kreatyna na co jest

Celem wstępu chciałem przywitac tych, ktorzy jeszcze mnie pamiętają ;) tych co nie – też, aco tam ! ;-) Mam pewien problem i zwracam się do Was z prośbą pomocy, po koleżeńsku. Wychodzą co rok nowe badania, nowe trendy, a wy w tym siedzicie i wiecie najlepiej co i jak;) Po krótce (bo mi się skasowala wypowiedz po raz k***a trzeci!) Byłem na wikcie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatin_Creapure_i32978_d380x380.jpg Opis - Mikrorozdrobniona, opatentowana kreatyna Creapure® - Wysoka jakość i najczystsza forma - Łatwe dawkowanie za pomocą miarki - Optymalne wchłanianie - Zwiększa przyrost siły oraz masy mięśniowej Big Zone Creapure® Creatin to produkt zawierający mikrorozdrobnioną, [...]

[...] zacząłem ćwiczyć bardziej intensywnie- Kreatyna rano + gainer magnum przed treningiem+bcaa. Kreatyna,bcaa i białko trec po treningu,białko przed snem. W dni nietreningowe kreatyna i białko rano i wieczorem.Do tego mam taką dietę. Tzn. staram się jeść dużo białka. Minimum 5 posiłków dziennie. Kanapki z serem,szynką,jajka,filet z kurczaka 300 [...]

20 lat, 186 cm, 80 kg, ok. 2 lata treningu, jeden cykl kreatynowy, ektomorf. Przygotowanie do cyklu : ossopan + biostymina. --- 1) 1-8 deka (200 mg) - 56 dni (1600 mg) 1-9 prol (200mg c5d) - 65 dni (2600mg) Nolva : od 3 tyg 10 mg c2d, odblok (+clomid) : 20 mg Clomid : 14 dni po ost. szocie deki (5 dni po ost. strzale testa) : 1x4 tabsy, 5x2tabsy, [...]

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : fitness klub Dieta : jest, low carb, przez jakiś czas była ketoza Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : cytrulina, kreatyna, beta alanina Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): czy to istotne? Cześć! [...]

CarbFuel - wkrótce dostępny w sklepie sfd CarbFuel - nowatorska formuła węglowodanów o zróżnicowanej budowie i tempie wchłaniania. Zapewnia optymalny, ciągły dopływ energii potrzebnej w trakcie wysiłku fizycznego oraz skutecznie uzupełnia zapasy energetyczne. Gwarantuje prawidłowy przebieg procesów regeneracji powysiłkowej, minimalizując [...]

[...] u ciebie Kreatyne 1200g i 500g. I czuje sie oszukany.... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115767 A juz tłumacze dlaczego: Na twoim sklepie pisze że jest to 100% kreatyna (wspomniałes że nie jesto to 100% Crea Pure ale jadnak tu cos nie gra) Wiec tak na puszce 500G pisze(po czesku): - "Hmotnost vyrbku 500g-+1%" A na puszcze 1200G [...]

[...] sygnał że w Hi-Tecu wiąże się to z tym że w urzędach nastąpiła nowa interpretacja przepisów i podwyżka Vat z 7 na 22% na produkty zawierające wyłącznie czysty składnik (kreatyna, glutamina). Prawdopodobnie wkrótce kreatyny i glutaminy (a może też coś innego) wszystkich firm wzrosną o ok. 15% właśnie ze względu na podwyżkę VAT-u. Można [...]

PVL - NOX STAC - 1080 g Co to za produkt? Suplement zwiększający masę mięśniową. Krótka charakterystyka Zwiększa masę mięśniową Znacznie poprawiona regeneracja Nasila anabolizm, hamując jednocześnie rozpad mięśni podczas wysiłku Zwiększa pompę mięśniową Poprawia transport tlenu do komórek mięśniowych W jakim celu jest stosowany? NOX STAC to [...]

Opis 1. Co to jest MASS XXL? MASS XXL to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz najwyższej jakości białek serwatki. Jest produktem przeznaczonym do wspomagania organizmu we wszystkich dyscyplinach sportu, a w szczególności dla sportowców, którym zależy na uzyskaniu szybkiego przyrostu masy ciała oraz zwiększeniu rezerw energetycznych [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Powder_i19_d400x400.jpg HI-TEC NUTRITION Creapure Monohydrate Opis: HI-TEC NUTRITION Creapure Monohydrate to suplement diety zawierający w składzie najsilniejszą naturalną i legalną substancję anaboliczną, czyli kreatynę w klasycznej formie monohydratu "creapure", czyli w najwyższym dostępnym [...]

[...] ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 5.4 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak (bcaa, kreatyna, gainer) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** A oto plan: Poniedziałek -Martwy Ciąg 5x5 [...]

[...] kolacji nie jadalem i tak prawie codziennie z mniejszymi lub wiekszymi kombinacjami ale zawsze malo. Zajadalem sie za to jablkami na maksa hehehe . Obecna dieta to 7:30 kreatyna , 8:00 200gr platkow owsianych z dwoma szklankami mleka i garsc rodzynek , 3 kromki chleba razowego z szynka, 10:30 twarozek grani dwie kromki chleba razowego z [...]

[...] Vita-min 60 caps. Do tego wapń i magnez na noc. Dni treningowe: Przed śniadaniem białko Witaminy po śniadaniu 2h przed treningiem gainer 30m przed treningiem preworkout i kreatyna Po treningu kreatyna i białko Obiad 2h po treningu gainer Wapń i magnez na noc Dni nietreningowe: Przed śniadaniem białko i kreatyna Witaminy po śniadaniu Gainer [...]

[...] do wysilku 9. zma , tribulus 0 / dzialanie zbyt slabe by mozna o nim mowic/ 10. no2 i inne zw. azotowe + / warto wydac kase jesli ktos lubi pompe krwi podczas treningu/ 11. kreatyna + / ale dobrych firm w duzych dawkach/ 12. prohormony - / strata kasy - dzialaja slabo a i tak uszkadzaja watrobe , koszt duzy - nie ma tu kalkulacji pozdr mc ps [...]

[...] jest juz w drodze. Co o tym myślicie, co proponujecie? Moje plany co do dalszych suplementów : 1 listopad gain bolic +/- ZMA apteczne koniec: 25 listopad 15 grudzien kreatyna vitalmax + ZMA apteczne koniec: 15 marzec 15 maj kreatyna vitalmax + ZMA apteczne Co byście w tym wszystkim zmienili, poradzili itp. z gory bardzo dziekuje i [...]

Problem: Moim problemem jest stagnacja jak już napisałem w tytule brak przyrostów masy i siły Aktualny Trening Dzień 1 Klatka + Biceps Dzień 2 Wolne Dzień 3 Plecy + Triceps Dzień 4 Wolne Dzień 5 Obręcz barkowa + Nogi + Mięśnie brzucha Dzień 6 Wolne Dzień 7 Wolne Stosuje zasadę treningu piramidalnego - z serii na serię zwiększamy ciężar i [...]

[...] w mojej głowie. Mam pewien problem którym jest ginekomastia, jestem w wieku dojrzewania więc miałem nadzieje że przejdzie. Natomiast przeczytałem na wirtualnej polsce że to kreatyna może powodować ginekomastię, czy to prawda? Czy przesadzają? Bo już sam nie wiem co mam myśleć. A oto artykuł o którym mowa: Radujcie się dumni posiadacze [...]

[...] wody, i w miare dobrze trzymana ogólna dieta. PYTANIA : 1.Czy trening nie jest za słaby, za mocny, co w nim zmienić ? 2.Co dołożyć do suplementacji a co zmienić ? 3.Czy kreatyna przeszkadza w podciągnięciach na drążku i bieganiu (w zeszłym roku, na 5 tygodniu monohydratu robiłem te 17 podciągnięć, wydaje mi się że miałem dobry skok siłowy i [...]

[...] co wrzucić do supli po skończeniu cyklu zamiast Kreatyny i Nitro tak żeby zminimalizować spadki. I jeszcze pytanie co do tribulona... moze zle robie ze biore go w cyklu z kreatyna ?? Moze lepiej zrobic tak zeby go brac w przerwach miedzy cyklami z kreatyna, czyli tak jakby po cyklu z kreatyna zrobic "cykl" z tribulonem ? Czyli np. tak : Nitro [...]