Trening masz okolo 13 wiec cisnienie powinno zejsc do godzin wieczornych. Zakwasy tez to nie sa wiec jedyne co mi przychodzi do glowy to zbytnie katowanie sie na silowni i lekki palenie miesni. Czasami jak sie zbytnio przeciegnie miesien czuc takie goraco . Nic innego do glowy mi nie przychodzi. pozdrawiam
beta alina z tego co wyczytałem mogę stosować przy nadciśnieniu dobrze rozumie .za miesiąc planuję cykl z cm3 dorzucić do cyklu beta alina czy zostawić po jak tak to planuję. wziąć tak cherbata 20 puzniej 5 gram cm3 pół godziny puzniej śniadanie i za 30 minut trening przed nim beta alina po treningu 5g cm3 i 3 g beta alina staż 11 miesięcy, [...]
Ból łokci wystepuje przy nadciśnieniu i kłopotach z sercem. Zmierz sobie cisnienie, spoczynkowe i świetnie by było w trakcie lub po treningu. Wiem, że to brzmi dziwnie, ale lepiej dmuchać na zimne a to proste badanie i wiele osob ma cisnienimierze. Czesto są w aptekach za monety. Najlepiej to iść do lekarza. Zbada wszystko fachowo i moze zrobic [...]
powiedzmy tak, po paczce mdrola nic ci się z sercem nie stanie chyba że masz jakąś wadę wrodzoną. bieganie jest wskazane bo doskonale obniża ciśnienie a z nim mogą być problemy na tym środku.
Chyba jakaś pomyłka zaszła z gramaturą? 5g na tydzień przez 3 miechy, to takie ciśnienie nie powinno dziwić, chyba, że po protstu się pomyliłeś z dawką, jaką napisałeś? Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-12-22 12:22:15
Ja powyżej grama testa zaczynam odczuwać, że organizm nie pracuje zdecydowanie jak powinien. Parametry krwi mocno się szybko rozjeżdżają, ciśnienie skacze. Tylko różnica między 400 testa a 1g jest mooocno zauważalna w sylwetce, wiem po sobie. Są ludzie, którzy walą 2g tygodniowo, ale jak jakoś to tolerują to spoko. Jednak 5g to uważam nie do [...]
tak jest aeroby bardzo dobre sa kiedys nie robilem i na soku cisnienie 140 na 90 teraz aeroby plus czosnek pieknie walcza z moim cisnieniem i na soku tylko lekko dzwigniete Wiec 30 min po treningu na srednim pulsie i bedziesz zadowolony z roznicy Pozdrawiam
PH zdecydowanie zwieksza ciśnienie. Ale jesli jesteś zdrowy(nie masz nadciśnienia) to nie przejmuj sie tym. Po skonczeniu cyklu powinno wszystko wrócić do normy, a jeżeli nie to wtedy można sie zacząć martwić i iść do kardiologa.
a jakie masz ciśnienie ?? z omega 3 jest ok ale z profilaktyki najlepszy jest aspargin jak ktoś ma kłopoty z ciśnieniem to już pozostają tylko leki na zbicie ciśnienia
[...] na te docelowe 40mg trzeba było z te 2 dni po 20 dla uspokojenia i dalej już po 40. Odstawienie 40 z dnia na dzień nic się nie stanie, to nie 150 gdzie musisz kontrolować ciśnienie czy po gwałtownym odstawieniu żółcią zasrasz całe nogawki Weź se po mecie blache cloma i będaie si. Nie jest to duża ilość i bez odbloku też dojdziesz do siebie ale [...]
no to do lekarza, musi ci coś dać jak ci wywala ciśnienie - postaw sprawę jasno i tyle, ja tez mam na to recepty co prawda z PL ale powiedziałem ,ze biore koks i mi skacze. ale narazie to sprawdz na pomiar na normalnym bo inaczej to mozna sobie celowac... Zmieniony przez - Showcase w dniu 2012-05-27 10:22:10
Ja na offie mialem w ciagu dnia bez wysilku nawet pod 190/120 z rana po przebudzeniu najczesciej 150/110 Pozniej z rozsadkiem wygrala meta do ktorej dziennie bralem 2 kapsy czosnku z olimpa i jedna omege 3 + aeroby 2 razy w tyg i cisnienie o dziwo spadlo mimo ze bylem na ON mysle ze aeroby maja duzo do powiedzenia.Szczegolnie jak jestesmy przy [...]
mi gdy mam nadciśnienie służy Garlicin (Olimp) nigdy mnie nie zawiódł może i tobie pomoże. czosnek to profilaktyka gdy wywali ciśnienie to można sobie go w 4 litery włożyć
jezeli bedzie taka potrzeba ...na poczatku mozesz sprobowac bez i zobaczyc jakj dziala w takie pogody tez nie zawsze trzeba sie pobudzac bo cisnienie moze za bardzo skoczyc...