Daniel Lat 21 wzrost 184 / waga 77 Ogólnie dopiero rozpoczynam swoje ''kroczki'' w rzeźbieniu świadczy o tym tylko pół roku trenningu. Choć z drugiej strony są widoczne efekty aczkolwiek mam mały problem z nabieraniem masy. Ogólnie jestem upartym, sumiennym i z poczuciem humoru facetem. Bardzo chętnie wezmę udział i w jak najdrobniejszych [...]
Witaj Karolu mam do ciebie pytanko? Mam takie suplementy. DAA ultra-producent pisze zeby brac 3x1 caps 1cap-1000 mg,zastanawiam sie czy mozna by bylo brac np.rano 3 caps i wieczorem 3 caps?Bo wydaje mi sie ze to chyba mała dawka 3x1 caps? Mam jabłczan kreatyny jak go brac twoim zdaniem najlepiej w dni treningowe i w dni nietreningowe? Nastepnym [...]
Witam Karolu mam pytanie? Trenuje 3 razy w tygodniu, czy takie polaczenie grup miesniowych moze byc? Klatka,barki,triceps Plecy,biceps Nogi Za odpowiedz z gory dziekuje Pozdrawiam Daniel
BodyLine http://www.sfd.pl/temat222905/ daniel.dan http://www.sfd.pl/temat279808-strona4/ ale strasznie różnie wychodzi na fotach =D no i najlepszy nieobecny : mały 01 http://www.sfd.pl/temat209237/
Daniel może od akcentu zacznę czasu "zatrzymania" sztangi na wyproście nigdy nikt nie okreslał bo i po co "akcent"to innymi słowy wykonanie ruchu w takim tempie w którym sędzia jest w stanie zaliczać poprawne powtórzenia a i oglądający widzą wyrażne zakończenie ruchu i chodzi głownie o tą pierwszą min.boju .Wiadomo że dla zawodników WW każda sek. [...]
III miejsce Michał Mackiewicz - 107 x https://www.youtube.com/watch?v=J5qqNfcQmio&feature=youtu.be II miejsce Tadeusz Homańczuk 151 x https://www.youtube.com/watch?v=3g6t_BAB8Lk I miejsce Daniel Szenawa 170 x - !!! Nowy Rekord Polski 2018r !!! https://www.youtube.com/watch?v=fUf82VioCBg&feature=youtu.be Zmieniony przez - iti706 w dniu [...]
https://www.youtube.com/watch?v=34quOtEsq2Y&list=PLnQ94QYRGroLkhnfx8VFJh579y8sTi6zt&index=7 Dobre prowo to raz, a dwa wrzucaj w jednym poście. http://www.youtube.com/watch?v=1x29OOt8-rc#t=41 http://www.youtube.com/watch?v=vxq2N38aXGk
FIFPro ogłosiła listę piłkarzy nominowanych do corocznego plebiscytu "World XI", gdzie najlepszą jedenastkę wybierze 45 tysięcy zawodników z całego świata. Zeszłego lata także stworzono taką drużynę, opierającą się na zawodnikach, którzy ostatni sezon mogli zaliczyć do udanych. Większość z 55 nominowanych piłkarzy gra we Włoszech, Anglii [...]
Kruszy się ta rozpiska http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-53-Mariusz-Pudzianowski-vs-Quentin-Domingos2-1024x1024.jpg Mariusz Pudzianowski nie zawalczy na KSW 53 Mariusz Pudzianowski, to kolejny zawodnik, który nie wystąpi na gali KSW 53 w Łodzi. Wczoraj organizacja ogłosiła wycofanie się z gali Karola Bedorfa, a dzisiaj rano ogłoszono anulowanie [...]
XII OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC WYNIKI Kobiety open I miejsce – Monika Sroczyk – Łańcut – 74,91 pkt/60 kg II miejsce – Rimma Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 64,72 pkt/65 kg Młodzicy open (do 15 l. ) I miejsce – Maciej Mach – LUKS ZIELONI [...]
bochenek25, bardzo nam miło czytać taką opinię :) Zawody były wyjątkowe pod kilkoma względami. Padł rekord frekfencji zawodników, ilości kulturystów i maksymalnego podniesionego ciężaru. Poziom zawodników był naprawdę imponujący. W wielu przypadkach o kolejności miejsc decydowały dziesiąte części punkta. Dlatego, tak jak piszesz, warto przedstawić [...]
Na razie oglądałem tylko main event. Po pierwszej rundzie wrażenia miałem jednoznaczne - Daniel, jeżeli myśli o zdobyciu pasa, musi zbić conajmniej do middleweight ;d Po drugiej rundzie zmieniłem szanse, wg mnie pojechał tam ładnie boksersko. Jednak im dłużej walka się toczyła, tym bardziej siadał kondycyjnie. W sumie nie ma co się dziwić, JJ w [...]
[...] się swoimi refleksjami ze stacją FOX Sports 1 po walce z Jonem Jonesem, po tym jak stracił szansę na zostanie nowym mistrzem wagi półciężkiej. http://www.fight24.pl/refleksje-daniela-cormiera-po-porazce-z-jonem-jonesem/ Szczery, nie szuka wymówek i usprawiedliwienia i docenia rywala. Spory kontrast z Jonesem, który ciągle wbija szpile w Cormiera.
Rekordowe Mistrzostwa!!! Wiemy już, że będą to mistrzostwa rekordowe pod względem liczby uczestników oraz – jak zapowiada organizator Igor Mazurenko – pod względem sprawności przeprowadzenia i oprawy. Każdy kolejny organizator musi wiedzieć, że przy tej imprezie w Gdańsku pracowało i pracuje około 70 osób. Wyznaczamy teraz standard, z którym [...]
M.P. N.A.C. 2012. Witajcie, Mamy dla Was wiadomości z sobotnich Mistrzostw Polski w Federacji N.A.C. Kategoria Andrzeja Majchrzyka była najbardziej obsadzona, poziom bardzo wysoki. Niestety nie poszło tak jak tego z Andrzejem pragneliśmy... Sędziowie poszli w kierunku proporcji i masy. Według specjalistów obserwujących zawody, Andrzej [...]