coleman

Strongbart: porównujesz siebie do Arnolda? Kivu: to polecam 4 tygodnie treningu ACT, a potem dzielony na masę Zenith: mylisz się, Coleman (bierze koksy i to duże ilości) poza tym inni kulturyści (zawodowi tacy jak Strzeliński, czy Brzózka), mają lata treningów za sobą, na początku wystarczy w zupełności 6-8 serii na ramiona, a i tak będą rosły. A [...]

Witam. Hmmm co tu napisac, nie mam pomyslu, ale cos trzeba bo inacze zapomnicie o mojej skromnej osobie na forum. Jestem ciekaw jak skomentujecie wyniki ostatnich zawodow MR. Olympia. 1) Ronnie Coleman (USA) 2) Jay Cutler (USA) 3) Dexter Jackson (USA) 4) Dennis James (USA) 5) Günter Schlierkamp (Germany) 6) Kevin Levrone (USA) 7) Darrem [...]

nikon ja ci polecam srednie ciezary a dobrą technike :P bo ronnie coleman ma w dupie technike a nap*****la duzymi ciezarami ale fidac po nim ze jemu to nie wchodzi :D:D:D i hoojofo wygląda :) metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

RUBCAJS dobra dieta odgrywa decydujaca role w procesie budowania sily, nie jest ona az tak wazna jak podczas robienia masy, ale bez diety szybko przyjdzie zastuj i koniec z przyrostami sily. Kovalik po pierwsze uzpelnij profil, po drugie napisles o bialku i witaminkach, ale nie wspomniales czy bedziesz mial diete. Pozatym musisz do tego zestawu [...]

na sównicy jest łatwo , jak moj starszy poszedł sobie porobić serie ( jeździ w***** na rowerq ) to machał serie 160-180kg a coleman jak sie nie myle na sownicy miał ~900kg w seriach pzdr dla colemana xD

Ciołem jesteś ty. Naoglądałeś sie filmów z Colemanem, Marcusem i Kovac`em i stwierdzasz że każdy zawodowy kulturysta musi brać tone na suwincy, wyciskać ponad 200 kilo i drzeć ryja na całą siłownie. Tylko zobacz jacy oni są ******lni i w jaki sposób wykonują ćwiczenia. Zauważyłeś jak Coleman wyciska sztangielki na ławce??? No to teraz porównaj to [...]

W latach poprzednich imo nie ma dyskusji o jakiejkolwiek rywalizacji tych zawodnikow, bo kiedy Ronnie zdobywal swoje pierwsze tytuly Jay mogl jedynie pomarzyc o top10 Mr. Olympia. Moje zdanie jest takie, ze jezeli Ronnie jest w formie to nie ma lepszego zawodnika niz on. Cutler nie ma tak dobrej genetyki jak Coleman i nigdy tez nie bedzie [...]

PRAWDA JEST TAKA ZE COLEMAN MA LEPSZE UWARUNKOWANIA OD CUTLERA TO JEST PEWNE,TYLKOPRZEBIAL Z WYMIARAMI ,OSTATNIO MIALSLABE PLECY I DLATEGO PRZEGRAŁ,A TOBYLA JEGONAJLEPSZA GRUPA,NIE WIEM CZEMU MOZE KONTUZJA?, NAJLEPIEJ COLEMAN WYGLAD W 1998 -2001,MOIM ZDANIEMPOWINIEM,ZMNIEJSZYC TALIE I WAGE O JAKIES 10 KG

Prognoza: -Fedor-Coleman (Coleman pokonuje Fedora kopnieciami w glowe przy pomocy kolegi Baroniego w 5 sek 1 rundy) -Shogun-Randleman (Randleman pokonuje Shoguna kopnieciem okreznym na lewa reke lamiac ja w 4 miejscach) -Nastula-Barnett(Nastula pokonuje Barnetta na 8 minut przed rozpoczeciem pojedynku prawym sierpowym w glowe od tyly w publicznej [...]

Dla mnie Arnold lepszy od Zane'a. A tak BTW ogladalem Pumping Iron, i nieco sie zawiodlem, myslalem ze wiecej treningu Arniego pokażą. Zauwazylem tez ze wtedy wszyscy mieli slabe nogi nie tylko Arnold, ale wygladali przynajmniej jak ludzie, a nie jak Coleman. Poza tym slabe to pojecie wzgledne Arnold mial 75cm w udzie, a jego nogi wygladaly na [...]

sądze, ze wyglądałby lepiej(bylby 'wiekszy') niż coleman ;f wogule coleman to jak goryl wygląda

[...] Widzę że plecy Arnolda są inne, ale nie wiem skąd to się bierze - światło, więcej tłuszczu, czy może właśnie wymienione wyżej braki w umięśnieniu (jakie?)? OK, tu widać lepiej http://www.simplyshredded.com/the-posedown-ronnie-coleman-vs-arnold-schwarzenegger.html Zmieniony przez - Kuba81 w dniu 2012-12-12 10:53:42

Nasser, Arni, Coleman, Robinson, Levrone. zwlaszcza Sonbaty - wielki chlop, tylko ze nie doceniony, nie mial moze rewelacyjnej rzezby (jak np. nogi u levrone) ale masa ogromna. i te okulary... Arni - klasyka. Coleman - w XX wieku tak. w XXI-nie. dlaczego? proste-beben. Robinson, Levrone - po prostu ladne sylwetki. pozdro

no wlasnie coleman walcyz z jakims kolesiem wlasnie sa w parterze,coleman siedzi na nim to to ?

Joe Weider’s Weekend Mr.Olympia 2007. 1.Data i miejsce zawodów: 27-30 wrzesień 2007, Nevada. 2.Prognoza tego rocznej rywalizacji(okiem autora): Tego roczna Olimpia zapowiada się bardzo ciekawie. Dlaczego? Gdyż swój ostatni start zapowiedział 8-krotny zdobywca najważniejszej nagrody kulturystycznej na świecie Ronnie Coleman, który [...]

Już czekam na to co Wand powie po tej walce. I jak będzie wyzywał po kolei cały Hammer House, ale w sumie dobrze. To on wskoczył na ring jako pierwszy? (w czapce) Coleman to idiota. Koks rzeczywiście wyżarł mu mózg. Powinien dostać jakąś karę za to rzucenie sędziego i zachowanie po gongu. Szkoda Shoguna. :/ Widać było, że zrobiłby z Colemanem [...]

Dajcie spokoj. Sedzia zobaczyl grymas bolu na twarzy Shoguna i przerwal walke, Coleman widzial tylko plecy. Fakt, ze ten drugi odepchnal sedziego, ktory potem trzymal go za noge, jednak Coleman bez problemu moglby go zrzucic i np. kopnac Mauricio. W koncu to walka, a nie jazda figurowa na lodzie i ciezko zapanowac nad emocjami. Nawiasem mowiac, [...]

[...] zawodach wygladal na najwiekszego/najpelniejszego w zyciu - 255 funtow(115.5kg) 1999 Grand Prix Anglii /SFD/2021/8/29/2b850e9279f44323a0c898f047c259d3.jpg juz wtedy krolowal coleman :-) 1 Ronnie Coleman 2 Ken Flex Wheeler 3 Kevin Levrone 4 Dexter Jackson 5 Milos Sarcev 6 Nasser El Sonbaty 7 Markus Rühl 8 Peter Elvis Brown 9 [...]

Jako ze jestem popier...y po przeczytaniu postu Xara postanowilem sprawdzic rzekoma latwosc sprowadzania Shoguna do parteru. vs Rampage: Shogun - udane 1 obalenie i 1 nieudane Rampage - 1 nieudane vs Lil Nog: Shogun - 8 udanych obalen i 2 nieudane Lil Nog - 3 nieudane vs Overeem (1): Shogun - 3 nieudane Overeem - 3 udane vs Arona: Shogun - 1 udane [...]

Chłopcy na testosteronie Radosław Słodkiewicz - Shut The f*** Up And Train Ronnie Coleman - First Training Video Arnold Schwarzenegger - Pumping Iron Greg Kovacs - Najsiliniejszy kulturysta świata Ronnie Coleman - The Unbelievable wejdzie na 1 płyte ?