creative

lecialo 750 week 16 tyg i nie odczulem go jakos specjalnie Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-09-16 19:37:29

Bold dose kupa skad taki wniosek ?? pewnie z dupy %-) tydzien temu odstawilem tego bolda ale dzialal b.dobrze Lasix jak dobrze pamiętam to leciales tez bolda z alphy i dose a wiec jak bys porownal w stosunku do bolda genamed ?? warto zainwestować ?

Bold dose kupa skad taki wniosek ?? pewnie z dupy %-) tydzien temu odstawilem tego bolda ale dzialal b.dobrze Lasix jak dobrze pamiętam to leciales tez bolda z alphy i dose a wiec jak bys porownal w stosunku do bolda genamed ?? warto zainwestować ? bolda z genamedu nie bilem ale miedzy dose a ap nie czulem jakiejs specjalnej roznicy

Witam. Stosuje taki plan na nogi: Nogi: 1.Przysiady rampa 8 2.Wykroki chodzone rampa 10 3.Syzyfki 4 x max 4.Martwy ciąg na sztywnych nogach ze sztangielkami rampa 8 5.Uginanie podudzi rampa 10 6.Wspięcia stojąc trójpozycyjne 6 x 20/20/20 Ostatnio przy bieganiu zaczely mnie kluc tak kolana ze musialem przerwac i te klucie przeszkadza mi glownie [...]

[...] my heart and soul, no matter how much time we have together. While in Moscow, I worked hard to maintain my training schedule and diet. The hotel gym forced me to be a bit creative with my workouts, but this was a fun challenge. I kept my diet pretty clean all week, aside from a few Russian delicacies that I had to try while I was there. Of [...]

/SFD/Images/2016/9/6/8bdb373df87d40a399a3c7164ab35afe.jpg NO Explode EX EDGE /SFD/Images/2016/9/6/1ff4a6a18d6c40e29e1fca94e1e77b7c.jpg Porcja (1 saszetka) Smak sredni, mocno pieni sie. Co dodzialania to mile,delikatne pobudzenie, lepsze skupienie na treningu. Cieszy mnie brak mrowienia. Ogolnie bardzo fajna przedtreningowka,jednak dla mnie (ponad [...]

Creative - zgaduje, ze jakis mielony drób, pomidory z puchy (plus koncentrat?) i mozarela :D Remik duzo sie pomylilem ?

Czym przyprawione? Curry sól, pieprz i czosnek

Jak je zrobiles? Blenderem recznym cos zdzialam? Może być ciężko, ja robiłem starym niezawodnym robotem kuchennym. Sniadanie: Placek z borówkami i świeżym chili. http://i59.tinypic.com/24w6cf4.jpg Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-07-09 06:40:56

Creative- Podejrzewam że pod koniec masy jak dobrze pójdzie będę ważył 84-86 kg oczywiście moim wyznacznikiem nie jest tylko waga nie mam zamiaru zalewać się jak świnia ale wiadomo jak to jest na masie. W 2 miesiące nie da się zrobić nie wiadomo czego ale spróbuj tego co ci podałem na str. 14 arnest- dzięki ;-) Zmieniony przez - Dmexe. w dniu [...]

co ty creative gadasz... jakie zarysy, super sylwetka, oby tak dalej!

ql sogacz i odswiezam "Suffering should be creative, it should leave to something good and lovely" Zmieniony przez - Bnew w dniu 2002-10-19 15:21:51

Viren dotychczas napisałeś jedynie, że w planie brak tricepsa oraz ze plan który wkleił wyżej Creative jest przeładowany teraz stękasz że w/w jest zły, tak w ogóle to tylko korekta tego co napisał wczesniej Może jakaś konkretna propozycja Zmieniony przez - JauCh w dniu 2010-06-17 16:09:37

Creative: Tez bys tak zarl po 11h ciezkiej pracy i jakichs "nedznych" mixach z indykami / kurczakiem / lososiem w ciagu dnia i porannym treningu po kawie :-P U mnie wpadl wlasnie mix salat z awokado + piersi kurczaka i indyka + warzywa + vinaigrette + kolendra :-)

Za pol godziny na trening mma, nie mam ryzu,ziemniakow,makaronu,nic . Czy kupione po drodze banany sprawdza sie? owoce mogą byc

_eL_ po tym jak powstały. Fabik43 można zmienić ale jeśli to posiłki okołotreningowe to nie. Ja z mąki tylko naleśniki różnego rodzaju robię, orkiszowa też dobra maka. Creative więcej o ryżu http://www.sfd.pl/Ry%C5%BC_bia%C5%82y_vs_Ry%C5%BC_br%C4%85zowy-t18927.html Na masie brazowy też sie nada ale nie okołotreningowo ze względu na błonnik.

Creative jakie to są za duże spadki bez węgli?

co powiecie o klasycznych nalesnikach z nadzieniem z twarogu smiatnkowego raz na jakis czas? ps. Co powiecie o kupnych frytkach? (uwielbiam karbowane z piersia) Zmieniony przez - Creative w dniu 2013-10-17 16:04:14

witaj Dione ponownie ZAczne moze od paznokci poniewaz makijaz zajmuje duzo czasu i pisania, dodam , ze profesjonalny makijaz wykonuje sie w czasie od 45 min do 1,5 godziny. I tutaj trzeba wziaz p[od zgled bardzo duzo uwag . oki Twoje pytanie dotyczy akryliku i Tipsow. Co ja polecam->> naturalne paznokcie (tego oczywiscie nie powie Ci [...]

Wczoraj Niezaplanowany DT-towarzyszylem znajomym na starej silce,gdzie sa stojaki pod siady ,wiec postanowilem sprawdzic czy z plecami juz lepiej i czy bede mogl na masie wprowadzic siady tylne,jednak zostane przy mc technicznym na zakresie kolo 8 i frontach z tempem lub wiekszym zakresem jako ktores cw lub w ss bo bol jest ,ale lepiej niz [...]