co na nastepny cykl

[...] zrobilem 2 dniowe ladowanie - w pierwszy dzien zjadlem ok. 500-600g ww i zauwazylem szybki wzrost wody w organizmie wiec za porada Binia - ograniczylem ich spozycie w dniu nastepnym. Nastepne ladowanie przeprowadzilem w nastepny weekend ale juz tylko w niedziele i ilosc ww ograniczylem do okolo 400g- bez widocznych wzrostow poziomu wody W 3 [...]

Witam wszystkich… Przeglądam to forum już od jakiegoś czasu i widzę ze nie jednej osobie już pomogliście. Dlatego sam postanowiłem zapytać o parę spraw. Mianowicie przygotowuje się do kolejnego cyklu i potrzebował bym konkretnej rady jako iż nie jestem zadowolony z przebytych do tej pory cykli dlatego za nim zacznę kolejny chciałbym jednak nabyć [...]

[...] po kawal chopa lapa przed 38 cm po 41 cm -jakas taka mietka byla teraz 41 cm miecha klasy A Wrazenia: Bezcenne a serio jestem zadowolony mimo problemow jakos to wyszlo nastepny bedzie dopiety jak trza To osobista relacja nie licze na poklask i szczerze j.e.bie mnie co o tym myslicie,taka ot ciekawosta.Co do fotek sa jakie sa bez [...]

Witam na początku chciałbym podkreslic ze cwiczke w sumie od 1,5 roku , a regularnie od roku , cwicze bo lubie , postanowiłem zwieksyc swoja mase , ale od jakiegos czasu zaczełem sie zastanawiac czy ja czasami sie nie przetrenowuje . Gdy zaczynalem mialem jakies 64 kg teraz waze 80 i jest widoczna roznica w mojej sylwetce , wiadomo zrezygnowalem z [...]

[...] co drugi dzień, dece mam zamiar wziąść po omie i promenicum. Na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu, Klata + triceps następny dzień to biceps + nogi, dzień przerwy, Barki nastepny dzień grzbiet i nogi dzień przerwy i od nowa zaczynam tydzień od klatki i tricepsu Staram się jeść regularnie i głównie mam około 5 posiłków dziennie. Śniadanie to [...]

[...] oznaki nietolerancji przez organizm (czy np. obsypie mnie pryszczami, czy grozi to tylko jezeli przekrocze pewne dawki itp.). Czy po zakonczeniu calego cyklu sterydowego, w nastepny dzien zaczac cykl kreatynowy (jakis ester) i stosowac sie do zalezen przeczytanych na SFD, a wiec kredka i lzejszy trening, czy jest to zbyteczne? Chcialbym zachowac [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 73 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca na zlecenia zazwyczaj weekendy, studia dzienne, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x trening siłowy, + ostatnio dorzucone aeroby Odżywianie : od 3 tygodni na if, raz w tygodniu porządny cheat day:) Cel : [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 73 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:108 -udo:58 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata (w tym male przerwy) 6. DIETA: -białko: 2,5:1 -węglowodany: 4:1 -tłuszcz: 1:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

[...] oznaki nietolerancji przez organizm (czy np. obsypie mnie pryszczami, czy grozi to tylko jezeli przekrocze pewne dawki itp.). Czy po zakonczeniu calego cyklu sterydowego, w nastepny dzien zaczac cykl kreatynowy (jakis ester) i stosowac sie do zalezen przeczytanych na SFD, a wiec kredka i lzejszy trening, czy jest to zbyteczne? Chcialbym zachowac [...]

Siema zaczynam pierwszy cykl, 2 dni temu poleciał 1 strzał cypka250mg, planuje zrobić następny strzał w poniedziałek (5 dni od 1 strzała). Tydzień 1 i 2 planuje wbić 250mg. Później planuje bic cyp250mg 2x w tygodniu 12 tygodni. Cały cykl planuje robić przez jakieś 24 tygodnie do połowy wakacji. Badania planuje robić co 3/4 tygodnie. Żeby [...]

Płeć - M Wiek - 22 Waga - 73 Wzrost - 170 Obwód pasa - 85 (rekord hehe) Obwód klatki piersiowej -93 Obwód uda - 58 Obwód ramienia - 38 prawa 35 lewa :) Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż): W wieku 16 lat związałem się z siłownią i to bym ciekawy romans. Moja wybranka trochę mnie oszukała [...]

Cześć i witam. To mój pierwszy post na tym forum. od jakiegoś czasu trenuje. Mój trening odbywa się na ścianie wspinaczkowej, nigdy nie byłem na siłce. Na ściance już od jakiegoś czasu postępy mam bardzo niewielkie mimo ostrego trenowania. Większość moich znajomych ładuje dodatkowo na siłce i widać tego efekty. Teraz tak mi się poukładało że [...]

Witam wszystkich: 2) wiek 28 3) waga/wzrost 82/180 4) staż treningowy Rok i juz chyba ze sporym hakiem 5) cel cyklu : Dobrze wygladac, wyrobic brzuch zbytnio sie nie wymasowac 6) stosowane już wcześniej suplementy : Myprotein (isolate whey protein 7) stosowane wcześniej spalacze : zadnych i nie zamierzam 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 112 -udo: 57 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 350 -tłuszcze: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: TESTOSTERONE CYPIONATE 300MG, 2x w tyg po 1x 1mg co 4dni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam. Prawdopodobnie były już podobne posty na SFD,ale kolejny tez nie zaszkodzi. Ostatnio Flex napisał post „znowu mnie korci" tym którzy nie wiedza o co tam chodziło to przypomne,ze chodziło o to ‘czy brać czy nie?’ ponieważ Flex jest off już rok… Ten post jak i własne rozmyślania na temat brania sterydow i to,ze aktualnie sam jestem na cyklu [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 69.5 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2msc Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka skos +/-, gryf prosty/łamany, drążek Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie Witam wszystkich [...]

Witam ponownie! Jakieś czas temu pytałem się o plany na siłę i wytrzymałość mięśni, które samemu sobie wymyśliłem, wszystko było z nimi w porządku. Mam nadzieję, że tym razem też nie dam plamy. Nie widziałem zbytnio pytań o kondycję... czyżby było to forum "anty-cardio" i jak to na filmach czasem mówią: "you went to the wrong neightbourhood [...]

[...] takie jest czy moze zapodac soebie MMV3 i bede bral i tak 1 tab nolvy dziennie przez nastepne 36 dni i jak jeszcze bede widzial ze cos nie tak z sutkami to bede bral przez nastepny miesiac po tym. Co sadzicie o tym MMv3 sklad taki to ma Amount Per Serving % DV Strength Complex 100mg ** 3-Alpha-Hydroxyetioallocholan-17-One (Extracted From Pine [...]

Witam jestem na cyklu z Trenabolonu + propka + boldka + t.enana A w sumie to Tren+ propek skączyłem jakies 3 tygodnie temu (cykl trwał 5 tygodni) teraz jade samego enana z boldkiem w dawce 2g na tydzien. Rozpisze to troche jasniej bo sam sie juz gubię i nikt jeszcze nie pojmie o co mi chodzi... heh Cykl wyglądał tak. 1-5 Tren 100mg co 2dni 1-5 [...]

Kurde od 3 tygodni mam problemy ze ścięgnem,, prawie 4 tygodnie temu zacząłem cykl 2xHdrol, kiedyś pięknego popołudnia dla zabawy zabrałem się na siłowałem się z kumplem na rękę no i pojedynek wyrównany z 2 min oboję się staraliśmy ale remis zmoją przewagą, rękę wtedy nadwyrężyłem bardzo(2 następne dni po tym ręka mnie bolała jak po ostrym [...]