creatyna

W takim razie creatyna odpada(mam mono),waszym zdaniem co do cutsa mogłbym dołaczyć? by idealnie sie sprawował:)

Moze byc z mono vitalmaxa, olimpu creatyna 1000. Bardzo dobre produkty a z jablczanow to TCM olimpowskie

mam 20 zaczalem w wieku 17 cwiczylem 2 lata potem przerwa - sluzba wojskowa, zaczalem w czerwcu. zrobilem do tej pory jeden cykl creatyna mikro Treca... jesli mam podac jeszcze jakies informacje to czekam na pytania

A to SYNTHISIZE 1 dawka=45gram w opakowaniu 50 dawek + w środku gratis buteleczka kwasu ALA! Węglowodany 15gram Creatyna Mono 10gr D-Ribose 5gr L-glutamina 5gr Glutamina Peptides 5gr Arganine 5gr Taurine 1gr Pintol 50mg Methoxyisoflavone 50mg Ipriflavone 25mg NAC 5mg Za cene 70zł bardzo się opłacało kupić Synthisize!(tyle u mnie kosztował)A co [...]

no wydale ale zanim wydale troche wejdzie wmiesnie czyz nie to ta sama creatyna tylko w mniejszej ilosci

creatyna mnie zbytnio nie interesuje bo juz bralem;D z tego wnioskuję że miałeś słabe wyniki czyli najprawdopodobniej braki w diecie były. Gdybyś teraz wziął krete i miał dobrą dietę to zapewniam cię że przyrosty były by zadowalające i jeszcze nie jeden raz byś sięgną po ten suplement

nastawiam się na budowanie masy, głównie masy, wcześniej maiłem przez rok cykle z samym hmb, ale kontuzja nie pozwoliła mi dalej ciągnąć treningów, niestety musiałem na jakiś czas przerwać... W takim razie tak jak mówicie spróbuje carbonoxa z creatyną, zobaczymy co z tego wyjdzie

już wstawiam: 1.fotek niestety aktualnie nie umiem wrzucić, jestem ektomorfikiem, czyli szybko spalam, ciężko nabieram masę 2. 18 lat 3.waga 64kg / wzrost 170cm 4.w sumie 3 lata z półroczną przerwą, 1-wszy rok placebo, 5.nabranie masy, powrót na dłużej na siłownie 6.suple: HMB, krótko przed kontuzją HMB+Creatyna, aktualnie węgle 7.- 8.tylko węgle [...]

niczego mi niebrakuje w diecie bo nie robie rzadnej diety poprostu tak bez diety jeżeli można oczywiście kupić sobie odżywki no niewiem jakie tylko o nazwach słyszałem Creatyna HNB tyle co o tym wiem elo

Zapomniałem dodać jak stosuje te preapraty. Rano gainer 50g przed śniadaniem do tego 3 caps glutaminy. przed treningiem 2 godziny gainer 50g, 30min przed treningiem AAKG 2 caps, po treningu 2 caps AAKG , Creatyna 4 caps , glutamina 3 caps, gainer 50g 20 min po treningu. na wieczór przed snem około godzine gainer 50g, glutamine 3 caps, AAKG 2 caps. [...]

anubis84 - I co jeszcze ma brac wszystko na raz i zawsze i niech jeszcze dorzuci torbe koksu )))))???? Jak masz pisać bzdury to lepiej nic nie pisz Albo creatyna albo boster T i jedno po drogim zeby zachować ciaglosa parad - dawaj ankiete

creatyna 1000 g 90 pln storm ,animal pak ,nox stack,gain fast 4500 g,tribex,vitargo,animal stack,nitro tech hc,myo fusion ,

a co to za różnica %-) Jak zadna redukcja to dawaj jeszcze do tego szejka 30 gram carbo. Akurat trafiasz w okno anaboliczne, takze miks bezposrednio po treningu 30 gram carbo + 20 gram białka + 5-10 gram leucyny solo + creatyna - miodzio i akurat dajesz sobie tym sposobem godzinke zeby posilek potreninowy zjesc :-)

Jeszcze jedno jak brac Dextrooose :> 1 raz w dniu po treningu łącząc z creatyną czy 2 razy :>

glutamina 50zl creatyna 35zl bialko 45zl

takich nie posiadam opieram się na badaniach producenta bo on wie najlepiej niż ten kto tylko to kupuję tak mi się wydaję nie mam takich badań ;/ Remik7 Creatyna idzie na siłe to odpada białko wiadomo że jest na masę ale po samym białku nic ci nie pójdzie dla tego to na 100% jest glutamina 70% jej sprawka

próbuj na sucho jeśli nie bedziesz zadowolony spróbuj z creatyną ale musisz ją brać z jakimś dodatkiem np dekstroze albo d ryboze ta druga jest droga ale polecam koledzy co brali są bardzo zadowoleni z efektów ale nie namawiamdo stosowania suplemementów ani tym bardziej sterydów pozdrawiam niech masa bedzie z wami:)

Oxa z creatyna z tego co wiem to drogi ale najbezpieczniejszy cykl ze wszystkich, a brac bede 30ed i duuuuzo creatyny i za miesiąc dam znać jak wyniki, prosze o jakiś konkretny plan treningu na 4 dni:) (sila rzeźba)

NIE ZMIENIA TO FAKT ZE JEST TO CREATYNA AMERYKANSKA W PLYNIE I BIERZE SIE JA PODOBNO RAZ DZIENNIE 1 GODZ. PRZED TRENINGIEM 2 LYZECZKI STOLOWE ??? I PRZEPRASZM ZA TEURYNE - OCZYWISCIE TAURYNA

Creatyna 1250 (Olimp) 300caps 53zl