A mozesz mi wytlumaczyc jak przygotowac sie ,zrobic "fundament" i co sadzisz o moim planie? O ile ową masz to moge sie dowiedziec jaka masz diete podczas budowania sily i jakich suppli uzywasz w pomocy? Ps. sory mario za moja "upierdliwosc",ale bardzo chce cos osiagnac w tym sporcie i nie znam sie na innych cwiczenaich niz kulturystycznych.Z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
2 miesiące i już mono ?? 2 msc na POWAZNIE Dzis DT Dieta : http://img822.imageshack.us/img822/8585/dieta20120113.png Trening: Plegary i trajcepsy Wioslo sztanga 12x48kg 12x58kg 10x63kg 7x63kg MC: 12x63kg 12x63kg 12x67kg(lajcik;) ) Wioslo hantlem jednoracz 3x12 20kg Myslalem ze zrobie drazek ale niestety nie przymocowany jeszcze ^^ Fracuz lezac [...]
[...] kujony z moich kierunków są teraz nauczycielami, pracują w sprzedaży, a nawet jak ktoś trafił do zawodu to jest przeciętniakiem, bo ma wrodzoną naturę kujona, a nie free/creative thinkera Ci co bardziej ogarnięci studia traktowali jako papierek / zdobycie podstaw / uzupełnienie wiedzy i sami sie uczyli np. programowania albo robili staże / [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdj narazie nie bd bo nie mam kabla usb ;d Ale pod koniec cyklu wrzuce porownanie :) Dzis klata i bic Pierwszy raz zrobilem "21" -masakra na samym starcie ;D Jestem zadowolony z WL poniewaz udalo mi sie zrobiec normlanie serie 12x 58 kg ;d gdzie nie dawno robilem 48 x12 68kg poszlo 5x :D MIcha(dzis lipa bo nie bylo mnie w domu sporo): [...]
Dzieki :) a podrzut jednoracz mozna czyms zamienic? mam na silowni tylko stale hantle do 9 kg (za malo) i 30-40 -50 za duzo i czy okej bedzie jak dodam uginanie sztangi i cos na trica na koniec? Zmieniony przez - Creative w dniu 2013-09-07 12:41:03 Zmieniony przez - Creative w dniu 2013-09-07 12:44:06
Patrzę w lustro, nie mierze się wgl wymiary. klatka zerwana, MC Max 200, siady 115 x6 Talia z teraz 81 68 udo 43/44 łapa po redu Zmieniony przez - Creative w dniu 2018-07-16 11:17:11 Zmieniony przez - Creative w dniu 2018-07-16 11:26:30
Jeśli biegasz truchtem na dłuższe trasy to zrób tak: 1.Kupujesz sobie mp3 które możesz założyć na smycz 2.Zakładasz mp3 na smycz i wkładasz (najlepiej jeśli masz obcisłą koszulkę) sobie pod koszulkę 3.Kupujesz słuchawki Creative "dla sportowców" czyli wpisz sobie w allegro "SŁUCHAWKI DLA SPORTOWCÓW CREATIVE EP-510" na priva Ci [...]
sprzedam uzywany ale w bardzo dobrym stanie creative 256mb za 150zl. Odtwarzacz ma nowe sluchaweczki creative bo tamte cos zamulaly dzwiek. Ewentualnie zamienie sie na radyjko smochodowe z cd dobrej firmy. Zmieniony przez - masser w dniu 2006-08-28 15:06:43 Zmieniony przez - masser w dniu 2006-08-28 15:09:10
obecnie 1-18 500 testa week 1-16 750 bolda 1-9 npp od 100 do 200 e2d Jaka przerwe proponujesz po tym cyklu aby organizm odpoczal? Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-07-12 15:37:24 Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-07-12 15:37:59
Dawki ? Co mam rozumiec przez "na,maxa"? Bolda z trenem e w tle ciagnac? Jak rozplanowac kicka z ace? Zmieniony przez - Creative w dniu 2017-04-26 12:20:13 na maxa czyli jak będzie zdrowie to i rok lecisz kicka z trenu ace?? no kolego w takim stopniu zaawansowania wiesz że tren działa od reki a do tego idzie ślin to jaki kick?? jak powinieneś [...]
6 tyg moj Blad. Tylko skoro na masie do takich wartosci BTW dochodze to, czy potrzebne te t3? Pozniej W Wakacje Dalej leciec na master dla Samopoczucia I utrzymania formy ale okres bedzie luzniejszy I jak to bedzie wygladac po odstawieniu go. I jak Z tym masterem kombinowac by bujal sie te 6 tyg . Czy wgl bez letro sie obejdzie przy 500 testa? [...]
glownie po rybie wedzonej z chlebem ps. co moge dac rownie pozywnego zeby zastapic na sniadanie owsiane? Jakies pomysly czym podbic kcal? ps. owsianke jem na sniadanie a dopiero po szkole,a glownie podczas treningow SW kolo 17 zaczyna sie tragedia ;d Zmieniony przez - Creative w dniu 2012-06-13 20:47:25 Zmieniony przez - Creative w dniu [...]
MP3: http://allegro.pl/creative-zen-stone-2-gb-komplet-jak-nowy-i1331524589.html U mnie się trzyma już ponad 3 lata. Biegałem w deszczu, ćwiczyłem na siłowni itp. itd. Żadnych oznak zepsucia. Słuchawki: http://allegro.pl/okazja-sluchawki-creative-ep-510-sportowe-krako-i1318238257.html Co 6 miesięcy kabel się wyciera, ale to bdb wynik jak na [...]
Trudno mi Przemo powiedzieć. Patrzę tylko po konkretnych rzeczach, które potrzbuję. A ze słuchawek polecam Ci te co ja mam, czyli Creative Outlier Sport.
Ja mam prawie identyczny jak LadyM, tylko chyba wersja V100, ale wizualnie taki sam, i zadowolony jestem baaardzo. Do biegania się dobrze nadaje, jakość dźwięku też daje radę. I drogo za niego też nie zapłacisz raczej. Olo dobrze pisze, słuchawki najważniejsze. Jak kupisz Creative'a, to słuchawki raczej przyzwoitej jakości Ci do pudełka wrzucą, [...]
[...] downmixa na 5.1. Używany przy kompie może pół roku. Teraz stoją zapakowane w pudełku i się kurzą. W zestawie mogę dorzucić standy. Tutaj opis głośników: http://pl.creative.com/products/productarchive.asp?category=4&subcategory=792&product=10321&nav= Zapłaciłem za nie 470 zł... sprzedam taaaaaniej... Jeżeli jesteś [...]
Gdzie zakupiles? http://allegro.pl/wodoodporny-sony-mp3-nwz-w273s-4gb-kolory-nowy-i6812496966.html#thumb/1 Myslisz , ze ori? Zmieniony przez - Creative w dniu 2017-06-20 08:28:59
KUPIE: Pamięć: 512MB DDRAM PC3200 (w dwóch kościach do DUAL CHANNEL) CENA? Dzwięk: CREATIVE SOUND BLASTER LIVE! 5.1 DIGITAL CENA? Napęd: DVD-ROM LG x16 (czarny) CENA? HDD: SEAGATE BARRACUDA 7200.7 40GB CENA? Głośniki: CREATIVE INSPIRE T5400 ( 5 + sub) CENA? Ile za to chcesz? lub inaczej ile za poszczegolne częsci.