ciasteczka

Matrix syntraxu ciasteczka numer JEDEN!

[...] o 2 woreczki - dodatkowe kcal napewno Ci nie zaszkodzą spozywaj do tego produkty zawierajace bialko - ryby, sery, mieso unikaj niezdrowych tluszczy - slodycze sklepowe jak i ciasteczka domowe, fast food zrezygnuj ze spozywania pieczywa na rzecz kasz/ryzu (najlepiej brazowego) zainteresuj sie troche dieta, jesli chodzisz na karate to miesnie [...]

Mega czekoladowe ciasteczka wysokobiałkowe :) /SFD/Images/2016/7/9/81ad544c47a7475887693dfbe52721e3.jpg

[...] robione na siłe wnet moga się znudzić i zwyczajnie odpuścisz . Urozmaicaj . W jeden dzień daj jajecznice z dobrym pieczywem w inny daj omleta na słono , na słodko , ciasteczka owsian e, nalesniki z twarogiem , zrób dowolny shake , owsianke , kanapki ( dobre pieczywo , jajo na twardo, dobrej jakości ser żółty + dobra wędlina + warzywa ) [...]

Syntrax: Matrix ale tylko ciasteczka, czekolada nieczekoladowa Nectary - musisz utrafic ze smakiem w swoje gusta;) OPTIMUM 100% Whey Gold - wszystkie smaki powinny byc ok Pvl Whey gourmet - dobre ale ciezko kupic w polsce w rozsadnej cenie.

[...] dieta jest spokojnie:) po prostu zastanawiam sie czy sa inne dobre bulki bo UYM jest petarda. remik664 ---> mialem tylko fudge brownie, z tego co wiem sa jeszcze jakies ciasteczka i wanilia. no wlasnie przelecialem pozycje z treca i olimpu i wszystkie maja w skladzie wegle proste;/ no nic, pozostane przy tym albo mix wpc + platki owsiane. [...]

[...] osiągniesz,oczywiście możesz do tego dodac pomidorka,ogórka albo inne warzywko żeby to się zjeśc dało.Rano proponuję 4-5 kanapek z czymś normalnym(z doświadczenia wiem że rano powinienem spożyc trochę tłuszczu).Przy takiej diecie wytrzymałem 3,5 miesiąca pracy na budowie wiec jest dobrze (choc zdarzało się biegac po ciasteczka jak ciężko było )

a myślałem, że to już przepis na jakieś świąteczne ciasteczka :-D

Z odżywką białkową właśnie jest problem bo mam wiadro 2,5 kg a przesypane do innego pojemnika raczej wzbudzi podejrzenia i poleci do kosza. Okej, to podsumowując to co mamy dotychczas: -tortilla z kurakiem i warzywami -ciasteczka własnej roboty -pełnoziarniste pieczywo z kurakiem i warzywami -klasyczny omlet

Thiago matrixa nie jest 2,5kg tylko 2,25 chyba co do białka może być matrix (ciasteczka dobre)

ja pociskam z majonezem,lepiej wchodzi niz z ketchupem. PS:ja wczoraj ciasteczka upichciłemhttp://www.sfd.pl/Przepisy_kulinarne-t52358-s35.html

[...] bralem kumpel z ktorym cwicze konczy puche a jemu wiem ze moge zaufac po za tym mnostwo pozytywnych opinie nie spotkalem sie zeby ktos narzekal na dzialanie WF tylko smak ponoc przeochydny ale czego to sie juz nie pilo kiedys mi smakowaly ciasteczka, ale teraz ponoc smaki troche sie zje*baly Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-21 17:59:39

[...] równowagę i luźną głowę. Jak ktoś nie ma ochoty na syf i woli w 100% czyste żarcie to jeszcze lepiej i niech tego się trzyma :-) . Gorzej jeśli ktoś chce wszamać coś słodkiego do kawy i świruje, bo ma w domu tylko croissanta, a akurat zabrakło płatków owsianych żeby zrobić fit ciasteczka. Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-10-20 14:47:57

No wiesz mówiąc że zrezygnowałeś z cukrów to myślałem że chodziło Ci o napoje słodzone cukrem, ciasta, ciasteczka itp bo to wiadomo że wyjdzie na plus i to duży plus ;) Owoce spokojnie mogą się znajdować w diecie, szczególnie porcja po treningu czy z rana, cukry z owoców dobrze uzupełniają glikogen wątrobowy. Nie mówię też tutaj o kosmicznych [...]

Wafle ryżowe dlatego jem po treningu, bo "można podjadać". Czym mogę je zastąpić żeby uzupełnić węglę złożone że tak powiem "w biegu"? Owoce, orzechy i te ciasteczka w pracy to dobry patent, zastosuję się do tego. Posiłek 1 jest przed treningowy, a posiłek 2 i 3 po treningowe.

[...] cis litery U. Taki kształt cząsteczek wybitnie niekorzystnie wpływa na zdrowie. Izomery trans w dużych ilościach znajdziemy w takich produktach jak: margaryny twarde, chipsy, frytki, wyroby cukiernicze, ciasta i ciasteczka, torty, wafelki." znalazłem to gdzieś w necie, tak btw to akurat miałem o izomerach cis i trans na chemii ostatnio :)

Wiadomo, kaloria kalorii nierówna. :)Ciasteczka i inne tego typu cudowianki ;)zawierają wiele cukrów prostych oraz tłuszczów. Brak w nich wartościowych pierwiastków i makroskładników,a zawarte w nich kalorie zamienią się co najwyżej w tkankę tłuszczową, natomiast mało witamin czy minerałów zostanie przez nasz organizm przyswojonych. Spożywanie [...]

No bez jaj. Laska, wracasz do artykułu co jedzą lejdis. Młoda jesteś, masz jeść zdrowo, a nie ciasteczka i płatki kukurydziane #-P

Jak napisałem dałem śmieszną kase za to za ciasteczka też byś pewnie wymienił ;p

[...] 1.śniadanie - płatki owsiane zalej wodą na kilka minut. dosyp łyżkę otrąb pszenych, łyżkę płatków kukurydzianych z miodem i orzeszkami, garść słodkich owoców np.malin 2.ciasteczka Green Way - owsiano - kakaowe, jedno dziennie możesz spokojnie zjeść,do tego np. jabłko 3.placki z otrąb - 2 białka jaj + jedno całe, 40 dag chudego twarogu,2 [...]