Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciężary, bardzo na plus. Dziś w pasiece tak wiało, że pracowałam 2 razy dłużej, bo musiałam trzymać kapelusz, żeby mi ze łba nie zleciał. W ramach nagrody za dziś zeżarłam 3 cukierki %-) taaak, Krystian właśnie się o tym teraz dowiaduje, czytając to. Po raz miliardowy sięgnęłam też po Pottera, jest szansa, że na stosie szybciej wytopi mi się [...]
[...] jadłam również :-) Sobota DNT 2* spacer trochę roboty przy kompie jeszcze jakieś krasnoludki mogłyby posprzątać.... a i @ przyszła na czas tym razem takie tam ze spaceru ;-) https://youtu.be/PKtNuUN4OLM a i dziś nie poszłam na cheata żadnego, to sobie zjadłam ze 2-3 cukierki czekoladowe %-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2017-09-16 20:17:16
ja to dziś nawet mikołajki organizowałem - tyle że w pracy dla klientów - także był. Ale nie w takiej formie jak Ty. U mnie był udawany grubas i rozdawał cukierki i baloniki %-).
każdy ph to lipa... głupawe cukierki wymyślone przez amerykanów... bralem różnej maści ten towar i z perspektywy czasu powiem jedno: mega śmieszny szajs
nie? uważasz że lepiej utopić niepotrzebnie kasę?? zamiast kupić tylko kolorowe cukierki możesz kupić i towar i mnóstwo dodatków... efekty będą zdecydowanie lepsze... kasa to najważniejszy czynnik wszystkich posunięć... bo na logikę... po jaką za ten sam efekt płacić wielokrotnie więcej?? to zupełnie mija sie z celem... chyba z czystej próżności i [...]
[...] snu, absolutny brak checi do trzymania nawet prowizorycnzej diety i najgorsze to to,ze po zrobieniu rachunku sumienia stwierdzilem ,ze pieniadze na suplementy i inne fajne cukierki to strata siana w moim wieku i moich prawdziwych potrzebach jak np samochod, $$ na kobiety i inne fajne etc Takze przygotwania sa ,ale na sucho bez niczego co [...]
[...] złe itp. a tu browarek extra dobry na wszystko... Też mógłbym napisać artykuł o landrynkach jakie są dobre. Na 100 g zawierają ok. 92 g węgli tzn. że stanowią świetne źródło energii a poza tym jeśli są z sokiem owoc. to także witaminki wow ! ale super są prawda ? Jedzmy cukierki.. tylko nikt nie wspomnie, że te węgle to te zasrane dwucukry..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kroki po skończonym treningu siłowym? Aktualnie w moim przypadku wygląda to tak, że pije 30g WPC, 10g BCAA z wodą. Od poniedziałku do tego zestawu naprawczego dorzuciłem dwa cukierki Snickers, Mars, Twix, Bounty... i mam trochę z tego powodu wyrzuty sumienia... :P Ładujcie od razu po treningu jakieś węgle? jeśli tak to jakie? Zapewne 90% [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
od razu po treningu bcaa, 30 minut po treningu banan+wpc z mlekiem (organizm przekształca wszystkei cukry w glukozę, sooo... banan jest dobrą opcją)... Te cukierki to słaby pomysł, choć po treningu nie jest to tak strasznie. Nie jedz nic od razu po treningu bo żołądek jeszcze nie pracuje jak należy, daj krwi dopłynąć do żołądka
[...] K** WPC 80 60g, Fire Snake BCAA+Glutamine 20g, UNS Beta Alanine 8g, K** AAKG 3g, Guarana 4x W ciągu dnia: K** WPC 80 30g DIETA Wywaliłem mleko z diety. Jedzenie takie sobie, bo spontanicznie wyszło że musiałem jechać do dziewczyny i jadłem same bułki plus dwa cukierki %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/daeaf332d9894deb9427eafeef4d9e6d.png
[...] śmieciowe żarcie w delegacji. Jade na 3 dni a do oszamania mam: 1dzień 2xstripsy (albo inny kurczak w panierce) + frytki i szejk piwko Dzień 2 Pizza słodkości (ciastka i cukierki) piwko dzień 3 kebab słodycze *nie wyliczam tutaj serwowanych przez gospodarzy śniadań, obiadów i kolacji. Jadę tam wypocząć i doładować na maksa baterie do jeszcze [...]
[...] można wprowadzić większy deficyt - ale masz napady głodu =- więc nie wiadomo, czy to się sprawdzi. Nie wiadomo tez jak inne hormony po przerwanym cyklu SSA - to nie są cukierki, i mogły mocno namieszać. Trzeba zrobić badania hormonów, podstawowe: typu morfologia, glukoza, insulina, cholesterol, trójglicerydy - i dopiero ustawiać dietę, [...]
[...] adekwatny do tego co tu się dzieje. Twój wybór, zacząłeś już to dokończ ale chyba sporo niedociągnięć wyszło w trakcie, a chyba powinno wyjść "przed" Przy następnym razie zastanów się dokładnie 100 razy, bo jak robić to robić porządnie to nie cukierki, szkoda zdrowia Życzę motywacji i determinacji w osiągnięciu zamierzonego celu
[...] plusem na PMP trudno to ocenić ale na pewno problemy zoładkowe duzo gorsze po pmp zgaga mnie zabijała to samo znajomy stwierdził więc stawiam ze pmp lepsze balkana jadłem jak cukierki meta leciało biosiry i pózniej tez przeszedłem na pmp podobna sytuacja co przy winku obecnie lece mostek 750 testa week i schodze az do 500 no moze 250 week ;-)
[...] wyniki czesto sa w kosmos wywalone na cyklu to tak jak chlac dzien w dzien i po paru tygodniach maratonu pojsc na badania... A co do oslonek to dodaj jakies konkretne a nie cukierki dla dzieci...daj heparegen do tego tudca i wtedy wcinaj mete i rob badania... A kolejny cykl dawki deki i trena oj chyba ruchanie t\Tobie przestalo byc mile bo [...]
[...] 18:15 ryż brązowy 110g + pieczeń wołowa 150g + szpinak 220g 6. 20:15 Whey 30g 7. koło 22:30 sałatka gyros (na imprezie) 8. po powrocie do domu 00:15 Whey 20g i 2 cukierki Także jak na dzień z imprezą to jest zayebiście. nic innego tam nie zjadłem, nie wypiłem - tylko wOda! KokoWKS: chyba mam Zmieniony przez - dabadu w dniu [...]
[...] jak w dupsku mam 87?;-) O tyle dobrze, że nie płaskie i bokiem jakoś daje się zauważyć.|-) I fajnie, że pomimo diet, ciało Ci reaguje. Młodzież miewa problemy a u Ciebie leci. No i jakość mega. Ostatnio widziałam dziewczynkę, 12-13 letnią, której brzuch wisiał dosłownie, chociaż na moje oko miała lekką nadwagę. I wpierdzielała cukierki.{{:-(
[...] :)) Na pewno coś się wymyśli %-) Przecież ma być cacy i idealnie!! Sylwia - do do smaku i wyostrzenia zmysłów, to nie wiedziałam, że sałata lodowa jest taka słodka :)) jak cukierki |-) A Ci mężowie mogliby jeść więcej %-) _____________________ Update miskowo/aktywnościowy. To głodno na maxa :)) Ładowanie wczoraj burgerami własnej roboty 8-) [...]