chaos

[...] z podstawowych ćwiczeń/w których pracuje najwięcej mięśni -imo bardzo istotne/ robisz na jednej sesji 5 ćwiczeń..po 5 serii każdego ćwiczenia.. po 5 powt. polecam średnio mi ten Twój trening wygląda... chaos... trochę ciężko mi to ogarnąć, bo nie widze zbytnio sensowności tego treningu Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-07-22 13:26:23

no i właśnie chyba zaczynamy dochodzić do tego że ten cały Twój "chaos" treningowy trzeba jakos poukładać...każdy trening jak zauważyleś przynosi jakies efekty bardziej lub mniej zamierzone ale wypadało by mieć świadomość tego co kiedy i dlaczego... po 1. A6W - 45' ? ... w ostatnich dniach skracach faze napiecia i robisz powt. w szybszym [...]

[...] dlaczego niektórzy zaśmiecają forum swoimi komentarzami na temat palców na zdjęciu na początku nie wiedziałem o co im chodzi bo nie skojarzyłem tego ze zdjęciem mysle że jak ktos nie ma pojęcia na dany temat to nie powinien komentować innych rzeczy które zobaczy w tle bo tylko wdziera się chaos w danym temacie ale to juz pozostawiam do refleksji

[...] ale skoro jestem tak traktowany... Na poczatek, chcialbym zeby w tym watku pominac temat mojego abonamentu,( ze niby mam gowno do powiedzenia bo nie zaplacilem)bo zrobi sie chaos. Jesli kogos to interesuje napisze to w innym poscie. W tym watku chodzi mi o Vanderleia-chyba mu szambo do glowy uderzylo. Nie podoba mi sie jego zachowanie. W kolo [...]

co to za trening ? nie można tego raczej planem nazwać, jakiś chaos - napisz od początku co chcesz osiągnąć ,co trenujesz ..

niezły chaos po pierwsze, jaki masz % tkanki tłuszczowej po drugie, jak wygląda twoja dieta po trzecie, jak wyglada obecny trening - z tego co powyżej wynika że ćwiczysz każdą część ciała 2 x w tygodniu a nogi 5 x w tygodniu ... po czwarte, musi ci sie nieźle powodzić skoro tyle wydajesz na suplementy o poniekąd przeciwstawnym działaniu hehehe

Chaos nic więcej. Nie wiesz co masz, co się dzieje a leczyć się chcesz. W tym temacie więcej narobisz jeszcze bałagany niż masz teraz.

tak jak Krac a cykl to totalny chaos bez ładu i składu

[...] na rynek USA o ile wogóle się tam wbiją. To wszystko się tak namnożyło, w świece zawodowego boksu w USA gdzie są największe gale, pieniądze itp. że panuje dlikatnie mówiąc chaos. MMA jest młodą dyscypliną, a jednak jeśli chodzi o USA tam już jest mocna komercja. Fakt jest taki, że w wielu krajach powstało wiele federacji i zawodnicy podpisują [...]

O nie nie nie ......Sqrwiell ma racje! Całkowity chaos w tej diecie jest wszystko nei tak jak powinno dział odżywianie brachu i zaczynaj od początku !@

[...] cały czas, ale wiesz jak to jest, jak adrenalina uśmierza ból. A wg mnie "Kawkaz" to ciężko jest zabutować kogoś przytomnego w kilku, czy ogólnie jak jest chaos. Było wiele sytuacji, że kilku chłopa dorywało jakiegoś bezbronnego typka, który zwijał się w kulkę i wychodził z "butowania" bez szwanku. Za to w stójce [...]

Carlos, trenujesz cos? Nie mów, ze trening nic na ulicy nie daje, bo bzdury gadasz. Walka to chaos, Ty starasz sie go opanowac, jesli wiesz jak. Twierdzac, ze technika wogóle sie nie przydaje osmieszasz sie. Zgodze sie z tym, ze tutaj nie ma regul i jeden cios moze przesadzic o wyniku, ale SW daja prezwage...

trochę chaos się tu narobił, zdecydowałem się jednak na tren z teściem (może tez być dodatkowo cyklicznie meta) wiec proszę o pomoc z dawkami tych środków z góry dzięki

[...] znam . No tylko w działach co jakiś czas i niegdzie panuj niezły burdel . A jak ci się nudzi i szukasz zajęcia to napisz domnie na gg znajde tego ci od za.... np możesz zaczać od tego co napisałem wyżej a kolejne by forum smigało pod operą bo często sie pieprzy i pod operą jest jeden wielki chaos niema tła wielkie litery i jeden wielki burdel

moje zapotrzebowanie kaloryczne to ok 1400kcal A można wiedzeić jak ( albo czy w ogóle) to obliczyłaś?? Bo tak naprawde od wielkości twojego zapotrzebowania kalorycznego należy wyjść. Wydaje mi się, ze jak wilu ludzi zaczynających zmagania redukcyjne, zaniżyłaś swoje podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne... Piszesz że spożywasz 1300-1500 kalorii [...]

Chaos, ładnie to określiłeś ;-) Pierwsze co, to radziłbym zmienić kolejność partii, od największej: nogi, plecy, klatka, barki, triceps, biceps, i na końcu brzuch. Serii przydużo, powtórzeń raz za mało, raz za dużo. + trochę błędów, ale to do poprawki Te 45 kg to wszystko co masz ? Jakaś ławka, stojaki, drążek ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu [...]

siemka mam pytanie w jakich porach brac te dwie dawki kreatyny zakladajac ze glutamine bede bral po treningu "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

[...] nie nauce. Dzisiaj struna została za mocno przeciągnięta i to w przeciwną stronę. W efekcie czego mamy do czynienia z maskaradą gdzie JKD to nienaukowy, zdezorganizowany, chaos. Wydaje się że Bruce za życia napotkał się na błędne rozumowanie JKD, skomentował to pisząc. " Ludzie często błędnie uważają że JKD jest przeciwne formie. Nie [...]

Jeżeli porównujesz białko do spalacza, to proponuję wrzucić dietę do oceny, trening również bo po Twojej wypowiedzi widać, że i tam jest chaos.

- http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Rozpisz co brałeś w tygodniach, dawkach w miligramach, nie mililitrach. Np. 1-8 prop 100mg E2D. Kompletny chaos widzę - średnio 2-3 razy w tygodniu, średnio po 1ml... co to ma być w ogóle?