cytruline

A może powodem jest zbyt dużo "wspomagaczy", ostatnio do przedtreningówki dorzuciłem Cytruline, efekt niby powinien być ze zmęczenie mniejsze ale kto wie

Kofeina do kraetyny to troche malo. Mam porownanie: ostatnio bralem kraetyne , beta alanine, cytruline. W czacie brania skonczyla mi sie beta alanina i sila momentalnie spadla a dalej bralem kreatyne i beta alanine. Jesli chodzi o BCAA to lipa przeciez,pelno jest na temat bcaa na youtube.

Jak dla mnie warty wydania większej kasy niż na mono jest wcześnie wspomniany Green Magnitude wytrzymałość i siła na plus. Pompa jak to na treningu ale żeby była mocna trzeba by dodać AAKG, Cytruline lub Agmatine.

no to wrzuc sobie argi+cytruline solo;-)

zmniejszyć dawkę aakg dodać cytruliny czy agmatyny, niektórzy wolą aakg a inni cytruline trzeb próbować różnych miksów, jesli 5g aakg i 400 mg kofy słabo działa moze pora odpoczać od tego typu substancji

Cytruline możesz dorzucić ale najpierw ogarnij podstawy z diety . Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków [...]

zamiast olimpa możesz wziąć TRECa AAKG mega hardcore bo oprócz aakg ma także cytruline

a co to za aminy chcesz dodać ? który produkt aminokwasowy zawiera agmatyne i cytruline ?

rozumiem, a jak oceniasz firme ostrovit'? bo chcialbym kupic z niej aakg, cytruline, beta alanine

Będziesz odczuwał kofeinę na pewno. Na Twoim miejscu kupiłbym produkt AAKG MegaHardcore, będzie on odpowiedni dla Ciebie,w składzie ma argininę oraz cytrulinę. Do tego omega 3,czosnek aero i będzie dobrze :-)

patryk , i Ty sie zabierasz za doradzanie w tym dziale , a zaraz wyskakujesz z pytaniem cytuje "A mozna by zamiast no-boostera kupic sama arginine lub cytruline? Albo aakg?" ... a co to jes arginina lub cytrulina jak nie NO? gotowe no-boostery to jest wlasnie polaczeie tych skladnikow w roznych ich formach... prosze Cie o to ys nie [...]

"godzine przed biegiem cala mleczna czekolade wedla" jasne nie ma jak kilkadziesiąt gram tłuszczu przed biegiem brawo. co do tematu to efka pomoże działa bardzo skutecznie połączona z kofa, poza wydolnością zwiększa odporność na ból. Niestety troche jedzie po sercu. U ciebie to dość krótki wysiłek więc nie jest jeszcze najgorzej, jako [...]

jeśli nie masz problemów z ciśnieniem, możesz brać, dorzucisz BCAA i nie będzie katabolizmu. A jak dorzucisz arginine, cytruline to będzie fajna pompa i pobudzenie.

Przeszkód nie ma, tylko w jakim celu tą cytrulinę chciałbyś stosować, jeśli chodzi o efekt pompy mięśniowej to moze być

Jak brać cytrulinę w DNT? Sorry za wcinkę do wątku.

beta alanina z l-histydyną najlepsza opcja jak dla mnie (scitec acid killer 120g bodajże takie połaczenie ma) dziala jak czysta karnozyna, jak dorzucisz do tego np cytruline to juz komplet

[...] takiej pompy po shocku ktory niestety jakos na mnie nie dziala ponoc dobrym produktem jest Nitrous z Syntraxa sama cytrulina to aero z bgx i Odin kiedys pisal ze ma cytruline chyba ze sci-tec'a ester stack - czasem na necie w sklepie sie jeszcze jakas pucha pojawi bo kiedys szukalem pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-29 [...]

Czy do tego redoxa mogę jednocześnie dołożyć trochę kofeiny (wiem że zawiera w składzie lecz 100mg to jednak trochę mało) i cytruline?

Rozumiem, ale dla upewnienia chcialbym żeby ktoś kto bierze nie koniecznie z 7nutrition cytru ale ktoś kto stosował cytruline (naturalny smak) wyraził opinie na temat smaku

Okej dzięki za odpowiedź bo właśnie nie wiedziałem czy mogę w tym wieku i czy moge suplementować oby dwa . A kiedy najlepiej brać kreatyne a kiedy cytruline?