Mi coś takiego wpadło w ręce. Szkoda naszych, ale gratulacje za start w poważnej imprezie. 1 Joar Palm def Aaron Blackwell Submission (Armbar) 2 Tor Olav Hauge def Jean Robert Monier Submission (Guillotine Choke) 3 Mattias Awad def Daniel Weichel via Decision 5:00 3 rounds 4 Anders Erikkson def Christian Dellevag via Decision 5:00 3 rounds 5 [...]
nawet nic nie jest pewne jeszcze nie ma info od UFC/Gustaffsona :/ Mousasi: "Wherever he's cut, I'm going to hit there.. I'm not going to be friendly" Zmieniony przez - xper w dniu 2013-04-01 20:02:35
Redukcja trwa już zbyt długo i obowiązkowo musisz zrobic przerwe bo deficyt to nie jest optymalny stan dla naszego organizmu i nie może trwac zbyt długo oraz nie moze być zbyt głęboki bo zwyczajnie zaczyna nam szkodzić w pewnym momencie. Poziom tkanki tłuszczowej nie jest wysoki ale jednak jeszcze można coś przyciąć i masz dwie opcje . 1.Przerwa a [...]
Podobno dla endo zaleca się dużo ruchu/cardio czy warto bym powiedzmy w sobote chodził na rowerek pomimo masowania? Jakoś za miesiąc ew. zrobie jakiś mini cut Zmieniony przez - croov w dniu 2018-01-25 19:10:01
Tak a propo taki dziwolagow , jade kiedys przez miasto i widze , cos jak dojo i duzy napis "Verbal Self Defence - Urban survival system " i malymi literkami "words can cut like knife". Przeciwnicy noza , cos dla was.
1. kukiz - boa 2. nickelback - something in your mouth 3. johny cash - God's gonna cut you down 4. drowning pool - bodies 5. godsmack - cryin' like a bitch 6. curtis stiger - john the revelator 7. die antwoord - i fink u freeky (tylko z teledyskiem;] ) 8. Volbeat - a warrior's call 9. skrillex - kyoto 10. awolnation - sail (unlimited gravity [...]
[...] http://rapidshare.com/files/66367715/Bodybuilding_-_Jay_Cutler_-_A_Cut_Above.part3.rar http://rapidshare.com/files/66370650/Bodybuilding_-_Jay_Cutler_-_A_Cut_Above.part4.rar screens: http://i14.photobucket.com/albums/a301/gejusz/Forum/cutler.jpg Zmieniony przez - samael3x6 w dniu 2008-06-18 22:25:28
[...] later, the tiger again came and attacked the man and he also attacked the tiger with his sword. This time, the tiger successfully holding his neck and the arteries have been cut off and the tiger was also fell down on the ground with injuries and instantly dead, sources said. In that case the man also died of his injuries, and was buried with the [...]
[...] for men, or 14% for women, your abs will begin to show through. Your diet should consists higher protein intake, moderate fat and moderate complex carbohydrate. You should cut out all excess simple sugars, lower your dairy intake and eliminate excess saturated fats. The majority of your dietary fat should come from essential fatty acids (EFA's [...]
Cześć, za mną prawie 6cio tygodniowy mini cut. Udało mi się przez ten czas zbić z ~87.7kg, na 83/84kg. W pasie ubyło mi około 1.5cm, w udzie ~1cm, Klatka wydaje się jakby pozostała bez zmian, a biceps spadł o ~0.2cm, ciężko to dokładnie ocenić. Jak oceniacie moją redukcję? /SFD/2023/5/25/7253afa2ef7644b1abadf6648ec5ded6.jpg [...]
[...] sumie zjadł 3x sushi w nastepnych 2 tygodniach Still loving the raw food diet...I think I'm beginning to acclimate myself to eating meat less often but I'm not ever going to cut it out. The benefits of the occasional meat meal are obvious to me, and I have no problems digesting it especially raw. Sushi was awesome today, I had several pieces of [...]
a jak hehe nie nie nie jestem lubie tylko vallego valo wokaliste zespołu him a on jest ( bi )a co do tego że kreatyna jest gorsza od mety to tak nie powedzałem powedzałem że jest gorsza pod względem uszkodzień nerek . KRÓL POLSKICH STERYDÓW ( metka ) powoduje zaburzenia popędu płciowego, pobudzenie psychomotoryczne, hepatotoksyczność, [...]
David L. "Tank" Abbott (urodzony w 1965 w Huntington Beach, Kalifornia) jest zawodnikiem MMA którego styl określił on sam jako Pit fighting . Był również przez krótki czas profesjonalnym zapaśnikiem (chodzi zapewne o wrestling po prostu) Kariera MMA Abbot był częstym (?) uczestnikiem UFC. Jego rekord w roku 2005 to 8-10. Abbot [...]
[...] przerzucam się na Push/Pull i wtedy pewnie zrobię sobie tydzień przerwy. Co do sylwetki to teraz nie jestem w stanie zrobić, ale nie jestem jakoś zatłuszczony. Sam mini cut planuję zrobić dla poprawy psychiki i trochę nakręcić na nowo metabolizm, a nie dlatego, że mam za dużo tłuszczu. Może trochę źle wyżej napisałem, bo wyszło na to że chce [...]
oto dieta cut nie jest to moje dzielo.. znalazłem gdzies na sfd i nieco zmieniłem tak aby wszystko bylo w optymalnych proporcjach dla rozwoju masy miesniowej stosuj sie do tego a bedziesz wielki Pierwsze Sniadanie: -opakowanie piernikow alpejskich Wedel -paczka chipsów(100g) Lay`s Fromage -5 grześków w czekoladzie -4 pączki z bitą śmietaną [...]