skoro puste folie wyrzucil to opakawania pewnie tez puste ale zostawil bo ladnie wygladaja na szafkach jak kumple wbijaja :D ja koncze suple to puszka ląduje w koszu albo oddaje komus jak ktos chce :D (chociaz przyznam sie ze w puszkach po combo machine man trzymam platki owsiane , fajne metalowe
Nie pamiętam czy wrzucałem... lece 4 tydzień na tym. Machine Man Combo to pierwszy produkt Activlabu którego nie moge polecić kompletnie nie opłacalne, może bogaty skład ale ilości poszczególnych składników są śmieszne Pomijając witaminy i minerały.
Combo dostałem od activlaba :), BCAA kupiłem po 60zł więc wypasik. Recovery mam bo zostało z masówy :) Spalacza nie chciałem lepszego(mocniejszego), TSE na mnie działał mocno, to TS tez powinien. Jestem strasznie podatny na stymulanty - mam czasem nawet zjazdy po kofeinie :D
dobry. Dziś tylko interwały na power combo ale katar mnie dobija, wiec na nic więcej nie miałabym siły. Miska z dziś poniżej, nie miałam czasu podzielić na posiłki. Niestety wpadło mleko sojowe - to cappuccino na soi z porannego spotkania z klientem. Takie wypadki raczej rzadko się pojawiają. Jak widzicie, czasem na śniadanie wykorzystuję mąkę [...]
[...] po płaczu). Wieczorem w związku z urodzinami Połówka zjadłam kawałek ciasta, ale wątpię żeby to byłą reakcja organizmu. - zmęczenie. Zapisałam się na dodatkowe zajęcia power combo i nie mam siły na nie chodzić. Czuję się śpiąca i zmęczona. Treningi siłowe Obli 3-4 razy w tygodniu są ok, ale dodatkowe zajęcia już mnie rozwalają. - ubrania robią [...]
[...] elegancko (kiedyś arsan jadłem). Co do Kofeiny moim zdaniem najlepiej inwestować w HCL. Znacznie lepiej to czułem niż kawę. 200mg do efki i jest pozamiatane :-) Tym bardziej, że kofeina w tabsach jest taniocha i nie obciąża budżetu. U mnie szło 2x dziennie 200mg kofy + 25mg efki. przez około 7 tygodni. I tak głód takie combo hamuje wyśmienicie.
Ja nie lubię, od bólu dla towarzystwa wypiję i to nie całą. Za to lubię zapach mielonej jak i parzonej. Nie zaszkodzi, co do pytania. Ale jak combo ef+cof robi dobrze to nie przesadzaj z dopijaniem już bo i po co.
A na jutro: Trening C. W dni bez treningu combo: A. Turlanie piłki pod siebie 3x 5-10 B. Plank na piłce z nogą uniesioną 3x max http://www.youtube.com/watch?v=IFDffQjWEss czy to jest to? i na zmiane unosimy nogę? :/ C. ‘Mountain climber’ na piłce 3x 5-10 na nogę http://www.youtube.com/watch?v=p4IGM6KQZUc -> to? To jest troche ciemna magia [...]
PCT po tak długim cyklu może być ciężkie i dość indywidualne. Pewnie znasz już na tyle swój organizm że wiesz co będzie dla Ciebie dobre. Proponuje ładnie zejść tym Propkiem i opcjonalnie HCG przed SERMAMI. Combo Clomidu i Nolvadexu, na początku standardowo skocz z wysokimi dawkami. Proviron możesz dorzucić na lepsze samopoczucie i ewentualne [...]
3,5g białka, 3g WW, 0,5G tluszczu - Aeroby 2 x dziennie po 30min + siłówka t3 - 100mcg tren/npp 350/week test cyp - 500mg/week da rade takie combo zabezpieczyć mięso ?
[...] http://www.nutraplanet.com/product/iforce-nutrition/reversitol-regulator-v2-tt-33-combo-84-caps-60-caps.html gdzie sam Reversitol w PL kosztuje czasami blisko 200pln http://www.bodybuilding.com/store/coupons_promos.html + pewnie wiecej niz setka ukrytych [...]
Panowie podziękujcie Kotletowi ,ze wam nie powiedzialem Wygralem w Activlabie zgrzewke BCAA + kreatyna oraz Machine Man Combo, Beta-Alanine, zapas Master Meala i zgrzewkę BCAA Xtra Drink! Czyli 2 zgrzewki razem %-)
28.11.2013 OFF 29.11.2013 TRENING 30.11.2013 OFF wyjazd Trening 1. wznosy 77kg x 5/ 77kg x 5 / 73kg x 5 2. wiosło 16kg x 7 / 15 kg x 9 / 15 kg x 15 na rękę 3. combo wejście na stopień/wypad w tył 19kg x 12 razy 3 serie 4. wyciskanie jednoracz 9kg x 11 / 9kg x 9 5. wznosy z opadu 15 x 3 serie 6. wznosy bokiem 10 na stronę z nogą w górze / 15 na [...]
Nitka, nie robiłam nigdy tego combo, ale przy wykrokach pracuje głównie noga wykroczna (czyli ta z przodu), a zakroczna pomaga tylko utrzymać równowagę, więc akurat to, że pracuje noga na stopniu nie jest błędem. Przy samym wchodzeniu na stopień też jest ważne żeby ta noga, którą wchodzisz, przejęła ciężar (czyli bez odbijania się nogą z tyłu). A [...]
[...] się trochę uniosły, ale jakoś szczególnie nie urosły, he he, a szkoda, bo by mogły. 16.02.2014 TRENING 1. wznosy 77kgx5/77kgx5/75kgx5 2. wiosło 15kgx12/17kgx7/17kgx8 3. combo 10kgx12 x 3 na nogę ( waga hantli ) 4. wyciskanie jednorącz 8kgx10/8kgx9 5. wznosy z opadu 15/15/15 6. wznosy bioder na boku 20/10 na stronę 7. KTE 13 8. russian twist [...]
[...] Przede wszystkim lepsza regeneracja, zakwasy prawie nie odczuwalne, z wyjątkiem samego początku cyklu. Podczas treningow zwiększona wytrzymałość. Ogolnie to całkiem fajne combo, jak widac efekty są wiec moge śmiało polecić. NO-XS - Tutaj rownież jestem zadowolony. Ta zabaweczka troche kosztuje, ale jako NO booster sprawdził się całkiem dobrze. [...]