cytruline

Tak jak kolega wyżej napisał: argininę/cytrulinę albo Beta-Alaninę. Pozdrawiam

...no ale jesli zatrzymmujesz się w rozwoju to zapytam o dwie najistotniejsze\rzeczy; -czy 'odświeżasz" co jakis czas swoją dietę -wraz ze wzrostem wagi, intensywności treningow zmienia się przecież i zapotrzebowanie organizmu - czy zmianom ulega także trening- mam nadzieje, ze stale cos poprawiasz, udoskonalasz z supli moglbys wrzucić zma, [...]

[...] mixów jest wiele fajnych produktów np. hero pump http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html to mix cytruliny i aakg , arginina+cytrulina pewnie tez sie gdzies znajdzie ale na szybko mi nic nie przychodzi do glowy mozesz kupic czysta cytruline i czysta arginine i sobie polaczyc samemu np. po 1,5-2g na porcje jednego i drugiego

Ja mam podobnie po ostrovit pre-workout - tzn też nic nie czuję, nawet po potrójnej dawce. Dla sprawdzenia i porównania kupiłem też aakg olimpu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_7500_Extreme_Shot-opis26239.html , wypiłem całość przed treningiem i też nic. Kupiłem też treca aakg - http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_3000-opis34044.html - ale tego [...]

a chcesz same pompery czy pobudzenie też? moj ulubiony zestaw to cytrulina + kofeina, a kupuijąć argininę i cytrulinę możesz sam pod siebie dostosować dawkę i stosunek najlepiej działający

a chcesz same pompery czy pobudzenie też? moj ulubiony zestaw to cytrulina + kofeina, a kupuijąć argininę i cytrulinę możesz sam pod siebie dostosować dawkę i stosunek najlepiej działający póki co same pompery wystarczą aczkolwiek jeśli pobudzenie będzie mi potrzebne dokupię po prostu kofeinę

pure arginine + bcaa by wystarczyło na cykl bezkreatynowy czy coś jeszcze dorzucic? np. cytruline?

nie no póki co trening siłowy zajmuje mi około 70 min + 30 min cardio (3xweek) Mam zakupioną kreatynę oraz cytruline ale z tego co pisaliście , mam to zacząć brac dopiero po 2- miesiącach , czy dorzucić to juz teraz?

Dlaczego akurat Trec? W olimpie jest prawie 2 razy wiecej substancji. Fakt że trec posiada jeszcze cytrulinę ale mało jakoś. pozdro

Borsuk wyjasnij mi jak to jest z ta cytrulina - powinno sie ja brac z kreatyna czy tak jak ty napisales po cyklu kreatynowym? Jakies sa plusy brania w trakcie a jakie brana po (czekam na cytruline od Czarnego i dlatego pytam)? Pozdrawiam :)

Ja sobie chwale aakg z Treca inni sobie chwalą, bo jest dobre bo jest dobre :) Pozatym zawiera cytruline, króra wspomaga koordynacje azotem :)

no dokładnie przedtreningówkę a cytruline jaka dorzucic do tej argininy żeby miało to kopa Zmieniony przez - steryd81 w dniu 2012-10-07 23:38:42

Aakg też możesz stosować, możesz dodać też cytrulinę Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-03-31 12:55:36

to juz lepiej kupic aakg + cytruline w zestawie razem%-)

Na pompe mozesz wrzucic AAKG, cytruline. Na rzezbe to zrob korekte w diecie

ja bym dal kreatyne 5g, beta alanine 3g, aakg 3-5g, cytruline 2g, kofeine z 200-300mg

BA+AAKG+kreatyna jak najbardziej fajne połączenie. Ewentualnie jak są środki jeszcze to dorzuciłbym cytrulinę czy chwaloną przez kolegów glicerynę.

co z supli zawierajacych arg i cytruline bierzesZ? - chociażby to: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html

no bo na przykład kupuje xtreme napalm i ma 2 g bety 1 g arganiny cytruline 750 mg i kofeiny 200 mg i jeszcze pary innych składników płaci 90 pare złoty i mu starczy na długo i fajnie pompuje i pobudza. http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis26567.html Zmieniony przez - bartek229 w dniu 2014-12-04 12:04:43

mzb, i ew. bcaa, argininę/cytrulinę jesli bedziesz chciał jeszcze dodawać. można z kilku rzeczy działających bardziej prozdrowotnie; co nie oznacza, ze zbednych; jak omega3,lecytyna, żen szeń polecalem także dość często alc ale chyba ostatnio trudniej o niego