buty do treningu

[...] mam jak z drewna %-) Planowałam jutro dnt a w niedzielę bieganie, ale pojawiła się możliwość treningu na przeszkodach w niedzielę, więc na pewno skorzystam :-D Już się nie mogę doczekać. Jak się uda to pobiegam jutro. Jak nie, to przepadnie mi jeden trening biegowy w tym tygodniu i będę musiała chwilę poczekać, żeby przetestować nowe buty ;-)

Mistrzu ja jestem typowa kobieta, nieważne ile butów mam w szafie i tak zawsze będzie za mało ;-) W kobiecym słowniku nie ma czegos takiego jak uniwersalne buty %-) Panteon tym razem nie dipy ;-) A co do butów, pewnie że można, choć ja nie polecam. Z prostego powodu - bezpieczeństwo. Na błotnistych ścieżkach łatwo zrobic sobie krzywdę, jak sie nie [...]

[...] ja wyłapie, to nic o tym nie napisze ;-) @Paatik to wcale nie jest dużo, biegło się tak fajnie, że gdyby nie ograniczony czas to jeszcze z godzinę spędziłabym w lesie ;-) A buty naprawdę warte swojej ceny, spełniają podstawowy dla mnie warunek - bezpieczeństwo. Nie ma nic gorszego niż wykręcająca się stopa na zbiegach czy na kamieniach w [...]

Dzień 36. Jak widać po intensywnośości wpisów - opier**** się. Ten tydzień strasznie odpuściłem. Dziś mamy poniedziałek, a ja trenowałem siłowo wczoraj, a wcześniej w zeszłą śodę. Dietę trzymam elegancko, ale brak treningów biegowych oraz mała intensywność siłowych w ostatnich dniach zmusiła mnie do posunięcia i rozpisania treningów na następne 5 [...]

Ja mam nano 3.0 ale do normalnego treningu na siłowni,wg mnoe bardzo wygodne buty, dla osób z szeroką stopą przy palcach.

[...] do insy k***a jego mac I przed tren nie poszła. Wyj**alo mi dziś betoniare tak kurea że jeszcze czegoś takiego nie miałem. Wygladalem jak w ciąży. Masakra jakaś. Ciężko było buty zawiązać po przedttreningowym. Jutro zmniejszam objętość posiłku przed tren bo mam teraz zamiast 2.5h przed tren 1.5h i lipa wyszła. Trening wszedl ogółem ok. Tam gdzie [...]

To spróbuję takiego rozkładu 9x 37,5kg 7x 40kg 5x 45kg 3x 47,5kg i powinno się udać na następnym wejść na 50kg U fizjo: - wysunięty krąg z szyi - pospinana cała góra - odrotowanie - ponastawianie od szyi do stóp - oddycham tylko brzuchem a nie klatką, przez co oddycham płytko. Mam poprawić oddychanie, ale przecież Chris Duffin byłby ze mnie [...]

[...] na prawdziwego maxa, ale przy 3 brakło 5s do pełnego zaliczenia. Zaschło mi w ustach tak, jakbym co najmniej na pustyni Gobi była. Do tego wpakowałam się w błoto do kostek i buty idą do pralki. Ale nic - na następny raz nie odpuszczę tych 5s. Podsumowując - bardzo szybki trening, ale ręce mam po nim, jakby mi ktoś je przez tydzień maltretował. [...]

[...] przerwami pomiędzy sobą ;) paszowo - nie mam for fajnych, więc bez fot. # przyszły tydz. - od jutra do piątku wybywam do WAW na jakieś szkolenie z roboty. gacie sportowe i takież buty biorę ze sobą, myślę, że jakieś treningi, może nie takie jak zwykle u mnie, ale na pewno dam radę wykonać. Zmieniony przez - Padme w dniu 7/9/2017 8:43:42 PM

[...] Potrafię zrobić je z kuflem wody postawionym na zaciśniętej pięści :-) A to oznacza panowanie nad ciałem :-) I o to chyba chodzi w TGU. No i ogólnie. :-) === Byłem po buty. Niechcący. Chciałem zrobić sobie dzisiaj ciężki trening (jedyny taki dzień, że by się zmieścił) ale nie wypaliło. Pojechałem. Pan przegonił mnie po bieżni (musiałem [...]

[...] ale zajęta }:-(( poćwiczyłam trochę na górze przy lustrach. Wykonana godzina na bieżni - spalone 600 kcal - dziś z większą werwą i siłami. Z kwestii organizacyjnych - buty załatwiłam o rozmiar mniejsze, tamte zwróciłam a te już odebrałam od szewca z zeszlifowaną podeszwą 8-) troszkę się nie dogadaliśmy i mam je niższe niż zakładałam, że [...]

[...] pozostawiający wiele do życzenia - 3:56. Niezbyt wygodnie biegało się po takiej nawierzchni (kostka) w zwykłych halówkach. Gdybym wiedział wcześniej, wziąłbym swoje biegowe buty, które jednak amortyzują o wiele lepiej niż zwykłe halówki. Z aerobów jestem w sumie to zadowolony, może zbyt długo utrzymywałem się w pułapie tętna anaerobowego - ponad [...]

[...] Trochę nowych ćwiczeń, trochę mocowania z techniką, ale podołałam ;-) Dzisiaj byłam bardziej wypoczęta, może powoli wracam na właściwe tory i odzyskuję witalność. Czekam na buty na scenę, jeszcze tydzień i powinny być :-D 30 minut marszu na największym skosie: Done, następnym razem biorę ze sobą słuchawki. Trening codzienny: Tyłek drętwieje, [...]

[...] tak naprawdę - styl dla ludzi dobrze zarabiających którzy chcą zostawiać w szkole kasę za groteskowo drogie spodnie, koszulki, oplaty za egzaminy, pieczatki, książeczki, buty oraz ochraniacze. Cały ten sprzęt sygnowany logiem Wing Tsun jest bardzo marnej jakosci - osoby ktore kupowaly buty musialy je potem oddawac na poprawki szewcom bo [...]

[...] technikę. I klęłam w duchu, bo nagle zrobiło się dużo ciężej. Spróbowałam też robić te ciągi na boso. Pozostanę przy tym, podobało mi się, większa kontrola, zwłaszcza że buty mam raczej do biegania… Do poprawy – zadarta głowa 3. Siłą woli pyknęłam te łydki 4. Coś na brzuch robiłam, ale nawet nie pamiętam co i ile. Zamroczyło mnie ćw 1 i 2 %-) [...]

[...] mogę skomentować to tak: dvpa w ogniu, dwugłowe z waty %-) 4-miiiliony ludzi, do drążka kolejka, nie chciałam się wpychać ze swoją ławeczką %-) Aero: Miałam jedynie płaskie buty (czyt. nie do biegania). Rowerków dalej nie ma (zapomniałam zapytać o nie w recepcji }:-( ), orbiego nienawidzę %-) zrobiłam PW co dobiło moje tyły. Ogólnie: Trening [...]

[...] jak Charlie Chaplin, czyli pięty kieruję do środka a palce na zewnątrz i dzisiaj dopiero uczyłam się prawidłowo chodzić, ustawiać stopy i napinać poślady. Przez to zawsze buty z tyłu na wysokości pięty mam powgniatane i poniszczone i latem w klapkach piętami szuram po ziemi. Podobno to też może powodować moje bóle kręgosłupa lędźwiowego. W [...]

Ja za chwile na trening, a wieczorkiem odreagować miesiąc ciężkiego treningu %-). Ladies macie jakieś pomysły na obcierające buty? Kupiłem buty, przy ubraniu na grube skarpety - ok, ubrałem cienkie skarpety i prawy but nad piętą mnie tak obciskał, że mam szrame aż do mięcha, widać ropę i coś się tam tworzy, dziś musze ubrać te buty, nakleiłem na [...]

[...] moge ubrac butow%-) na drugi dzien na szczescie znalazlem sie juz u fizjo, osteopaty u mnie w miescie i po 20 minutach zabiegow manualnych bylem w stanie juz ubrac na siebie buty. Fizjo powiedzial, ze nie stalo sie nic powaznego, a to efekt napiecia, ktore poszlo na powiez i oto taki efekt. Nic nie strzytelilo, nic nie chrupalo, plecy sa po [...]

[...] Jutro teścik na 10 km i jak coś to kupię również te Marathon-y. Zdziwiła mnie waga butów. Okazuje się, że stare Nike-i ważą około 2 x 470g. Te nowe 2 x 410g. Myślałem, że buty są lżejsze! I nie przeczuwałem, że noga odczuje 60g różnicy, a jednak Jomy są jakby lżejsze. Trochę dziwnie się czuję na amortyzacji. Jednak stare trepy były już [...]