cytruline

Będziesz odczuwał kofeinę na pewno. Na Twoim miejscu kupiłbym produkt AAKG MegaHardcore, będzie on odpowiedni dla Ciebie,w składzie ma argininę oraz cytrulinę. Do tego omega 3,czosnek aero i będzie dobrze :-)

a co to za aminy chcesz dodać ? który produkt aminokwasowy zawiera agmatyne i cytruline ?

rozumiem, a jak oceniasz firme ostrovit'? bo chcialbym kupic z niej aakg, cytruline, beta alanine

zamiast olimpa możesz wziąć TRECa AAKG mega hardcore bo oprócz aakg ma także cytruline

Cytruline możesz dorzucić ale najpierw ogarnij podstawy z diety . Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków [...]

zmniejszyć dawkę aakg dodać cytruliny czy agmatyny, niektórzy wolą aakg a inni cytruline trzeb próbować różnych miksów, jesli 5g aakg i 400 mg kofy słabo działa moze pora odpoczać od tego typu substancji

no to wrzuc sobie argi+cytruline solo;-)

Jak dla mnie warty wydania większej kasy niż na mono jest wcześnie wspomniany Green Magnitude wytrzymałość i siła na plus. Pompa jak to na treningu ale żeby była mocna trzeba by dodać AAKG, Cytruline lub Agmatine.

Kofeina do kraetyny to troche malo. Mam porownanie: ostatnio bralem kraetyne , beta alanine, cytruline. W czacie brania skonczyla mi sie beta alanina i sila momentalnie spadla a dalej bralem kreatyne i beta alanine. Jesli chodzi o BCAA to lipa przeciez,pelno jest na temat bcaa na youtube.

A może powodem jest zbyt dużo "wspomagaczy", ostatnio do przedtreningówki dorzuciłem Cytruline, efekt niby powinien być ze zmęczenie mniejsze ale kto wie

Jeśli można doradzić to zamiast przedtreningowki można samemu zrobić, ja robię sobie tak 5 gr glicyny, 12 gr Cytruliny, 5 gr tauryny i 10 gr aminokwasów całodniowych czy też nazywają okolotreningowych, ważna jest cytrulina którą poprawia niesamowicie wydolność ale musi być odpowiednią dawka gdyż to co kupujemy jest jabczanem Cytruliny i z tego [...]

[...] zadać samemu ponieważ uwazam że to sprawa indywidualna ,aczkolwiek tak jak napisałeś zależy od celu jaki ma sie do osiągnięcia . Odnośnie uczucia "pompy mięśniowej" po ziemniakach może sprawdzić sie w tej sytuacji arbuz bogaty w cytruline choć nie jestem dokońca przekonany . Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-02-05 14:27:38

Jak prio jest dla ciebie pompa weź chociażby aakg solo + cytrulinę solo- ekonomicznie i działa jak należy ;-)

przed trningiem tak samo jak aakg, mozesz zaniżyć porcję aakg jak dajesz cytrulinę

ale jak już to lepiej samo aakg? np ostrovit czy np trec ktory ma aakg i cytruline?

[...] ... staram się robić treningi po godzinie 4-6 razy w tygodniu ale boje się,że wiekszymi powtórzeniami i seriami zrobię mase mieśniową a ja chce własnie wage utrzymać albo troche schudnąć ... i czy jak wrócę na siłownie to zacząc brać cretyne i cytruline ? i własnie nie wiem ile białka mamm brać wiem,że powinnam 120 przy wzroscie 167 waga 70 kg ..

Z supli: booster azowtowy zawierający cytrulinę i/lub argininę. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-10 20:40:36

[...] dodatkow typu aminokwasy okolotreningowo z carbo - moga byc fajnym sposobem na podtrzymanie intensywnosci treningowej. Do kompletu bym dorzucil tutaj na pewno kofeine, czy cytruline, ktore rowniez realnie przekladaja sie na mozliwosci wysilkowe. Można ewentualnie pomyslec nad zastosowaniem jakiejs przedtreningowki, ktora bedzie laczyla kilka [...]

No tez zależy od dnia, wczoraj bylem tak zmęczony ze prawie nic nie zjadłem a czasem to zjem więcej niż obiad, myślę że jedzenie arbuzow nie jest złym wyjściem gdyż zawiera naturalny aminokwas - L-cytruline a do tego zawsze coś tam podjem ;) i tez czasem zalapie się na kolacje z internatu ;)

masz np bez kofeiny https://sklep.sfd.pl/Olimp_Pump_Xplode_Powder-opis38496.html#wartosci czy samemu kupić aakg, cytruline, betalanine i sobie sam miksować dla lepszej pompy.