coleman

Odnośnie regeneracji to przekonuje mnie to uzasadnienie. Pokrywa się też z moim spostrzeżeniami, że przy treningu dzielonym mięśnie naramienne mi się najlepiej rozwijały. A były ćwiczone z największa częstotliwością przy różnego rodzaju ćwiczeniach. No widzisz ja swoje Ty swoje. Chodzi mi o to slowo "regeneracja". Tu nie chodzi o [...]

RONNIE COLEMAN.Urodził się 13.IV.1964r. w Bastrop w stanie Louisiana. Wszystko zaczęło się od zakładu. Ronnie właśnie skończył akademię policyjną ('89) i trenował w klubie Metroflex w Arlington w Texasie. Właściciel klubu Brian Dobson od czasu do czasu przychodził do młodego policjanta i proponował mu wzięcie udziału w zawodach, ale Ronnie lubił [...]

dokladnie polska-niemcy 2 hiszpania-ukraina 1 tunezja-arabia sau 1x ide jutro tak stawiac dobrze jest? http://filecabi.net/video/ronnie-coleman-leg.html Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-13 23:15:25

FU - tak.Ludzie mają przed oczami takie monstra jak Coleman.I myślą, że każdy może do tego dojść po mnie w ubraniu też nie widać,że ćwiczę.Na dodatek jestem wąski w barkach.Ale w podkoszulku...trochę lepiej do autora - Be Animal!!!!!!!

Lordknaga ja sie z Toba w 100% zgadzam, Cedric ma o wiele przyjemniejsza dla oka sylwetke niz Green, wrecz idealna, powinien to wygrac w cuglach. Ale w dzisiejszej kulturystyce panuja inne "standardy" nad czym ubolewam. Od 1990 roku non stop sa kryteria absurdalna masa > piekna sylwetka. Przyklady z Top'u. Gdyby tak nie bylo to wielokrotnym [...]

coleman przez 2 swoje pierwsze sandowy wygladal kosmicznie(wtedy jeszcze byl naturalem %-) ) ogromna masa i mala talia, dopiero pozniej przeskoczyl granice bez powrotu

spokojnie zobacz kiedy coleman zdobywał pierwszą olimpię i ile na niej ważył mniej od kaia przy wyższym wzroście kai skrupulatnie od 2007 roku dokłada kolejne kawały mięsa za 2-3 lata jesli będzie dalej dokładał mięso na siebie może byc 270 f wtedy patrząc na jego wzrost dorówna masą colemanowi z lat 2001-2005

Coleman nawet jak wroci w co nie bardzo wierze to nie bedzie walczyc o zwyciestwo

[...] rozumiem pytajacych o sok, prawda jest taka jak autor napisal, kto siedzi w tym sporcie ten wie jak to jest z niektorymi sprawami. Zaden pro nie mowie otwarcie ze bierze, coleman jak byl w polsce to zapytany o doping odpowiedzial ze najlepszym dopingiem dla kazdego sportowca jest wymagajacy trener. I tyle sie dowiedzielismy od ronniego Nie [...]

Dziś przy okazji odwiedziłem siłownię i sklep najbardziej znanego w okolicy trenera,promotora i biznesmena kulturystycznego. Jest też trenerem Dona. Siłownia mniejsza ,niż ta ,w której trenuje ale dopakowana sprzętem jak Coleman mięśniami. Na pewno i tak wpadnę na trening,nie ma tam problemu z kręceniem filmów ze zdjęciami. Trochę zdjęć: [...]

Vitor Belfort oczywiście jest (pełna lista zawodników): Dywizja ciężka Mustapha Al-Turk (N) Andrei Arlovski Pat Barry (N) Shane Carwin (N) Mirko Cro Cop Junior Dos Santos (N) Todd Duffee (N) Gabriel Gonzaga Antoni Hardonk Heath Herring Marcus Jones (P) Cheick Kongo Brock Lesnar Justin McCully James McSweeney (P) Frank Mir Roy Nelson (P) Antonio [...]

Ja znalazlem taka oto liste: Dywizja ciężka Mustapha Al-Turk (N) Andrei Arlovski Pat Barry (N) Shane Carwin (N) Mirko Cro Cop Junior Dos Santos (N) Todd Duffee (N) Gabriel Gonzaga Antoni Hardonk Heath Herring Marcus Jones (P) Cheick Kongo Brock Lesnar Justin McCully James McSweeney (P) Frank Mir Roy Nelson (P) Antonio Rodrigo Nogueira Eddie [...]

Według mnie koleś wygląda bardzo zdrowo, jest szczupły, umięśniony. Nie wygląda jak niektóre dzisiejsze świenie... Weźmy tez pod uwagę, że jest silny, szczupły, wygimnasykowany, lubi sie ruszać, grać pewnie w piłkę itd. Ktory z dzisiejszych Tytanów (np.Coleman) biegałby, pograłby w piłkę, poskakał itd. Dzisiejsi kultutyści nadają sie do siedzenia [...]

Oficjalnie to nie wyjdzie-przynajmnej u tych najlepszych -beda sie po prostu "czyścić" przed walkami i tyle. Walka z koksem to walka z wiatrakami. Środki i metody pozwalajace sie wyczyścic są zawsze o krok do przodu przed możliwościami wykrycia. Wpadać raczej bedą mniejsi ranga zawodnicy itd. Przynajmniej takie jest moje zdanie Ale za to [...]

Przecierz Coleman jest czysty Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

PULL Plecy: Podciąganie nachwytem 8/8/8/8 8/8/8/6 MC klasyk 10x60kg 8x80kg 6x100kg 4x130kg 7x110kg 10x60kg 8x80kg 6x100kg 4x150kg 6x120kg+ Wiosłowanie półsztangą 12x40kg 10x60kg 10x80kg 8x85kg+ 12x60kg 10x80kg 10x90kg 6x100kg+ Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia 12x19kg 12x23kg 12x25kg 10x27kg+ 12x23kg 12x29kg 12x33kg 10x39kg+ Pullover z [...]

MMA Cro Cop x Mark Hunt - PRIDE-Shockwave 2005 Parte 1 http://www.megaupload.com/?d=GWYFXTNX Parte 2 http://www.megaupload.com/?d=DT7MOLM3 Cro Cop x Josh Barnett - PRIDE 30-Fully Loaded http://www.megaupload.com/?d=XU6ZV0VY Cro Cop x Fedor Emelianenko - PRIDE-Final Conflict 2005 http://www.megaupload.com/pt/?d=38V2FYFO Cro Cop x Mark [...]

wogóle co to za wkręt..... taki Coleman nie schodzi z cyklu praktycznie insulina to sie bawi z 5 lat i co????ma pewnie kondycje nei lepsza od jednego nas

https://youtu.be/TfZF_N2xsfc Nogi weszly mega. O 3 rano skonczylem nocke o 9 juz nq treningu. Nogi , brzuch i 40 min cardio. Spotkalem PRO natural hehe Nabity jak czolg mlody Coleman. Mc j**al 260x8 i wioslo 75 kg x 12 bodajze. Maszyna kilka tyg przed zawodami 105 kg . Plastyka miesni , jakosc i gestosc masakra jak pokazal giry to nam wieko [...]

Dziś zaczynam nową wersję treningu - GERMAN BODY COMPOSITION. Zobaczymy czy naprawdę "wywali" mi to więcej GH niż to 6 ui. które przyjmuje gość z mojej siłowni co mi ten trening pokazał :)) Oby się ze mnie Roonie Coleman nie zrobił \-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-01-31 03:30:48