[...] nie widział to linkuje, ostatni vlog z Poznania. Dzień jedzenia, po przyjeździe do domu jeszcze poszły 3 talerze kanapek/zapiekanek z chlebem, masłem, serem, baton i dwa cukierki marcepanowe. Bo marcepan to jest mmm uwielbiam :D ale k tak skromnie, cieszę się że nie polecialem grubo bo przynajmniej wyrzutów sumienia nie mam :D [...]
[...] karmelu odrobine mniej ale mimo wszystko bardzo dobry smak. 9/10 4. Czekolada z miętą. Nie lubię takich połączeń. Mocno czuć orzeźwiający smak mięty. Jeśli ktoś lubi cukierki miętowe w czekoladzie to pewnie się nie zawiedzie ale dla mnie zdecydowanie nie ! 2/10 5. Wata cukrowa- nie sprawdzając co kryje się pod tym numerem tak naprawdę [...]
BTW taki jeden kolo od nas z Chin wrócił z biznes trip i przywiózł...krówki...tylko że z wieprzowiny :> centralnie zawinięte w papierek jak cukierki, rzecz jasna nie jadłam ale ludzie mówili że w smaku ok :>
[...] i odrazu po powrocie chcem mieć ułożoną diete. Czy mogę odrazu wrzucić suplementy takie jak:różnego typu aminokwasy,białka i różnego typu węglowodany. Oczywiście suple chem brać np. białeczko wypić sobie po treningu+węgle+aminki o takie cos mi chodzi właśnie. tylko po co chcesz wrzucać te wszystkie cukierki na sam poczatek? diete masz dopiętą ?
bo pierwszys raz sie spotkalem z taka odzywka w tab ze ssam sobie potem gryze i polykam :-) co ś fajnego jak cukierki z dawnych lat takie pudrowe były :-D
[...] i przestanę biegać. Powtarzam sobie w kółko. Moja metoda na słodkie ''Szacunek wzbudza nie to co przyjmujesz, lecz to czego odmawiasz!''. Tak powtarzam sobie jak patrzę na cukierki z biedry po promce hehe. pręgi muszą być. Nie wiem dlaczego mój temat został przeniesiony do początkujących, ale co mi tam. Wziąłem się za prowadzenie to jadę. [...]
czy to cos normalnego ze przy diecie 3300kcal w DNT i 3800 w DT( mysle, ze tych kalorii jest wiecej, bo w ciagu dnia podjadam sobie cukierki, ktorych nie wliczam), waga nie idzie w gore, a nawet leci w dól(!!!!), cwicze FBW 3 razy w tygodniu okolo 1,5 -2h na trening, bez aerobow, W DT rozklad makro wychodzi B: 2,5g/kg masy ciala, W: Prawie 6g, T: [...]