kreatyna na co jest

Ciężko mi powiedzieć, bo po pierwsze, my oczywiście nie otwieramy produktów i nie oglądamy ich w środku, a po drugie , kreatyna z Twojej była produkowana niemal 2 lata temu, więc już nawet producent nie będzie pamiętał co z tym było. Przy najbliższej okazji spytam o to u producenta, ale myślę, że wygląda to tak, że teraz w sumie zdecydowana [...]

[...] że w niektórych pudełkach zawartość kreatyny w kreatynie była bardzo niska... dzięki ci Will za te słowa, bo ziper i Damixx któregoś razu na mnie napadli że uważam że kreatyna z Megabolca jest gorsza od innych i dają sobie ręke odrąbać że jest identyczna jak inne,przynajmniej ty nie jesteś stronniczy dzięki ci za to wielkie,a tamci nadal [...]

dzialanie thermala nie polega na odwodnieniu.../nie dziala on tak/...kreatyna faktycznie nawadnia.../woda splywa po cyklu/..stosooj ~3g/d.../w sposoob ciagly/...a nawodnienie 'nie bedzie az tak widoczne'...trzeba jeszcze odpowiedziec sobie na pytanie...co jest twoim celem...masa czy rzezba.../sprawa diety/...nie mozna jednoczesnie rzezbic sie i [...]

A Ty dalej swoje. Kreatyna, na Twoim poziomie zaawansowania, podobnie jak i każdy inny suplement, jest całkowicie zbędna. O dopingu nawet nie mówię. Poza tym, nawet jeśli byłbyś tak zdesperowany, to środki dopingujące bez odpowiedniej diety są po prostu nieskuteczne i jeszcze bardziej szkodliwe. Nie rozumiem Twoich zapędów autodestruktywnych. Po [...]

[...] pytania...? Wiesz Seba z całym szacunkiem ale sam chyba chcesz sobie zaszkodzić. Skoro piszesz, że masz 14 lat, a jesteś wysoki i ciało rozbudowane to nie rozumiem po co Ci kreatyna. Skoro wszystko idzie w dobrym kierunku na samym jedzonku oznacza to, że jest Ci niepotrzebna i nie ma sensu sie "szprycować". Dobrą rade Ci dam jeżeli chciałbyś coś [...]

dasz rade tyle wody wypic? :) bialka jest za duzo 2-2,5g na kg masy ciala a Ty masz ponad 4. tluszczu za to zdecydowanie za malo. dodaj orzechow wloskich, oliwy z oliwek, z jajek nie wywalaj zoltek i jedz tlustsze ryby. z kreatyna na razie poczekaj, nie ma co sie spieszyc z suplementami.

http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964-s1.html Czasami wystarczy trochę poszukać.... Pamietaj, że najwyższy priorytet na dane ćwiczenie, zwykle wiąże się z poświęceniem innych parti-nie jest to konieczne ale wtedy na danym ćwiczeniu/danej grupie będziesz miał większe rezultaty. Co [...]

[...] ze jestes bo zauwazylem ze sie dobrze znasz na tych sprawach Mowisz ze ten metabolic cos tam... No dobra a skad go wziasc ? I co to takiego tak w skrocie ? To nie jest kreatyna ? a co do tego methoxy rx to na innym forum jest post i wszyscy wypowiadaja sie pozytywnie. Jeden nawet twierdzi ze po tygodniu poszedl 2 kg w masie i 8 kg na lawce

[...] za odp na pytanie ( co jest akurat zrozumiałe ) to może ktoś mógłby napisać jakie jest u mnie prawdopodobieństwo że coś może byc nie tak, przy założeniu oczywiście, że będę stosowal ten suplement z glową oraz czy te potoczne opinie, że kreatyna może uszkadzać bądź mieć inne negatywne skutki na nerki jest prawdziwa. z gory dzieki za odp

"machac ciezarami kazdy glupi potrafi" , taki cytat najlepiej tu obrazuje. Wiesz po co jest dieta? Po to żeby mięśnie czerpały energie do treningu i środki odżywcze do ich rozrostu. Spróbuj cwiczyc i nie jesc, ciekawe ile urosniesz i ile potrenujesz. Odzywki to nie srodek cud tylko suplementy DIETY. DIETY jeszcze raz podkreslam, masz problem z [...]

"rekord mam 100 kg" jaki rekord? wiesz wogole co to kreatyna i cos kupil za aminokwasy? jak nie to poczytaj najpierw cos nakupił i do czego to sluzy - co to wogole jest, bo wyglada na to ze kupiles dwie pierwsze lepsze rzeczy i nie wiesz w ogole na co po co i do czego to służy.. moim zdaniem amix zbedny.. zamiast tych aminokwasow trza [...]

Wiem co to białko i gainer . Nie wiem tylko czy lepiej kupić jakieś konkretne bo są lepsze czy nie ma to dużego znaczenia? Wiem też co to kreatyna i jak działa. Chciałbym kupić coś jeszcze jeśli jest sens. Nie wiem jednak na co są inne odżywki i jak skuteczne mogą być. Chociażby taki nitrobolon?

[...] widać wiedza zerowa i chyba jeszcze nie czas na suple w Twoim przypadku. Co do kreatyny to 200g będzie mało, nie starczy na normalny cykl kreatynowy. Można mieszać różne formy kreatyny Vitalmax kreatyna - ok. Co do białka... zapoznaj się najpierw czym jest odżywka białkowa i do czego służy :-) Nie ma czegoś takiego jak najlepsze dawkowanie białka

bedii - niestety doswiadczenie pokazuje ze nie koniecznie. sprawdz na sobie... roberto_83 - ja tez sie nie spieram, mowie o wlasnych doswiadczeniach - dostarczajac kreatne dzien w dzien regularnie, powodujesz ze dochodzi do jej nadmiaru, "wymuszasz" to jakby na swoim organizmie (mowie w uproszczeniu, by bylo obrazowo). Reglarna [...]

ale też mega różnicy nie zauważy, więc po co wydawać kasę na marne. Lepiej ogarnij dietę i wtedy zobaczysz efekty. Jak dla mnie kreatyna na początek przygody z siłownią, jest bez sensu. A po drugie wiele osób zauważa słabnące działanie kreatyny z czasem, wielu pisze o uodpornieniu się organizmu, ale to jest wasz wybór.

[...] na taką przy której jest mniejsza retencja. Jaka forma się tutaj najlepiej sprawdzi? Jabłczan? Ewentualnie może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak monohydrat z dodatkiem kwasu jablkowego. jak chcesz sprobowac [...]

[...] na taką przy której jest mniejsza retencja. Jaka forma się tutaj najlepiej sprawdzi? Jabłczan? Ewentualnie może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak monohydrat z dodatkiem kwasu jablkowego. jak chcesz sprobowac [...]

Jeżeli masz takie przyrosty... to na co ci kreatyna?! Jest kosior :D w 2 mies... :D Plan jak dla mnie spoko, ale barki katował bym już jednego dnia. A co z brzuchem? :3

[...] JAko dodatek do cell pumpa mozesz wziac glutamine(jezel masz klopoty z odpornoscia organizmu), a reszta zalezy od funduszy. Co do poprzednich cykloow na creapure to mysle roowniez ze to nie jest spowodowane pochodzeniem, creapure jest najczystsza, wolną od tiazydoow i kreatyniny kreatyna na swiecie.najprawdopobniej byly bledy w innym podlozu

nie czytałem wczesniej co pisaliscie ... ale ładuj do diety wegli na maks. musi ruszyc jak dołozysz kalori i nie ma bata jesli kreatyna to wybor jest tak ogromny ze wszystko zalezy od funduszy ale na towim miejscu skupiłbym sie na jedzeniu jak zwierzak i treningu takim samym koniecznie zaopatrz sie w ZMA i witaminy,gainer,białko-te 2 ostatnie w [...]