cytrynian

[...] Suplementacja: omega 3 - 8kap Witamina C - 500mg Arjuna bark - 1tb Cystone - 2tb NAC - 1200mg Kurkumina 95% - 1000mg Astragalus root - 1000mg Maslan 1x1tb Q10 - 200mg Magnez cytrynian - 450mg B-complex - 1tb Witamina D3 - 5000iu K2 - 600mcg Cynk - 50mg Kwas ALA - 600mg dziennie Berberyna - 800mg Chrom GTF - 200mcg do niektórych posiłków Cinamon [...]

[...] Suplementacja: omega 3 - 8kap Witamina C - 500mg Arjuna bark - 1tb Cystone - 2tb NAC - 1200mg Kurkumina 95% - 1000mg Astragalus root - 1000mg Maslan 1x1tb Q10 - 200mg Magnez cytrynian - 450mg B-complex - 1tb Witamina D3 - 5000iu K2 - 600mcg Cynk - 50mg Kwas ALA - 600mg dziennie Berberyna - 800mg Chrom GTF - 200mcg do niektórych posiłków Cinamon [...]

[...] Suplementacja: omega 3 - 8kap Witamina C - 500mg Arjuna bark - 1tb Cystone - 2tb NAC - 1200mg Kurkumina 95% - 1000mg Astragalus root - 1000mg Maslan 1x1tb Q10 - 200mg Magnez cytrynian - 450mg B-complex - 1tb Witamina D3 - 5000iu K2 - 600mcg Cynk - 50mg Kwas ALA - 600mg dziennie Berberyna - 800mg Chrom GTF - 200mcg do niektórych posiłków Cinamon [...]

[...] - Wspięcia na palce siedząc - 60x30/30/30/50x30 Suplementacja: omega 3 - 8kap Cystone - 2tb NAC - 1200mg Kurkumina 95% - 1000mg Astragalus root - 1000mg Maslan 1x1tb Magnez cytrynian - 600mg B-complex - 1tb Witamina D3 - 12000iu K2 - 400mcg Cynk - 50mg Cinamon extrakt - 500mg do każdeo posiłku, 1000mg do przed treningowego Aspiryna - 150mg [...]

[...] SCITEC 20. Jaki rodzaj kreatyny najczęściej Pani/Pan stosuje? a) monohydrat b) jabłczan c) ester d) stack kraetynowy e) kreatyna w płynie f) chelat kreatynowy z magnezem g) cytrynian kreatyny h) pirogronian i) orotan j) inne (jakie) .................................... 21.Czy podczas zażywania kreatyny stosuje Pan/Pani inne suplementy? a) tak b) [...]

W smaku spoko, forma podobno nie . Jak mi się to skończy to kupuję cytrynian z NOW. Suplementacja: Doszła reszta supli: XXL Nutrition - leucyna XXL Nutrition - glutamina iForce TT-33 DS Lean Xtreme. Trening Stubborn Fat Protocol 2.0: rowerek - 5 min rozgrzewki - 10 min interwałów na max 15:45 - 5 min przerwy - 40 min cardio przy tętnie 120-125bpm [...]

Ludzie czytajcie posty panów expertów z Olimpa - tak dla śmiechu powiem, że gdzieś w poście dla żartu napisałem, że cytrynian kreatyny to zwykły mono o smaku cytrynowym (wkleiłem buźki i ogólnie wypowiedź była na pierwszy rzut oka żartem) i dostałem z 5 maili, że oszukoojecie w tym dziale pisząc, że to innna technologia. Niesamowite. A i jeszcze [...]

[...] przyrosty masy, zachodziła koniecznośc wymyślenia czegoś, co dowiezie kreatynę do mięsni w okresie innym, jak potreningowy. I tu się "koło zamyka" - wymyślono cytrynian i pirogronian. Jeżeli ktoś uparcie pragnie brać sam monohydrat, to niech bierze...! Nie OLIMP wymyślił te suplementy i nie OLIMP był z nimi pierwszy na rynku...!!! [...]

[...] technika sie rozwinie i powie nam pan, ze kreatyna wogole nie dziala :))) Skad mamy miec pewnosc, ze za rok nie okaze sie(jezeli pojawi sie jakis nowy suplement :D), ze cytrynian rowniez zacznie dzialac tak slabo, jak monowodzian teraz ? :PPP Naprawde przypomina mi to forum polityczne :) Ja mowie swoje, pan swoje i tak mozemy jeszcze ze 3 [...]

[...] zywnosci wody i prezerwatyw na wojne Porzadny kulturysta musi myslec o wszystkim Z pana wypowiedzi w nioskuje ze organimz nie magazynuje wogole monohydratu Czesciowo zamienia sie w cytrynian (i inne popierdulki) a czesciowo w fosfokreatyne? JESZCZE TU WROCE A Ambrozka siedzi i wyciska cytrynke w kreatynke a pozniej zawija ja w te sreberka

"Ambrozjuszu" kiedy cytrynian w proszku , widzisz ze wszystkim smakuje to jako ozywczy napoj ;)))) JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Ziki, Danon ma rację, 6 g wystarczy. Ja dodał bym jeszcze do mono 6 g rybozy. Po treningu jest dużo w mięśniach kwasu cytrynowego (cytrynianu) i kwasu pirogronowego (pirogronianu). Dla tego po treningu lepiej brać monohydrat kreatyny, a pirogronian i cytrynian kreatyny w innych porach. S. Ambroziak

brutus miałem to samo. Tylko nie wiem czy przyczyną jest zawartość kapsa(cytrynian) czy też sama kapsułka - bo zgagę mam też biorąc tribusteron?!

[...] - Multiwitaminy - 1tb - Arjuna bark - 2tb - Cystone - 4tb - NAC - 2400mg - Liv52DS - 4tb - TUDCA - 500mg - Kurkumina 95% - 1000mg - Astragalus root - 1000mg - Glutamina - 40g - Q10 - 200mg - Colostrum 800mg - Magnez cytrynian - 500mg - B-complex - 1tb - Witamina D3 - 5000iu - K2 - 600mcg - Cynk - 50mg - Melatonina - 4mg - Ashwaghanda 5% - 500mg

[...] - Multiwitaminy - 1tb - Arjuna bark - 2tb - Cystone - 4tb - NAC - 2400mg - Liv52DS - 4tb - TUDCA - 500mg - Kurkumina 95% - 1000mg - Astragalus root - 1000mg - Glutamina - 40g - Q10 - 200mg - Colostrum 800mg - Magnez cytrynian - 500mg - B-complex - 1tb - Witamina D3 - 5000iu - K2 - 600mcg - Cynk - 50mg - Melatonina - 4mg - Ashwaghanda 5% - 500mg

[...] - Cystone - 4tb - NAC - 2400mg - Liv52DS - 4tb - TUDCA - 500mg - Kurkumina 95% - 1000mg - Astragalus root - 1000mg - Glutamina - 40g - Q10 - 200mg - Colostrum 800mg - Magnez cytrynian - 500mg - B-complex - 1tb - Witamina D3 - 5000iu - K2 - 600mcg - Cynk - 50mg - Melatonina - 4mg - Ashwaghanda 5% - 500mg [...]

[...] - Multiwitaminy - 1tb - Arjuna bark - 2tb - Cystone - 4tb - NAC - 2400mg - Liv52DS - 4tb - TUDCA - 500mg - Kurkumina 95% - 1000mg - Astragalus root - 1000mg - Glutamina - 40g - Q10 - 200mg - Colostrum 800mg - Magnez cytrynian - 500mg - B-complex - 1tb - Witamina D3 - 5000iu - K2 - 600mcg - Cynk - 50mg - Melatonina - 4mg - Ashwaghanda 5% - 500mg

[...] bark - 1tb - Cystone - 2tb - NAC - 2400mg - Liv52DS - 2tb - TUDCA - 500mg - Kurkumina 95% - 500mg - Astragalus root - 1000mg - Q10 - 200mg - Colostrum 800mg - Magnez cytrynian - 500mg - B-complex - 1tb - Witamina D3 - 5000iu - K2 - 500mcg - Cynk - 50mg - Ashwaghanda 7% - 500mg /SFD/2021/6/4/c1634c84eb3e4c24a3f28546d50945aa.jpg

[...] 3 - 5kaps - Arjuna bark - 1tb - Cystone - 2tb - NAC - 2400mg - Liv52DS - 2tb - TUDCA - 500mg - Kurkumina 95% - 500mg - Astragalus root - 1000mg - Q10 - 200mg - Colostrum 800mg - Magnez cytrynian - 500mg - B-complex - 1tb - Witamina D3 - 5000iu - K2 - 500mcg - Cynk - 50mg - Ashwaghanda 7% - 500mg /SFD/2021/6/6/0ebd13ee656c42c8abbd8a400376de2b.jpg

[...] - omega 3 - 5kap - Witamina C - 500mg - Arjuna bark - 2tb - Cystone - 2tb - NAC - 2400mg - Liv52DS - 2tb - TUDCA - 500mg - Kurkumina 95% - 1000mg - Astragalus root - 1000mg - Maslan 2x2tb - Q10 - 200mg - Colostrum 800mg - Magnez cytrynian - 500mg - B-complex - 1tb - Witamina D3 - 5000iu - K2 - 600mcg - Cynk - 50mg - Ashwaghanda 5% - 500mg