnych miejsc. Jezeli wytypowni zawodnicy beda beda powtorzeni u kilku osob, nagrody trafia do tych, ktorzy byli pierwsi ( data wyslania wypowiedzi). typujemy w ten sposob: 1. Imie i nazwisko zawodnika 2. Imie i nazwisko zawodnika 3. Imie i nazwisko zawodnika 4. Imie i nazwisko zawodnika 5. Imie [...]
Usain Bolt (ur. 21 sierpnia 1986 w Trelawny) - jamajski lekkoatleta, sprinter, trzykrotny mistrz olimpijski z Pekinu, dwukrotny wicemistrz świata. Obecnie najszybszy sprinter na świecie. Mierzy 196 cm wzrostu, waży 86 kg. 16 sierpnia 2008 podczas Letnich Igrzysk Olimpijskich w Pekinie ustanowił nowy rekord świata w biegu na 100 m (9,69 s), [...]
Witam, Od tego sezonu zaczynamy prowadzić „Ranking Chwytaczy MMANIAK ADCC". Organizatorami są blog internetowy MMANIAK oraz Polska Federacja Submission Fighting. Chcemy aby ranking miał prestiżowy charakter i wyłonił faktycznie najlepszego Grapplera w Polsce. Zwycięzcy otrzymają puchary, dyplomy oraz nagrody rzeczowe. Niestety ruszamy dopiero [...]
[...] rezerwacji: do dnia 26.05.2008 r. Uczestnicy - Sędziowie Hotel „Śląsk" , Wrocław 53-434 ul. Oporowska 62 kosz noclegu 60,00 zł Rezerwację należy przesłać listem/decyduje data stempla pocztowego/ , faksem lub mailem do dnia 26.05.2008 r. Rezerwacja winna zawierać oddzielnie liczbę kobiet i mężczyzn w ekipie. Po tym terminie organizator nie [...]
O mnie: Data urodzenia: 07.07.1989 Wzrost: 180cm Waga: ~76kilo Staż Treningowy: od około 20miesięcy z czego niestety około pół roku bez przemyślanej diety i treningów Najbliższy cel sportowy: budowanie masy mięśniowej Wymiary Biceps:36cm Klatka:109cm Pas:82cm Udo:62 mierzone w najszerszym miejscu Łydka:39 Rekordy: Wycisk na płaskiej: 85kilo na [...]
[...] w dziale, ktoś nagle po paru tygodniach dostanie rabaty. Również istotnym wymogiem jest odpowiedni i aktualny tytuł dziennika treningowego. Powinna być w nim zawarta data zawodów, do których się dana osoba przygotowuje. Maksymalnie rok w przód. Jak ktoś przygotowuje się do zawodów za 2-3 lata, to o zniżki w dziale może ubiegać się [...]
Morales_37 - 15%bf lub nizej, czyli chcialbym zejsc z fatem do 15% i nie stracić za dużo masy mięśniowej. Bolek mnie zdopingował, to startuję z swoim blogiem :) Moje parametry: Data urodzenia: 24/01/1971 Wiek: 37 lat Rozmiary: Wzrost:176cm Waga 88kg Pas: 96cm Klatka: 114cm Biceps: 41cm Udo: 67cm Łydka: 39cm Staż treningowy: chodziłem regularnie [...]