cytruline

jak można to daj kontakt do tych co mają: L-Tyrosine Powder - NOWFoods - 4 oz ZMA 180 Capsules - 1Fast400 Citrulline Malate Powder - 1Fast400 - 75g oczywiście w sensownych cenach, bo zma czy tyrozyne i cytruline można w polsce dostać ale po nieciekawych cenach - szczególnie tyrozyne

a jak dawkować cytruline i beta alanine?

nie ma sensu brać żadnych tribullusów itp. (tym bardziej w twoim wieku) jak brałeś cm3 i już nie chcesz dalej ciągnąć, to możesz wrzućić aakg + betaalaninę+ cytrulinę przedtreningowo Zmieniony przez - gym is my asylum w dniu 2014-10-07 17:25:46

tak, zalecane jest troszku zluzowac treningi, w każdym razie nie powinienes w żadnej serii ćwiczyc na maxa- zawsze zostawiasz pewien zapas powt.. chela mzb pozostaw, może wziąc cytrulinę bo w takich okresach sie przydaje

arginina i cytrulina dzialaja komplementarnie wiec mozna zmniejszyc dawke AAKG jesli planujesz dodac cytruline

a cytruline wliczac w aakg czy nie?

W jakim celu chcesz stosować cytrulinę?

Hmm Zaskocze cię pewnie rozwiązaniem, nie bierz Thermo pumpa ! Dokup sobie Aakg/Cytruline/Agmatyne solo na pompe przed treningiem lub wal samego Dyma burna.

Bezpośrednio nie, ale dobry tren > dobry regen = poprawa wytrzymałości ;). Choć zdecydowanie supel po, ze względu na pompującą cytrulinę :)

Ja w takim jednym sklepie zaopatrzam się w beta-alanine w prochu ( chyba jedyny jaki ją ma w prochu) i tam też jest primaforce aakg 250g dostępne. Co do cytruliny to prawie to samo, tyle że dawki musiałbyś nieco większe stosować jak byś chciał samą cytrulinę. BTW Pomyśl kiedyś nad beta-alaniną

IMO zbyt dużo, 4g cytruliny + 6250mg aakg. Spróbuj zwiększyć cytruline, a jeśli kupiłeś aakg to dołóż cytruliny i aakg ale bardziej przyziemnie. Np 4-6g cytruliny i 1250 lub 2500mg aakg (więcej cytruliny, daj mniej aakg, mniej cytruliny - daj więcej aakg) i sprawdź jak podziała.

No i tak możesz stosować cytruline jedynie przed treningiem co do kreatyny to w nietreningowy też daj

wlasnie chcialem cos dorzucic moze ta cytruline jeszcze

zacznij cykl od piro i mono/cytrynianu w tej sytuacji nie bierz/, po sześciu tygodniach -bo na tyle chcesz podzielić cykle weź cell i mano, zma bierz ciągle, taurynę właściwie też, sp 80 wiadomo, że cały czas dodawaj do diety, cytrulinę i hmb możesz również cały czas, ale taki cyklon by cię nieźle szarpnął finansowo więc bierz to po cyklu, więc [...]

tylko ze w tych capsach masz tez cytruline ktora dziala podobnie jak argi, zerknij na pump food. Co do stacka mozna by sie pokusic o produkt kompleksowy.

Kreatyna codziennie 5-10g badania tam mówią że 0,07g na kilogram masy ciała;) Białko to uzupełnienie braków w diecie tak naprawdę nikt Ci nie powie ile masz tego brać, w skrócie tyle ile potrzebujesz ;) BCAA porcją podczas treningu w sensie że rozpieszczasz porcje w wodzie która pijesz podczas treningu i sobie popijasz Beta alanina codziennie [...]

ale w hardcore też jest aakg. ja wyżej niecoo stawiam cytrulinę a to ze względu na dluzsze dzialanie- stabilniejsze, a to dlatego, że suplementuje raczej nie dla pompy- czyli doraźnie- lecz dla lepszego ogolnego "funkcjonowania" komórek mięsniowych. objawia sie to przede wszystkim w poprawionej regeneracji. a jesli juz miałbym laczyc to [...]

osobiscie bym celowal w cytruline solo https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Citrulline-opis31706.html chyba, ze gdzies wyrwiesz agme

Bul napisał: "a ja chce cytruline 3 opakowania na konkretny mega cykl bez zartów powaznie gadam Adres zna Sławek i wy pewnie tez " czemu on ma miec lepiej ja tez chcę

Hmmm? Ciekawe. Poniżej cytat z Wiki: W ostatnich latach dowiedziono, że w komórkach nie wytwarzających mocznika arginina przy udziale grupy enzymów zwanych syntazami NO, jest przekształcana w cytrulinę oraz tlenek azotu(II) (NO). Tlenek azotu jest cząsteczką sygnałową, która powoduje m.in. rozkurcz mięśniówki gładkiej naczyń, a co za tym idzie, [...]