cytrynian

Sławek, mam takie pytania. Planuje już niedługo rozpocząć cykl na nowych kreatynach Olimpu (cytrynian+pirognian+mono). Co sądzisz o białku WPC z zawartością laktozy max do 15 % ? Czy laktoza upośledzi wchłanianie tych kreatyn ? Jakie odstępy czasowe zachować pomiędzy spożyciem kreatyny i takiego białka ? pac-man ... nie pag-man

kreatyna "zwykla" jak to mowisz to monowodzian sa tez sole kreatyny: jablczan, cytrynian, pirogronian oraz estry kreatyny roznia sie cena, dzialaniem(nieznacznie a jednak) stezeniem kreatyny i wchlanialnoscią PS. ja tez mam 40 w bicu ale piw pije caly czas wiecej niz 40 miesiecznie

[...] 2 x 6 kap Creapure Pyruvate: 2 x 5kap TCM mega Caps: 2 x 3 kap Dominator Strong Matrix: 2 x 3 kap Cell Pump: 10-15g na dobę W celu jaki opisano, najlepiej stosować cytrynian, pirogronian lub jabłczan kreatyny. We wspomaganiu można oczywiście wykorzystywać preparaty bardziej złożone jak np. Cell Pump, Crevolution, Knockout. Pozdrawiam [...]

w dobrej cenie masz cytrynian od SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mag_B6_Forte-opis35834.html#opis chelat http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Chelato_Magnez_560_mg_+_Wit._B6-opis30784.html#opis Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-20 17:43:16

mowisz zeby brac monohydrat,a z tego co pisze to lepszy wydaje sie ten cytrynian,jest lepiej przyswajany...sam juz nie wiem....myslisz ze na cytro nie zrobie tego co na mono?? P.S nie obraziłem sie:) swarmman

Jabłczan - jest poprostu jedna z form kreatyny.Zarowno cytrynian jak i jableczan powstaja na cyklu krebsa i odgrywaja wazna role w procesie tworzenia energi w organizmie.Kreatyne laczy sie zarowno z jednym jak i z drugim aby otrzymac aktywniejsza i lepiej wyjkorzystywana postac kreatyny. Jableczan powoduje takze niewielkie nawodnienie i byc moze [...]

Spirulina, omega3, cytrynian choliny, ashwaganda, gotu kola, cytryniec chiński, rożaniec górski, magnez z wapniem, astaksantyna, fosfatydylseryna, apowinkamina.

kreatyna to nie NO booster zeby pompowac miesnie, chodzi tu o retencje wody w organizmie, najlepsze formy to Oroten,cytrynian,j ablczan, mono

Proste - Olimp będzie miał teraz kreatynę z SKW - nie ma lepszego mono, może być tylko ewentualnie tańszy w ofercie innej firmy, poza tym Olimp będzie miał w ofercie cytrynian i pirogronian - do wyboru do koloru. Kurcze zaczynam pisać jak Bigger looz lucek

Ja tak nie uwazam. Rownie dobrze moze byc to jabłczan, cytrynian, orotan, czy stack. Dlatego poleca sie mono, poniewaz jest najtansze i nie wiedziec czemu, wedlug wielu osob najslabsze.

Zawartoscią kapsułek tu masz 120, 60 porcji a mozepatrzysz na witaminki które też mają 120 kapsów ale np porcja to 3-4 kapsy i na to samo wyjdzie, różnić się moga formą minerałów bo mogą to być jakieś tlenki, mleczany, cytrynian, asparginian, chelaty itp.

Cytrynian magnezu jest ok

juz myslalem ze ktos tu chce zrobic cytrynian kreatyny

Kazdy Lubi co innego ale jak mowisz ze to cytrynian To moze bede stosował jako takie plecebo

sorry mam pytanie ćwicze już ok2 lat...diete mam ok..ale postepy juz coraz mniejsze..zastanawiałem sie nad jakims suplementem.czytałem, że cytrynian kreatyny nie zatrzymuje tyle wody co normalna kreatyna..w sumie jest to dla mnie wazne bo nie chce przybierac kg na samej wodzie:P chciałbym troche przybrac nmasy na czystych mieśniach i sporo [...]

Tak wygląda u mnie suplementacja obecnie, coś zmienić? Witamina C 2g Cardarine 20mg Omega 10ml Now Adam x2 Witamina D3 5000iu x1 Cytrynian magnezu z potasem x1 Sanprobi probiotyk x1 Cytrulina 5mg Kreatyna 5mg BetaAlanina 5mg (3x2) Tadalafil 5mg Lirra Gem 1x (swędzi mnie całe ciało odkąd jestem na cyklu i po tym swędzenie ustępuje) Nac [...]

Kreatyna to kreatyna . Fosforan kreatyny, cytrynian i jabłczan, potem przyszła moda na estry i kreatyny buforowane, w ostatnim czasie rosnącą popularnością cieszą się azotan i chlorowodorek kreatyny itd . Póki co jednak nikt nigdy tego w żadnym niezależnym badaniu naukowym nie udowodnił. Mało tego, przeprowadzone do tej pory eksperymenty wykazały, [...]

odnosnie cytrynianu tez mam dobre wspomnienia i polecam cytrynian daje fajny rodzaj masy z piruvatem i hca

witaminy nie nawodnią cię, weź sobie mineralkę, trochę soli, miodu, soku z cytryny. Np skład izotonika od activlaba : SKŁAD: Glukoza, regulator kwasowości – kwas cytrynowy, cytrynian trójsodowy, fosforan wapnia, chlorek potasu, węglan magnezu, substancja słodząca E950, ekstrakt z liści zielonej herbaty (Camelia sinensis) (smak cytrynowy), [...]

nie dla mnie taki hardkor edit..przeczytałem przed chwilą ulotkę informacyjna z nolvy...ja pierdzielę to już chyba cytrynian klomifenu ma mniej sajdów<olaboga> Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-05-31 13:10:43