cytruliny

Ja ogolnie nie uzywam , ale czasami jak mam pomysl %-) to podsypie aakg , l tauryny, l tyrozyny i cytruliny na lepsza pompe bez pobudzenia ktorego nie lubie, a po srodkach jak efka czy 1,3 strasznie mnie mdli przy ciezkim treningu Wyjatkiem sa okresy takie jak teraz mniej wiecej, kiedy szybko sie sciemnia, pogoda nie zacheca do wyjsca z domu, [...]

dalbym kreatyna + beta alanine + cytruline. wrzuc sobie 3g przed i po treningu beta alaniny i docelowo ok. 8g cytruliny, ale zacznij od jakis 3-4g Cytrulina przed i po jak arginina?

dalbym kreatyna + beta alanine + cytruline. wrzuc sobie 3g przed i po treningu beta alaniny i docelowo ok. 8g cytruliny, ale zacznij od jakis 3-4g Cytrulina przed i po jak arginina? daj argi z cytrulina w stsunku 2:1 bedzie duzo lepiej pompowac nic solo jedno lub drugie, np 4g argi i 2g cytru w porcji

Spokojnie mozesz laczyc ja lepiej odczuwam polaczenia aakg i cytruliny niz solo substancje.

[...] przy intensywnym treningu brzucha, reszty ciała na gumach oporowych, jakieś pompki(zawsze czułem, że dużo mi dają przy mojej sylwetce), basen, rower branie białka, kreatyny, cytruliny, ? czy to w ogóle nie ma sensu, zamierzam ostro ćwiczyć i przytyć z 5kg co najmniej, obecna waga 78kg/185cm. Zmieniony przez - Tomi707 w dniu 2020-06-16 21:21:57 [...]

[...] cenę teraz. HK 420.g ( 99zł ) a IP 540g ( 129zł ) cena za 10g proszku jest podobna. Poza tym surowce są super próby np AAKG ma 2 : 1 ( na 1 czasteczke alfaketoglutaratu mamy 2 cząteczki argininy, ) Jabłczan cytruliny tez 2 :1 ( na 1 cząsteczkę kwasu jabłkowego mamy 2 czaśteczki cyrtuliny ) magnez jako cytrynian 18% ( jonów magnezu ) ....itd

eNd_ przyjrzyj sie dokladnie Body Fire , ten spalacz naprawde ma potencjal i naprawde potrafi dobrze klepnac ;) Jak Vito , Recovery Drink troche podpiescic , chociazby wieksza dawka BCAA gluty (NAG) Jablczan Cytruliny + Jablczan Argininy - jak dla mnie to byloby naprawde mega polaczenie , dobra cena , zwiekszone dawki i pompa nieziemska Orotan [...]

szczałem w dziesiątke było by wziąść recowery drink wyżucić HMB i glute wrzucić w to miejsce kretke i beta alanine podnieść dawke arganiny i cytruliny, wyrzucić kofe ale dodawać do preparatu jako dodatek w osobnej puszce każdy mógł by sam do siebie dostosowywać dawki kofeiny i zrobić dobry staff przedtreningowy. pozdro Zmieniony przez - generau2 w [...]

xxl nutrition ma ekonomiczne produkty (jabłczan cytruliny 250g, beta alanina 500g) oba produkty w granicach 80-90zł, dorzucisz arginine, koffeine, bcaa i masz porządny stack. Wszystko dawkujesz tak jak ci odpowiada :)

Nieoplacalne pompy po tym napewno niebede miec lepszej od zwyklej cytruliny z fasta .

ciekawe filmy zwalaja z krzesla ja jestem zwolenniekiem konwencjonalnych metod i prostych srodkow. z wlasnych kompozycji to: AAKG/jablczan argininy/cytruliny + kofeina + ewentualnie efka. dla mnie koniec. dla wygodnych jest white flood i inne no-boostery. nie rozumiem po **** ogladac pornole czy zapodawac rekola akurat przed silką. pompe to ja [...]

Choć myślisz, że takie połącznie cytruliny +argininy może być lepsze niż gotowy saw? Kofe w kaps w sumie mam więc brakowałoby tylko kreatyny, która tania jest jak barszcz

Ile cytruliny się opcjonalnie bierze w porcji ?

[...] dzialania:-) poza tym posiada ona jeszcze kilka innych ciekawych dzialan ktore mozna wykorzystac w treningu https://potreningu.pl/articles/3854/siedem-ciekawostek-na-temat-cytruliny dlatego tez miedzy innymi sportowcy wytrzymalosciowi korzystaje ze suplementacji cytrulina, dobrze srawdza sie rowniez u biegaczy aby budowac wydolnosc miensiowa, [...]

[...] więc mogę tego nakręcić na tydzień i niech stoi w lodówce. Glicerynę sobie odpuszczę. Wracając do wątku tematu, po przeczytaniu waszych odpowiedzi myślę że 3g argininy + 2g cytruliny i sok z buraka przed treningiem a po treningu 5g kreatyny. Znalazłem jeszcze puszkę beta alaniny i tak się zastanawiam czy nie dodać do tego właśnie bety w ilości [...]

Możesz wrzucić. Jeżeli tylko pompa aakg jakieś czy jabłczan cytruliny, jak pompa i pobudzenie np. no bull, stanofusion - dużo tego w moim profilu masz testy pre-workout'ów jakie prowadziliśmy na forum coś sobie wybierz/.

Z tych co wymieniłeś byłbym za opcją numer 3, a najlepiej byłoby połączyć to z jabłczanem cytruliny, który masz w Aero2 z BX, to dopiero pompa jest...

jabłczan cytruliny jest przede wszystkim prekursorem kreatyny, w drugiej kolejnosc boosterem NO widze ze po wpisaniu w wyszkiwarce w niektorych sklepach juz jest dostepne to bcaa z cytruliną, niedlugo przetestuje, jesli smak podejdzie zostane przy tym suplemencie

w koncu popularna nazwa cytruliny to 'acid killer', stad tak przydatna w sportach wytrzymalosciowych

mnie np spore dawki aakg i cytruliny jakoś dziwnie muliły, dka mnie optymalnie to gdzieś po około 5 gram, jak chcesz poczytaj jeszcze o glicerynie, kiedyś ochoczo stosowana na forum, obecnie chyba o niej zapomniano.