cytruline

kwestia czy jest sens miksowac aakg, argi i cytruline w jednym produkcie. z doswiadczenia, wg mnie wybrac jeden srodek i bazowac na nim, a dodac cos co dziala na innym mechanizmie niz synteza NO, np nieco gliceryny

[...] ok. 2 porcje przed treningiem -xpand post - tutaj sprawa jasna, po treningu -bcaa (sporo) - przed 9-10g / po treningu 5g -białko - z tym też nie mam problemu %-) Cel: mam cytruline, GPLC i HP który posaida sporo argininy, pewnie wiele osób powie że to wyrzucenie kasy w bloto ale mialem możliwosc zakupu w korzystnych cenach wiec z niej [...]

aaa aakg, myślałem, że argipower :P, wtedy myślę, że może być, imo będzie podobnie jak trec ale wolałbym mieć cytrulinę, tylko trec pewnie sporo drożej. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-20 21:32:12

witam nie ma sensu na początek dużo kasy wydawać. Wziąłbym mono/jabłczan. Nawet bez dodatków. do tego ew. aakg/cytrulinę żeby fajna pompa motywowała do dalszej pracy gainer/białko jeśli w diecie masz jakieś braki. do tego zma, witaminy i koniec.

Również jestem zwolennikiem dobierania każdego składnika przedtreningówki z osobna. Raz, że wyjdzie to w dłuższej perspektywie taniej, a dwa że dobierasz sobie każdy składnik w solidnej ilości, a nie tak jak narzuca Tobie producent w swoim produkcie. Sam kupuje osobno kreatynę, beta alaninę, cytrulinę, kofeinę, argininę i łącze je w Takiej ilości [...]

Rozumiem, ale dla upewnienia chcialbym żeby ktoś kto bierze nie koniecznie z 7nutrition cytru ale ktoś kto stosował cytruline (naturalny smak) wyraził opinie na temat smaku Spozywałem naturany smak ale innej firmy niz twoja i był poprostu bez smaku :) , coś jak krochmal jak się za dzieciaka jadło :D , nie wiem jak opisać - jesz proch który nie [...]

jak miałem kiedyś cytrulinę bezsmakową to miała smak takie trochę połączenie słonego i hmm mydlanego :-D

czyli z tych pozycji ktore podalem najlepszym rozwiazaniem bedzie Ester Stack? Zawiera arginine i cytruline Stosowal ktos ten produkt? Jakie wrazenia? White Blood ktory polecaja koledzy wyzej nie zawiera cytruliny a jednak zbiera dobre opinie... teraz musze wybrac czy ester stack czy white blood

bierz jakieś mono albo ewentualnie np. green magnitude i do tego coś przedtreningowo, możesz kupić jakiś gotowy stack, możesz sobie kupić np. aakg, cytrulinę, kofeinę/geraminę i sam mieszać

co do cykli to wiem wiem, tylko chcialem to jakos sensownie ujac. nad treciem tez sie zastanawialem ze wzgldu wlasnie na cytruline. prosze o wiecej wypowiedzi.

tzn dodatek tak na przerwę między cyklami, może skołuje więcej kasy to kupie argininę i cytruline... zeby w czasie przerwy nie wypasać z rytmu.. a moze hmb jakieś małe? jeszcze nie próbowałem... witaminki mam juz, zma + centrum ;b

jest jeszcze jedna fajna opcja MAN Body octane + beta alanina activlab, produkt body octane ma i beta alaninę, cytrulinę, L-Histydyne, czyli to co Ci się przyda, proponuję tak w dni treningowe : 1 miarka body octane 30 min przed treningiem 2kap beta alaniny 30 min przed treningiem dni bez treningu: 1 miarka po przebudzeniu body octane 2 kap beta [...]

Już od dłuższego czasu po treningu suplementuję m.in. wspomnianą cytrulinę, taurynę i glutaminę - nie czuję, by w jakiś sposób niwelowały zakwasy (nie narzekam, bo lubię ten ból), nie spotkałem się też z takowymi relacjami. Może gdyby zastosować końskie dawki...

mnie sie wydaje ze aakg samo slabo dziala. kiedy jest polaczone z norvalina i innymi prekursowami dziala znacznie lepiej, a cytruline bede mial w body octanie. szukam czegos na dopelnienie. ogolnie treca nie uzywam suplementow wogole. moze kiedys sie przelamie. ciekawy jestem tego enoxide.

jakbym już mial wybierac to raczej uwzględniłbym kreatyne niz suple zawierające no-boostery. jednakże -nadal- skłaniaj sie ku pooj. formom kreatyny. oczywiście nie musze mówić o jak najlepiej dostosowanej diecie i nie szalej z tym alkoholem

jezeli o mnie chodzi to miałem od nich cytruline i jak juz Ci pisałem dawala dobrze rade,

[...] wgl zasnąłem. Melatonina tylko pogarsza sprawe. Stosuje magnez (ok 600mg w ciągu dnia). Dodam że trenuje ok godziny 20/21 przed pije przedtreningówke, beta alanine oraz cytruline, ćwicze do ok. 23. Czy taki trening pobudza mój organizm aż tak że nie jestem w stanie zasnąc o godzinie 03:00? Nie wiem czym moge zaradzić a staje sie to [...]

[...] wgl zasnąłem. Melatonina tylko pogarsza sprawe. Stosuje magnez (ok 600mg w ciągu dnia). Dodam że trenuje ok godziny 20/21 przed pije przedtreningówke, beta alanine oraz cytruline, ćwicze do ok. 23. Czy taki trening pobudza mój organizm aż tak że nie jestem w stanie zasnąc o godzinie 03:00? Nie wiem czym moge zaradzić a staje sie to [...]

[...] jeszcze sprawdze A jak chcesz innych oleji spróbuj np. z pestek dyni ok 80% nienasyconych - zawiera wit B1, B2, i B6, E, selen cynk, wapń, żelazo, miedź, magnez, squaline i cytruline. Albo z ziaren konopi też sięga ok 80% nienasyconych, zawiera sporo o-3 niestety jest bardzo drogi. Z orzecha laskowego sięga ponad 85% nienasyconych. Z ziaren ostu [...]

Koledzy, mam takie pytanko, jak u Was jest z samopoczuciem po cytrulinie i argininie? U mnie arginina wchodzi normalnie, nic się dziwnego nie dzieje, ale jak wezmę cytrulinę, to strasznie zaczyna mnie nosić, zgrzytam zębami, nerwy mnie nachodzą. Trochę to generalnie dziwne, ponieważ cytrulina powinna stopniowo przekształcać się w argininę w [...]