[...] ale oparte na badaniach, podejście. Wkradło się również trochę obliczeń matematycznych -ale niespecjalnie trudnych. W połączeniu z pozostałą wiedzą zawartą na forum art jest bardzo przydatny. Poza tym, jest ciekawy i fajnie się go czyta. Moim zdaniem z tym artem wskazane by było powiązać inne takie jak: [...]
[...] własne doświadczenia,ze stosowaniem w/w. *********************************************************** Każdy suplement będący w stanie podnieść poziom testosteronu, jest niezwykle cenny dla kulturystów, gdyż nawet niewielki wzrost tego hormonu zwiększa rezultaty ciężkiego treningu. Jednak, które prohormony są najbardziej skuteczne i jak [...]
[...] żółcień pomarańczowa (barwnik) Mocniejszy „power pod maską” w nowej podrasowanej formulacji przedtreningowej A.M.G. (ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA) Co jest najczęstszą przyczyną nieudanych treningów lub rezygnacji z pójścia na siłownie? Brak energii i chęci do treningu, brak siły, ból mięśni, zmęczenie z niewyspania, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] już nad nią pracujesz, ale czegoś nie wiesz, więc trafiłeś na ten artykuł z nadzieją, że znajdziesz odpowiedź na nurtujące Cię pytanie. Znając specyfikę internetowych for jestem prawie pewien, że przeczyta go również sporo osób "w temacie" – choćby po to, by znaleźć w nim jakąś tezę, z którą się nie zgadzają i rozpocząć na jej temat dyskusję. [...]
[...] – każdy naśladował ich poczynania krok w krok. Zaczynając od treningu, poprzez suplementy, kończąc na diecie. Kulturystyczny styl odżywiania -> sześć-osiem małych posiłków jest jednym z najbardziej skutecznych sposobów, aby zmienić kompozycje swojego ciała. Co do tego nie ma wątpliwości! Jeśli ktoś mówi, że NIE – to znaczy, że nigdy nie [...]
[...] żółcień pomarańczowa (barwnik) Mocniejszy „power pod maską” w nowej podrasowanej formulacji przedtreningowej A.M.G. (ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA) Co jest najczęstszą przyczyną nieudanych treningów lub rezygnacji z pójścia na siłownie? Brak energii i chęci do treningu, brak siły, ból mięśni, zmęczenie z niewyspania, [...]
Jako, że temat jest w naszym dziale dalej popularny oraz dosc czesto poruszany postanowilem wkleic swoj artykul, ktory bral udzial w marcowej edycji konkunrsu w dziale "Odżywki, suplementy". Zacznę jednak od wklejenia linków dwóch wyróżnionych prac: http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html by faftaq [...]
[...] ________________________________________________________________ SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI Myślę, że na początek potrzebne jest dokonanie pewnej systematyzacji. Czym są bowiem tak naprawdę sporty walki? Jak je klasyfikować? Wg wikipedii sporty walki to: „ogólne określenie sportowych wersji [...]
[...] jak oxa. Drogi i bywa trudny w kupieniu bo lata wiele podróbek lub mają zaniżone stężenie. (bywa fejkowany innym peptydem który daje wyrzut hormonu i IGF-1). Drogi co jest jego największą wadą. Sam w sobie hormon działa kojąco, regenerująco, odmładzająco (np. wygładza zmarszczki, przez to jest popularny wśród gwiazd hollywood). [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] już infekcji, a nawet może skrócić czas jej przebiegu. Pojawi się też kilka słów o profilaktyce, a przy okazji obalimy trochę nadal panujących mitów. Temat infekcji jest ogólnie dość szeroki, dlatego skupimy się na najczęściej występującym w okresie jesiennym „zwyczajnym” przeziębieniu. Przeziębienie jest chorobą WIRUSOWĄ górnych dróg [...]
Siemano wszystkim!!! Po pierwsze umieszczam ten art w dziale DOPING jak i w dziale ODŻYWIANIE - mam nadzieję, że nie będzie stanowiło to problemu! Dzień dzisiejszy jest ostatnim, w którym mogę sobie pofolgować z jedzonkiem i w ogóle ze wszystkim dlatego trochę się nudzę i nie mam co robić. Od jutra wchodzę na siłkę i zaczynam CKDkę! Dużo czytałem [...]
[...] ktoś znajdzie coś interesującego . Kilka miesięcy temu interesowałem się zmianą diety z klasycznej 4-5g WW, 2,4 B, 1 T na coś co pozwoli mi nabierać bardziej „czystą" masę, jestem z budowy endomorfikiem, i na masie zawsze nabierałem fatu(oczywiście nie tylko przez typ endo ale również błędy dietetyczne :/) więc postanowiłem zmienić dietę i [...]
Dla administracji przeprosiny, wszystko poprawione, jest już regulaminowo. Dla użytkowników którzy wpisali się pod usuniętym tematem - dzięki, szczerze nie zdążyłem nawet przeczytać. A post startowy wrzucam jeszcze raz, z poprawkami Cześć wszystkim, Trochę nudy i więcej czasu przez sytuację w kraju, więc w końcu pokwapiłem się o założenie [...]
[...] takie jak: Tryb głodówki ( starvation mode ) - seria metabolicznych, hormonalnych i behawioralnych reakcji na skrajne lub długotrwałe niedobory kaloryczne, które jest popularne w wielu dietach redukcyjnych. Ponieważ organizm nie potrafi odróżnić diety redukcyjnej od faktycznej głodówki, reaguje jakby był zagrożony: uruchamia [...]
"Trenbolon jest najsilniejszym i najskuteczniejszym sterydem bedacym pochodna testosteronu jaka istnieje obecnie na rynku". Tak w kilku słowach można opisac ten srodek. Mozna, jednak Trenbolon zasluguje na znacznie szerszy opis niz jedno zdanie i warto poswiecic troche czasu by dowiedziec sie dlazczego. POD MIKROSPKOPEM Pomijajac czynniki wzrostu [...]
[...] (trwałe) może wydawać się bardzo prostym zadaniem. Ot, mniej i czyściej jesz, więcej ćwiczysz i będą wyniki. Ciężko kłócić się z tym stwierdzeniem, jednakże odchudzanie jest trochę bardziej skomplikowanym procesem. Niektóre osoby mają problem ze ścisłym trzymaniem się założeń diety i treningu. Inni mają motywację przez pierwszych kilka [...]
[...] wersję mojej prezentacji, którą robiłem na zaliczenie pierwszego semestru z żywienia człowieka. Na początek kilka wiadomości ogólnych o jajkach, które warto znać. Czym jest jajko? Jajko jest to największa w świecie komórka, z której po odpowiedniej ilości czasu wysiadywania przez matkę wykluwa się pisklę. W Polsce najczęściej spożywanymi [...]
Mocniejszy „power pod maską” w nowej podrasowanej formulacji przedtreningowej A.M.G. (ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA) Co jest najczęstszą przyczyną nieudanych treningów lub rezygnacji z pójścia na siłownie? Brak energii i chęci do treningu, brak siły, ból mięśni, zmęczenie z niewyspania, przewlekły stres, przetrenowanie. Wszystkiemu można [...]
[...] korzystając z publikacji naukowych lub opracowań, zdają sobie sprawę z korzyści jakie wynikają z zastosowania tego typu suplementów, włączając je do swojego arsenału. Co jest obecnie na topie i czym warto się zainteresować? Spis treści: Czym są aminokwasy w formie suplementu? Czy warto stosować suplement tego typu? Główne zalety korzystania [...]
[...] wybranie mnie do Testu jako TESTERA i firmie ACTIVITA/ACTIVLAB za ufundowanie odżywek/suplementów do testu. + SUPER GRATISY za które też serdecznie dziękuję ! Celem testu jest MASA I SIŁA a jak będzie to się okaże podczas MEGA długiego Cyklonu bo aż 3 miesiące, podczas którego będę testował i próbował suplementy firmy ACTIVITA/ACTIVLAB ! Coś o [...]