do płatkow dodaj orzechy roszynki od razu wpadnie kalorii ja jestem teraz zna 2900 i mysle czego by tu nie jesc do ryzu oliwa z oliwek jak dodajesz to ci ostro podbija jak za mało mozesz dodac kilka bananow do diety lub w dziale kuchnia masz ciasteczka z płatkow miodu bananowmasz jescze masło porzechowe jest wiele sposobow
Miałem saszatkę tego czegoś o smaku ciasteczka z makiem - rozpuszczalność nawet ok ale smak maku nie za bardzo mi podszedł. Niech ktoś przypadkiem nie myśli że to białko z USA. Wyraźnie napisane: Produced under United States logo - EXP - czyli megabol na licencji jakiejś firmy krzaka...
[...] jako snack/przekąska, na przyszłość jak będziesz je kupował, staraj się wybierać takie, które nie zawierają podejrzanych dodatków. W pracy możesz podjadać owoce/orzechy/ciasteczka owsiane/batoniki proteinowe.. zajrzyj do działu kuchnia SFD. Nie musisz trzymać się sztywno zasady głoszonej ,, po treningu do godziny muszę zjeść posiłek'' nie [...]
[...] napoje, batony , jogurty, pełno tłuste mleko - eliminujemy całkowicie z diety następujące produkty zawierające niezdrowe tłuszcze : sklepowe i domowe wypieki, ciasta, ciasteczka, chipsy, prażynki, hamburgery, frytki, majonezy, oleje rafinowane. Zawierają one głównie tłuszcze trans i ogromne ilości tłuszczy wielonienasyconych, które w [...]
no niestety, jak bedziesz wcinal ciasteczka to przytyjesz. ale wchodzac na ckd domyslam sie ze robisz to dla zgrabnej sylwetki i nie bedziesz sobie na zbyt wiele pozwalal afterwards. ckd to dobry wybor
[...] wszelkie CKD, TKD czy UD2. Ciekawe ilu napaleńców faktycznie jada nadpsute mieso, ciepłe jeszcze bebechy, robaki wprost z ziemi i całą resztę dobroci wprost od Matki Natury z ery kamienia łupanego? Może 1%. Reszta piecze chlebki, ciasteczka i wyrabia batoniki. Które są "paleo", żeby nie było. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-15 18:18:37
Ja bardzo często mieszam kukurydzianą i owsianą właśnie robiąc "ciasteczka". Dość dobrze ze sobą współgrają. Ale jeśli w przepisie jest 101, to razzzz na jakiś czassss jedząc kukurydzę, czy nawet soję ;-) SIBO, ani innych problemów żołądkowo - jelitowych nie dostaniesz ;-) Nie popadajmy w paranoję ;-)
[...] Nie chce miec chorych relacji z jedzeniem, wiec wole wszamac te tosty w jednym posilku i batonika do obiadu niż miewac napady w ktorych pochlaniam duza pizze, 3 litry coli i ciasteczka. Moze bede troszke wolniej/slabiej progresowal ale napewno komfort psychiczny jest tegk warty. Jak wiadomo wiecej zepsuje mi takie obzarcie niz jeden mniej czysty [...]
[...] Śniadanie ( około 10.30-11.00 ) - 2 bułki lub 2 kromki pełnoziarnistego ( 150g. ): Białko - 12g, Tłuszcze - 3,5g, Węgle - 80g. mięso/ryba warzywa masło plus dodatkowo ciasteczka owsiane jedno ma około: B 3g T 2g W 14g 85 kcal 3. Obiad ( około 14.00-15.00 ) - Jakaś zupa, 2 danie (kurczak) lub coś innego (czy zupa jest dobra? Czy opłaca [...]
a jedz ciasteczka bedziesz gruba i oblena a twoj wzrost bedzie sie liczylo w walkach kazdy kto na ciebie przytnie bedzie haftal ale co tam w koncu to TAKIE dobre Th℮ םΝly tHinG I u₪d℮яStaהd iѕ wH٨t أ ₣e℮Γ
[...] (izolatu i hydrolizatu). Gama Whey Protein Complex jest dosyć obszerna, bo większość znajdzie to co zaspokaja ich preferencje. Jeśli chodzi o smaki to nie mam na myśli jakichś wyimaginowanych, ale może dałoby radę pójść w stronę owoców tj: malina, pomarańcza lub ciasteczka, cynamonu, masła orzechowego itp ;) Oczywiście to tylko propozycja.
Ja tez ta uważam jednak co jakiś czas coś słodkiego musze zjeść, myśle że to normalna natura człowieka. Moja cioteczka robi takie zaj...e ciasteczka "słoneczka" że po prostu NIE DA SIE nie zjesc :) A twaróg jem czasem sam, bez dodatków, z wodą blee :)