czarny

7.00 płatki owsiane (musli) mleko 0,5% miód (jeżeli nie ma w płatkach) oliwa z oliwek /BRAK BIAŁKA 10.30 ryż (lub kasza manna) tuńczyk z puszki chleb czarny oliwa z oliwek kawa zbożowa 14.00 kasza gryczana (lub makaron,fasolka) ziemniaki polane mlekiem pierś z kurczaka chleb czarny sok ok 15.30 TRENING posiłek [...]

I've gotch you nigga! Skoro jesteś taki czarny, czemu Twój wolny jest marny?8-) Jestem czarny, i przyznaje się do tej maści otwarcie ty, całe życie piszesz zwrotki na farcie I've gotch you nigga! \-) c'mon ! MojeImie, skąd ja to znam %-) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-06-25 15:15:33

Jesteś niby super MC białym murzynem, a ja zwykłym z polskiej matki białasynem, który potrafi połączyć bit z rymem dobra rada czarny chłopaku wypiehadalaj, mamy na pęczki Tupaców! i skończ już pleść te farmazony bo nie jesteś Uncle Toony czarny fullcap, spodnie baggy, łańcuch złoty szkoda, że to wszystko za hajs od taty chyba że znów wziąłeś na [...]

[...] F. plank ---> ćwiczenie na distasis MISKA: 1. jaglana, jabłko, jogurt naturalny, jajka 2. makaron tagiatelle, pierś z kurczaka (zioła: bazylia, pieprz ziołowy, sól, pieprz czarny, czosnek), pieczarki, cebula, śmietana, ser żólty 3. makrela + pieczywo żytnie + masło 3.12. DNT Godzinny spacer z psem. MISKA: 1. płatki owsiane, banan, jogurt [...]

[...] . Tak jeszcze myśle jak dać zdjęcie na forum. Niby tablet ma aparat ale nie umiem przenosić zdjęć. Mogłabym wysłać mms, jesli byloby taka mozliwosc :) Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2012-10-07 09:26:13 Jednak oczyszczanie sie udalo. Tyle tylko ze spodziewałam sie iz o tej 10 bedzie po wszystkim a tu jest po 12 a ja nadal zachowuje [...]

[...] pytanie czy mam znowu robić to oczyszczanie wątroby ( powinno być ich 4 ) czy sobie odpuscic. Kupilam tabsy na niestrawnosc bo wątroba daje dość mocno o sobie znać. Chyba nie pisałam ale w dzieciństwie przechodzilam zoltaczkę. Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2012-10-10 22:31:15 Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2012-10-10 22:35:52

[...] Mam kurcze mięśni ud. Schody były wyzwaniem. Zupełnie nie czuję łydek :-( ps. na mojej diecie mężuś mający 175cm z 76 zszedł do 70,5 ...:-| to niesprawiedliwe :-{ Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-05 12:07:31 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/223c5923071940afaafc1c35011a6fe9.png Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-05 12:09:48

a jaka jest roznica pomiedzy http://www.dso.pl/manto-koszulka-rashguard-logo-czarny-dlugi-rekaw-p-3954.html a http://www.dso.pl/manto-koszulka-rashguard-brazil-czarny-dlugi-rekaw-p-3226.html lub http://www.dso.pl/manto-koszulka-rushguard-small-logo-krotki-rekaw-czarny-p-2914.html

Ja kiedys chwilke mialem do czynienia z judo i tam trener powiedzial mi ze moge zrobic czarny pas przed uplywem 1,5 roku. Trzeba tylko duzo walczyc. Plus tam chyba bylo 5 walk na czarny pas i 3 z nich musisz wygrac. Karate zalezy od klubu. Jak masz zaparcie to 3 lata i bedzie czarny. W taekwondo trener powiedzial mi ze gora dwa lata i bede 1 dan. [...]

[...] - Kosk B " co ?? " - Koks A " murzyn został papiezem " - Koks B " a skad wiesz " - Koks A " bo tam w Rzymie no wiesz z tego komina to czarny dym leciał " - Koks B " aha " hehehe kolesie mysleli ze jak czarny dym to murzyn heheheeh :) 2) koles w chodzi do sklepu i mówi " poprosze creatyne [...]

teraz mam wakacje i nie chodzę a po wakacjach idę na kyokushin. Jak napisałem wcześniej: w shorin ryu NIE MA PAGONÓW. Pasy jak na stronie, czyli: 10-9 kyu - biały 8-7 kyu - żółty 6 kyu - pomarańczowy 5-4 kyu - zielony 3 kyu - niebieski 2-1 kyu - brązowy 1-6 dan - czarny 7-8 dan - czarny / biało-czerwony 9-10 dan - czarny / czerwony

Czarny pas bez bialych obwodek może nadawać do brązowego pasa(no chyba ze robi to w imieniu wyzszego paska bo ten nie mogl przyjechać np i nadaje czarny) , czarny pas z bialymi obwodkami to stopień wyzej i może nadawać czarne.

[...] jest żle, chudy jak szkapa, ćwicze od nioedawna raz na siłce 2 razy w domciu. Dam soga jesli ktoś mi rozpisze dietke z takich oto produktów: - szynka z indyka / + chleb czarny i masz kanapki - ser twarogowy pełnotłusty /+ jogurt zmiksuj w mikserze i wypij - ser gouda lub edamski /+ chleb czarny do kanapek - serki homogenozowane /+ chleb [...]

[...] tez ze nie ktorzy w Polsce mieszkaja pracuja i czuja sie Polakami mimo ze sie tu nie urodzili, podam Ci taki przyklad, w moim rodzinnym miescie, jest taki koles z Nigerii, czarny, Za***iscie mowi po poslku, angieslku i francusku, jest nauczycielem angielskiego w szkole, z wyksztalcenia jest prawnikiem, mimo wszytkich problemow chce tu zostac [...]

Piotr Bagiński (TRENER) Nick: Bagi Waga: 84 kg Pas: czarny Bjj, czarny judo Rekord MMA: 3 - 1 - 2 (win - loss - draw) Ranking: kosior.pl Ważniejsze osiągnięcia: * II miejsce na Mundial CBJJE 2007 - Sao Paulo (kategoria czarnych pasów!) * Mistrz Polski w Bjj 2006 (-85kg) * Kilkakrotny zwycięzca Międzynarodowych Mistrzostw Niemiec (Bjj, [...]

[...] Birmingham. Glitz and glamour, fraki, drogie drinki(i tak firma placi %-) ). No dobra idziemy na fajke. Stoimy palimy, pitu pitu, niedaleko od nas stoi grupka a w niej jakis czarny kolezka. Wiekszosc znamy, ale GB jest wielkie, wiec niemozliwe znac wszystkich managerow. Kolege ze Szkocji zaintereowalo, ktorym zaklad prowadzi akurat ten koles. [...]

[...] - git, bez problemów. Trzeba będzie niedługo wyciąg zmienić bo już robię całym stosem + kółka dowieszam Boję się, że mi linka yebnie w ryj Dieta: 1 - jajka 2 - chleb czarny + śledź + jajka 3 - pierś + ryż 4 - bcaa + rodzynki (w trakcie treningu) 5 - białko (po treningu) 6 - pierś + chleb czarny 7 - pójdzie twaróg + oliwa Po treningu nie [...]

malina7 zerknij sobie na ten wykres Kolor czarny nr 1 przedstawia sprawność podczas treningu na początku sprawność rośnie i przy końcu treningu maleje wraz z rosnącym zmęczeniem. Kolor czarny nr 2 zmęczenie potreningowe jest na tyle duże że nasza sprawność jest teraz mniejsza niż przed treningiem ale po jakimś czasie zmęczenie ustaje i organizm [...]

Czarny Pas Judo = Niebieski Bjj. Wiadomym jest ze pas pasowi nie rowny. Wiec moze byc slabszy w ne-waza czarny pas Judo, moze byc silniejszy. O dziwo przemilcza sie skromny fakt ze czarny pas Judo nie bedzie mial przeciwnika w stojce wsrod niebieskich

Nie mam wyjścia :-P Pelle wraca po tej kolejce, Rossi wznawia treningi więc bez 2 klasowych zawodników jestem, czarny scenariusz jest w tej chwili hehe