cytrynian

cytrynian darowałbym sobie na rzecz jabłczanu/estru/KA albo jakiegoś kompletnego stacka kreatynowego

[...] magnezu to sole nieorganiczne i tego unikamy, np. tlenek magnezu (przysw. 4%), węglan magnezu (30%). Najlepiej przyswajalne formy to sole organiczne (ok. 90%), np. mleczan, cytrynian. 2. Dobowa dawka magnezu wynosi obecnie 400mg/dobę. 3. Kupując preparat magnezu powinniśmy uwzględnić równiez ten, który spożywamy w produktach (migdały mają dużo). [...]

[...] hmb kreatyny, orotonian di-kreatyny, pirogronian,ester etylowy ,jabłczany estru etylowego, α-Ketoglutaran kreatyny, kre-alkalyn, chelat magnezowy kreatyny i MAGNA POWER, cytrynian, pirogronian Edit do przedtreningowek to brałem aakg i podobne zwiazki, ale zasze w małych porcjach. Kwas jabłkowy tez. Kwasu oro mało i fajnie bty było gdyby [...]

Trafiłeś w 10-tkę - gratuluję spostrzegawczości. Cytrynian i pirogronian kreatyny są znakomite. Jednak sprzężenie kreatyny z cytrynianem lub pirogronianem daje nową jakość, co oznacza, że są to preparaty o nieco innym zastosowaniu, jak monohydrat. Nie moge tego tu wytłumaczyć (za dużo czsu i miejsca). Opis pirogronianu i cytrynianu zaplanowałem na [...]

Son wyjąłeś mi to z ust To ja mam pytanie kiedy wyjdzie pirognian lub cytrynian kreatyny Olimpu ? pac-man ... nie pag-man

Cytrynian kreatyny jest najlepszy. pac-man ... nie pag-man

[...] w sumie to zastanawiam sie nad takim czyms.. bardzo dobrze wspominam uzycie Cp z mono...ale ponoc jest juz wlasciwie niedostepny nad czym ubolewam... wiec mzoe teraz crev+mono albo crev+cytrynian co o tym myslicie ?? laczyl to juz ktos ?? (chyba ze bezwzglednie odpada i polecacie bardziej cos z wymienionych przeze mnie wyzej ) pozdro

Uzupełnianie magnezu i potasu powinno pomóc, ale zaopatrz się w dobry magnez oraz potas. Powinna to być forma organiczna przyswajalna przez organizm czyli chelat, asparaginian, cytrynian

[...] wpc bez laktozy https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Lactose_Free-opis40446.html a jak nie to izolat https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mag_B6-opis36094.html forma organiczna cytrynian magnezu https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Calcium_D3_Forte-opis32207.html#wartosci https://www.sfd.pl/sklep/Now_Potassium_Citrate_99_mg-opis36183.html

Skład:woda,maltodekstryna,białko mleka(kazeina),sacharoza,oleje roślinne(rzepakowy,słonecznikowy),cytrynian potasu,emulgator(lecytyna sojowa),aromat truskawkowy,chlorek magnezu, regulator kwasowości(kwas cytrynowy),fosforan wapnia,karotenoidy-zawierają lecytynę sojową(beta karoten,luteina,likopen),barwnik(kwas karminowy),chlorek [...]

[...] kryształków tworząc kamienie szczawianowe. W zależności od diety, istnieje większe lub mniejsze ryzyko. Skuteczną profilaktyką jest obecność w diecie odpowiedniej ilości cytrynianów, które zapobiegają formowaniu się kamieni szczawianowych i/lub rozpuszczają już istniejące. Najpopularniejszymi źródłami cytrynianów w diecie są owoce cytrusowe, [...]

Powinieneś zastosować pirogronian i cytrynian kreatyny,dostaniesz po tym mocnego kopa na treningu. zapewne...

clomid/cytrynian clomifenu/clomifeni citrate sluzy do przywrocenia produkcji testosteronu po cyklu!!! urzyty tak jak chcesz tego ty zadziala jak antyestrogen. btw: do twoich niecnych i niezrozumialych dzialan (bo od tego sa saa lub chociazby suple: TT i ZMA) juz bardziej nadaje sie hcg/pregnyl ale uwazalbym z tym ______________________ The FAT [...]

Z3 CREATINE BLEND (Jabłczan Kreatyny; Cytrynian Kreatyny; Kreatyna HCl) HCL czy jabłczan smaczne nie są, cytrynianu nie smakowałem

jak serty polecam jabłczan i cytrynian co do clouta nie wiem niestosowalem ale kiedys napewno to zrobie :) do tego bcaa i jest ok aha niepolecam tauryny mo nogi puchły nie wiem jak u innych wiec moze ktos sie wypowie na ten temat . a wogole po mono opruch puchniecia bedziesz nabierał wody a co za tym idzie i wagi :( w złym tego słowa znaczeniu

no spoko czyli jabłczan lepszy ostatnio miałem tcm activity i sie ładnie spisał aczkolwiek na treningu w noge czulem pieczenie w łydkach tak jakby mi je ktos napompował :( wiec zastanawiam sie czy nielepszy bedzie cytrynian ?????????? co wy na to !!!!!! :)

ciekawe jak odmienisz oroten albo ester bo cytrynian przerobisz na cytrynke :P bierz jabłczan i rosnij w siłe o treningu i diecie nie musze pisac bo licze ze masz ps na nastepny raz w prawym rogu jest szukajka !!!!!!!!! bo takich pytan jes pełno na forum :) pozdRawiam :)

w może lepiej ester etylowy czy cytrynian glukonin a nie tam jabło stać cie na oxe a na dobrą krete już nie ? no ale jabło tez można ;) pozdr

Ja radzę cytrynian rano i wieczorem po 5 kapsów a monohydrat 5g przed treningiem - dawki mogą być oczywiście mniejsze tym bardziej ,że na Ciebie to działa :)

Cytrynian lub chelat będą odpowiednimi formami magnezu, które warto wybierać.