Witam szanowne Towarzystwo. Na początku kwietnia planuje rozpocząć kolejny cykl kreatynowy, będzie to mój czwarty cykl. Pierwszy zacząłem zwykłym monohydratem kreatyny od universala. Na następny zakupiłem sobie też ten monohydrant + No Xplode 1.0, nie powiem, bo połączenie bardzo przypadło mi do gustu. Na ostatni mój cykl miałem też monohydrat [...]
Witam Serdecznie 21 Października Kończe 2 Cykl Który Składał Się z 20 ampułek Testosteronu Prolongatum + Meta Razak + Stanox Testosteron 200 mg co 4 Dzień. Meta 1 Tydzień - 2 Tabl Meta 2 Tydzień - 3 Tabl Meta 3 Tydzień - 4 Tabl Meta 4 Tydzień - 3 Tabl Meta 5 Tydzień - 2 Tabl W Środe Zarzuciłem Stanox . Mete Wraz Z Tesosteronem Kończe 21 [...]
[...] 140 . Wziolem sterydy tylko dlatego zeby nadrobic stracony czas. I tak jest lepiej niz bylo . Ale chce zabrac sie za to wszsyytko powaznie i prosze napiszcie co radzicie na nastepny cykl. Wiem ze sie znacie i doradzicie bo i tak cos wezme i tak tyle zeby to mialo wogole jakis sens . Z pocztkiem kwietnia konczylem ostatni cykl . Polowa lipca i [...]
[...] i jak kiedys(gdy mialem najlepsze osiagi)poprostu bede cwiczyl systemem HST i z zestawami odzywek i supli,no wlasnie ale....,****a niewytrzymam cisnienia i juz mie nosi na nastepny cykl wiec prosze o orientacyjne podanie czasu jaki powinienem jeszcze odczekac do nastepnego cyklu ktory bedzie prosty jak swinski ogon,czyli z tescia enana i mety [...]
Witam wszystkich, ankieta poniżej. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 89 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 122 -udo: 63 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sensowne 3 lata z przerwą 6. DIETA: około 3200 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta solo, enan+bold, teraz hak w temacie 8. TRENING: 4 razy w [...]
Witam, szykuje się do bomby, mam 2 opakowania oxandrolone 100tab 10mg, 20ml propka 100mg/ml, 2butle deci długiej (nie pamiętam stężenia ale mogę dokupić jak mało) i 8 butli testa cypio 250mg/ml Myslem zrobić cut na propku i oxie 1-6 prop 100mg e2d 1-6 Oxa 40mg ed i następnie wjechać na mase 5-18 cypio 375mg e5d albo e4d 5-18 deca 200mg e7d I [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Leciwy PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 29 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: z 13 lat, koło 8-10 miechów z tego wypadło na kontuzje inne historie ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Pomiar będzie w nowy rok, ostanie ciut nieaktualne ****POMIARY POZIOMU [...]
Witam. zamierzam wziac drugi cykl. Obecnie jestem na odbloku i juz chce miec kase na nastepny cykl ktory wezme za okolo 2 miechy... Moj pierwszy cykl wyglądał nastepująco 3000 mg deca (1000mg EAP) 2000mg Nandrolone decanonate Norma(grecja) 10 omki trwal on 12 tyg bo w ostenich 3 tyg dorzucilem troche winka (100) w tabletkach. Odblok - 24 [...]
[...] czy jak bym chcial zrobic cykl za 3 miesiace jest sens brac cloma czy moze lepiej zrobic sobie dluzsza przerwe z 5 miesiecy i walnac cos mocniejszego ?? i wlasnie moj cel na nastepny cykl to masa ile tyg i co ?? to wlasciewie bedzie moj drugi cykl ostatni byl 4lata temu pisze tutaj bo wiem ze jest tu pare konkretnych osob ktorym mozna zaufac [...]
Witam, jako że OFF zbliża się wielkimi krokami postanowiłem już sie zabrać za planowanie redukcji i zbieranie środków... Redukcja ma trwać 3 miesiące, żeby na następny cykl wejść z jak najniższym BF Wbijanie koksu przy Bf rzędu 16-18% nie ma sensu... wole postawić na suche mięso i tego się trzymać... W chwili obecnej mój pas waha się między [...]
[...] tak, pierwszy cykl na poczatku roku zrobilem na Nitro2 + bialko Ostrowia efekt +1,5 kg. Teraz koncze drugi na Xp reactor+ mono + bialko/weglow - 50/50, efekt +2,5kg. Na nastepny ma juz 2xCp i... no i wlasnie nie wiem co dokupic, czy znow mono czy moze BCAA,albo cos innego o podobnym dzialaniu bo nie chce zeby sie organzm przyzwyczail do [...]
Mój post dotyczy Diety oraz suplementów. Z góry mówię ze nie wiedziałem gdzie umieścić więc dałem tutaj. Cześć. Mam 17lat, 188cm wzrostu, 75kg wagi, Ektomorfik. Ćwiczę ok. 1,5 roku i mam już troszkę pojęcia o tym. Zaliczyłem 2 cykle na kreatynie, bez żadnych diet co obróciło się w siłę lecz w niewielką masę. Dlatego teraz postanowiłem wziąć się [...]
Witam wszystkich !!!! Jest to mój pierwszy artykuł więc wybaczcie jeśli będą w nim jakieś niejasności. Wiek - 17 lat Waga - 61 kg Wzrost - 175 Cel - MASA Staż treningowy - 6 miesięcy na profesjonalnej silowni Dużo biegam i gram w piłkę ale przed komputerem też przesiaduję :) Proszę was o pomoc !!!!!! Ćwiczę na siłowni od 6 miesięcy ( CIĄGLE [...]
[...] cell pumpa 9 miarek a jak ci się skończy to odrazu kupuj coś mocniejszego. wtedy zobaczysz efekt. Ludzie którzy po jednym cyklu odstawiaja kredke i czekają 2 miesiace na nastepny cykl, mają słabe efekty" JA MU NA TO: "Ale z tego co wiem, nie można robić cykl po cyklu bo sie organizm do nadmiaru kreatyny przyzywczaja i nie ma to sensu. Trzeba [...]
Witam. Chciałbym dowiedzieć się co mógłbym dać na następny cykl. Miałem ostatnio dwa miesiące przerwy z powodów zdrowotnych (spadłem 10kg ;o, chce odrobić straty w miarę szybko), wróciłem na siłownie dwa tygodnie temu. Staż : dwa lata, wiek : 18lat, przebyte cykle: 1. Mono 2. Horse Power + Mono 3. Xpand + Mono Oczywiście do cykli kupuję też białko [...]
Hmmm Jako, że czasami miewam chwile natchnienia - coś mi zaświtało. No i... wywnioskowałem, że na następny cykl (nie ten co będzie tylko w październiku) należy coś przy***...... 1-12 Prop 100mg ED 1-10 Tren 75mg ED 1-6 Winstrol Depot 50mg ED 1-6 Suspension 50mg BID (2x50mg) No to jedziemy. Ktoś miałby ochotę wypróbować? Kto z Was używał [...]
Witam Na wstępie ankieta działu: 1) http://www.sfd.pl/LucasPower-forma_sierpie%C5%84_2008-t440849.html Tutaj są moje zdjęcia,lekko zmalałem od tamtego czasu... 2) wiek-18 lat 3) waga/wzrost-70-71kg/178cm 4) staż treningowy- od Lipca 2007r 5) cel cyklu-zdecydowanie masa z zachowaniem dobrej jakosci 6)stosowane już wcześniej suplementy-nieudany [...]
WIEK: 29 lat 2. WAGA: 108 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43/44 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: było tego trochę 6. DIETA: +-4000kcal. Na makro zacząłem się skupiać od niedawna bo zaczęło podlewać. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: biłem głównie : test każdy rodzaj, mixy, deka [...]
Hej. Zdecydowałem się, po przeczytaniu Twoich postów, na trening całościowy. Jako najbardziej sensowny, z proponowanych na forum; a miałem już kiedyś okazję spróbować act i różnych wariantów splita. Jestem początkujący, wracam do ćwiczeń po ponad dwuletniej przerwie. Mam napięty harmonogram dnia - studia, magisterka, etc., także będę póki co [...]
[...] co 5 dni a bolda 1,5ml i razem bym skonczyl oba soki na 14 tygodniu, zastanawiam sie tez czy po prostu na 1 raz nie wziac samego tescia sobie a bola na jwyzej zostawic na nastepny cykl z tesciem? Co do diety to obecnie od roku staralem sie zejsc do okolo 10-12% BF, okolo 2000-2200 kcal, 2 g protein na kg ciala, 2g carb i 1 g tluszczu. Na cykl [...]