co to ATP

[...] korzystnie wpływa na przebieg “cyklu kwasu cytrynowego ” czyli Cyklu Krebsa. Dzięki temu, tłuszcz zmagazynowany w mięśniach spalany jest bez produkcji ATP. Standardowo, ATP musi być obecne jako cześć tego cyklu. Jednakże Forslean aktywuje cykl Krebsa bez ATP jednocześnie sprawiając, że zgromadzony tłuszcz wykorzystywany [...]

bardzo ciekawy art faftaqu.. lecz po jego przeczytaniu sprawdza sie to co mowilem wiec: Kreatyna wnika do mitochondriów, przyłącza do swojej cząsteczki strategiczny fragment ATP - grupę fosforanową - i przemienia się w fosfokreatynę.... a takze Skoro wiemy już, że kreatyna w formie fosfokreatyny rozwozi ATP po całej komórce... wiec kreatyna [...]

[...] nie oszukujmy sie, przy takiej ilsoci bialka mnijesza lub wieksza glukoneogeneza zachodzic musi, szczegolnie w sytuacjia latwego dostepny do aminokwasow glukogennych. ATP MUSI byc produkowane bezustannie, 1 min bez produkcji atp oznacza zaknoczenie zycia, wiec pobieranie energii z wegli i z cial ketonowych musi wspolistniec, ketoza nie [...]

Środa, Góra I 1. Po wczoraj spadło sporo masy ruchomej, to jest waga pokazała 82,9. Oczywiście nie powinno się ważyć codziennie np z powyżej wymienionego powodu, ale i tak się psychicznie lepiej czuję, że nie ma 84 na liczniku ;-) 2. SUPLEMENTACJA- po witaminie c z wapnem śpi się nieco lepiej, ale ja jestem straszny jeżeli chodzi o efekt [...]

[...] wynika ze glownym celem w okresie robienia rzezby jest zwiekszenie wydatku energetycznego. Niemozliwe jest wiec "przebicie" przez zrodlo energii jakim jest ATP i glikogen, by przejsc na zuzywanie tluszczu w miesniach? Jak mysisz, jaki efekt by przyniosl trening z b.malym obciazeniem, jesli jedna seria trwala by bez przerwy 10 - [...]

[...] na klacie czy czworoglowym uda, to na brzuchu czy bokach jest jeszcze troche tluszczyku. Aby go spalic angazujemy caly organizm do wysilku tlenowego. Jezeli chodzi o zasoby ATP i glikogenu, to cwiczenia aerobowe najskuteczniejsze sa kiedy mamy niski poziom cukru we krwi. Czyli na pierwszym miejscu rano na czczo, potem po treningu silowym kiedy [...]

W tkance mięśniowej przechowywane są dwie substancje stanowiące źródło energii do natychmiastowego wykorzystania. Są to adenozynotrójfosloraii (ATP) oraz fosfokreatyna (PC). Fosfokreatyna używana jest do wytwarzania adenozynotrójfosforianiu. W procesie tym energia wydziela się z maksymalną wydajnością przez okres nie dłuższy niż 30 sek. inne [...]

[...] ilości powtórzeń, działają na włókna czerwone (i inne struktury, w których zachodzą procesy enzymatyczne – decydujące o przemianie ww i t oraz o powstawaniu energii w ATP). Dlatego chcę wypróbować holizm po to, aby bodźce te krótkotrwałe o większym obciążeniu jak i te długotrwałe o obciążeniu mniejszym, działały na mięsień tak, aby ten [...]

jesli chodzi o te przemiany energetyczne to najpierw organizm pobiera energie z 1. ATP ---> ADP+P (adenozynodwufosforan) + En 2. fosfokreatyna (zwiazek wysoko energetyczny, lecz krotkotrwaly) + ADP= ATP + kreatyna 3. glukoza + ADP+P ---> kwas mlekowy + ATP - oddychanie beztlenowe 4. glukoza + ADP+P ---> acetylo Co-A(koenzym A) + ADP+P - [...]

[...] bicie serca, wiekszą wytrzymałość brałem wtedy preparaty aminokwasowe, plus dodatkowo BCAA (wystzymalosc ech pomaga troche), jabłczan kratyny, białko, dextroze i ATP ale to tylko przed treningiem wytrzymałościowym. Mój brat natomiast zero pompy zero przyspieszonej akcji serca, i zero porpawy wyników diety nie mial bral tylko hmb i [...]

[...] w poszukiwaniu swoich granic. Nie wiem czy to progres, czy mobilizowanie tego co już jest. Siła może rosnąć na dowolnym programie. Czy głodówka, czy obżarstwo jakieś zasoby ATP masz zawsze. Oczywiście przy XX powtórzeniach w serii YY, z tempem kopulującego królika i odpoczynkami w stylu WOD-a pewnie odjedziesz dość szybko. Spokojny trening z [...]

cyklon - bez zgryźliwości i wszystkiego złego ... rozwiń o co ci chodiz z atp bo nie bardzo kojarze? atp to źródło energi i wszystkie procesy resyntezy prowadzą to jego odbudowania z adp,amp itd ono nie jest tylko w trakcie wysiłku organizm ludzki posiada atp na około 7 sek wysiłku potem nalezy je odbudowowywac a czesteczka kreatyny przenosi adp [...]

[...] koniec i czy można rozpoczynać regenerację (to znaczy: czy już zacząć szacować straty i ewentualnie pchać aminokwasy do komórek, czy jeszcze się wstrzymać i pilnować zasobów ATP). W takim momencie rozciąganie pozwala się zrelaksować, ułatwia zasilanie mięśni w składniki odżywcze i resetuje stan gotowości (napięcia) układu nerwowego, rozpoczynając [...]

[...] koniec i czy można rozpoczynać regenerację (to znaczy: czy już zacząć szacować straty i ewentualnie pchać aminokwasy do komórek, czy jeszcze się wstrzymać i pilnować zasobów ATP). W takim momencie rozciąganie pozwala się zrelaksować, ułatwia zasilanie mięśni w składniki odżywcze i resetuje stan gotowości (napięcia) układu nerwowego, rozpoczynając [...]

[...] jakby na to nei patrzec wysilkiem o charakterze interwalowym.Twoim glownym materialem energetycznym przy tym wysilku sa w ciagu piewrszych 15-20 sekund gotowe czasteczki ATP czyli najszybsze zrodlo energi pozniej sie koncza (chyba ze jestes na kreatynce hehe) i zaczynasz zuzywac weglowodany ktore rozpadaja sie na ATP w celu pozyskania szbkiej [...]

[...] mięśni, hamujące katabolizm, wspierające anabolizm, zwiększające wydzielanie hormonów. W skład Deca Stack wchodzą: Dekanian Kreatyny Bierze udział w transporcie i odbudowie ATP – ATP pełni funkcję nośnika energii w naszym organizmie, bez niego przebieg większości reakcji, poczynając od prostych syntez po skurcz mięśnia, byłby [...]

[...] właściwości i aktywacji cAMP. cAMP przyczynia się w organizmie do aktywacji około 300 różnych reakcji enzymatycznych. Przede wszystkim powoduje to przyspieszenie produkcji ATP, syntezy białka, metabolizmu tłuszczy i węglowodanów, co może pomóc Ci uzyskać szczupłą sylwetkę i twarde mięśnie. Podsumowując, Evodiamine jest skutecznym czynnikiem [...]

może spróbuj jakichś drop setów, oszukanych powtórzeń, wymuszonych powtórzeń, przerw na odbudowe ATP, superserii, gigantserii itp (czyli metody zwiększania intensywności) - ale takich technik nie powinno się stosować na każdym treningu podobnie jak interwałów w bieganiu tylko pytanie zasadnicze czy na treningu siłowym musisz wchodzić w tak wysokie [...]

[...] i aktywności masy mięśniowej. CREATINE ANABOLIC stworzono klinicznie, aby zmaksymalizować wchłanianie kreatyny, aby wyraźnie zwiększyć siłę i wydajność, podnieść poziom ATP (adenozynotrifosforanu) w komórkach, glikogenu mięśniowego oraz objętości komórek mięśniowych i przyspieszyć wzrost masy mięśniowej. CREATINE ANABOLIC zawiera zestaw [...]

[...] mitochondriów. Jest to pewnie spowodowane uruchomieniem czynników transkrypcyjnych stymulowanych przez np. wysiłek itp. Większa pojemność mitochondriów = więcej syntaz ATP do produkcji ATP w mitochondriach = więcej energii dla komórek nerwowych = lepsze ich działanie. Ogólnie u osób starszych praca kom. nerwowych jest zaburzona m.in. przez [...]