bulk kreatyna

[...] to najlepsze efekty kreatyny beda jezli bedziemy ja z czyms laczyc np carbo dextroza roznego rodzaju bialka garniery mega masy" tu się zgodzę białko+carbo+kreta czy bulk/gainer, ale i tak najlepszy jest posiłek. " carbo i dextroza jezeli z tym bedzie sie bralo kreatyna bedzie lepiej wchlaniana w organizm mozna zastaic to zwykla [...]

[...] mialem z tym problemu, po prostu sie rozluzniam i nie odczuwam opuszczenia 5) stosujesz jakieś suple ? bo tutaj o tym chyba nie wspominałeś z takich "normalnych" to bialko, carbo, czasem bulk i gainer, kreatyna (monohydrat), do tego witaminy i mineraly. Tyle w zupelnosci wystarczy Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2011-01-06 19:15:29

wiec troche pozmienialem i wyszlo tak?: SFD - SFD Pure creatine - 500 g- kreatyna Dymatize - Flud 100% Waxy Maize - 1878g - weglowodany BioTech USA - One-A-Day - 100 tab.- witaminy Universal Nutrition - Storm - stak BIAŁKO SERWATKOWE OSTROVIT WPC80.EU 1800G OSTROWIA - bialko SFD - POWER Bulk - 800g - bulk x2

Kreatyna- Scitec CREA BOMB ok Bcaa- Firesnake REMEDY hitec lepiej wychodzi Dekstroza- Trec DEX-TROSE PRO nie wiem po co jak dla mnie zbędna Testosteron- Scitec STEEL ROCKET lepiej zwykłe DAA kupić Bulk- Fitmax Bulk Mass ok

Rozszerzenie wcześniejszego pytania... Czy nie ma przeciwskazań w łączeniu (w jedą porcje = 3w1): 1. leucine stack (np. 3 kaps.) z 2. AAKG (np. 2 kaps.) i 3. bulk ? Kapsułki L i A popijam bulkiem po treningu. Czy takie połączenie nie szkodzi mieszanym składnikom i nie ogranicza ich wchłaniania i przyswajania, bo niekiedy pisze, aby BCAA nie [...]

Kreatyna... Olimp Mega Caps 1250. Kreatyna owszem trochę nawadnia ale spadkow duzych nie powinno być tlyko woda zejdzie. Gajner a carbo to duża roznica carbo to węgle proste a gajner zawiera rowniez bialko co czyni go tak jakby gajner= bułk DNT 5g rano na czczo DT 5 g rano na czczo i 5g potreningu 5g =4 caps olimpu PzDr.

[...] zycie studenta jest trudne jesli chodzi o jedzenie. Natomiast musisz liczyc sie z tym ze bez diety nie urosniesz. Jak masz troche kasy to zakup odzywke typu gainer lub bulk. Najpierw jednak powinienes obliczyc swoja dzienna diete jaka masz teraz i zoabczyc ile brakuje ci do prawidlowej diety. Tutaj masz kilka linkow Dzienne zapotrzebowanie [...]

[...] inny produkt ocheruje coś ciekawszego w składzie? I tak nie będę tego jadł często, tylko jak nie będę mógł zjeść normalnego posiłku (wyjazd czy coś) mozna wrzucic cos typu bulk http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html wg brakow Spalacz - jednak bym coś chciał łykać :p Zawsze coś tam więcej spale + l-karnityna, CLA nie ma sensu. [...]

[...] także ilości stosowanej w ciągu dnia oraz najczęściej stosowanego preparatu (nazwa i producent) ) Odżywki białkowe myofusion Odżywki węglowodanowo-białkowe (Gainery) bulk olimpa Preparaty witaminowe i minerlne olimp Kreatyna rozne, mono universal, dymatize, hp, storm, gm Aminokwasy egzogenne ( BCAA, EAA) activlab 11. Od jakiego czasu [...]

nie trzeba czekać, jak kto woli- ja przez brak czasu już od dawna biorą jak popadnie i nic zlego sie nie dzieje; przed posilkiem czasem, w trakcie raczej nie bo trudno np. popijac ryz czy platki kreatyną, ale zaraz po skonczeniu posilku jak najbardziej- sadze nawet, ze jeśli ów posilek jest w przewadze weglowodanowy to nawet mozna liczyc na [...]

[...] czasu bedziesz mial pewnosc, ze kreatyna znow zadziala ze spora moca - czego moglbys nie odczuc gdybys wzial ja teraz. - Czyli kreatyna odpada. Top mass - jest to tak zwany bulk - czyli odzywka weglowodanowo bialkowa o proporcjach tych skladnikow - 50:50. Czyli jest ona w sam raz dla osob, ktore maja lekki problem z tk. tluszczowa i oczekuja od [...]

Hej:) Masz trochę złe podejście: "dietą zajme się później". Suplementy takie jak gainer, białko, carbo, bulk UZUPEŁNIAJĄ dietę. Bez niej są bezużyteczne. Ogólnie najlepszym suplementem jest kreatyna. Ale ponieważ ćwiczysz 2 miesiące nie zauważysz efektów jej działania. Twój organizm obecnie sam robi świetne postępy, a kreatyna przydatna [...]

a moze by tak ww+kreatyna+bialko ??? :D czyli gainer/bulk(zalezy od stopnia łapania tluszczu,budowy ekto,mezo etc...podsumowujac kwestia indywidualna)+kreatyna ja tak robie od miesiaca dobry pomysl i polecam Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-09-22 15:25:45

W badaniu które przedstawił "solaros" pisali, że najpierw kreatyna a po 30 minutach dopiero bulk to ja już nie wiem. Chciałem wsiąść glutaminę po treningu wraz z kreatyną żeby poprzez glutaminę zatrzymać katabolizm na te 30 minut i wtedy wypić bulka dopiero.

L-Glutamine powder : -PrimaForce GlutaForm -Syntrax GluFM -Ultimate Nutrition Glutapur -vpx ultra pure l-glutamine CARBO - trec max carbo Ultimate Nutrition Pure Muscle Carbs PrimaForce Carb Slam vitalmax carbo ZMA - trec zma original Kaizen ZMA PM DYMATIZE Z-FORCE NOW FOODS ZMA zielona herbatra - IronMagLabs Green Tea, 100 [...]

b. dobra jest kreatyna z BIOgenixa, z tych ktore uzywałem mozna ja postawic obok tych całkowicie najlepszych. piszesz, że czasami wypada posilek, więc odzywka taka proporcjami jak twoje najczęstsze posiłki do tego można śmiało dodac jeszcze kilka innych rzeczy ale ograniczmy do malej "garstki"; mzb, warto brac lecytynę, argininę, hmb z [...]

ostatnio coraz ciężej mi wchodziło żarcie ogólnie. Co do "dziwnych rzeczy", to 3 dni pod rząd łosoś, odżywki to kreatyna, beta alanina, carbo+wpi po treningowo, jak brakowało kalorii to bulk (użyłem może 2 razy). wiem, że to normalne jedzenie, ale i tak dla mnie dość nietypowe :P Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-05-24 13:25:28

1. Nic nie pisałem o fazie nasycenia %-) Z ładowaniem jest tak - jeśli planujesz krótki cykl powiedzmy 5-6tyg to wtedy faza nasycenia ma sens, jeśli zaś w planach masz 8-12tyg cykl to nie ma to sensu bo i tak odpowiednio organizm zostanie nasycony tą kreatyną ;-) 2. To już Twój wybór odnośnie przedtreningówki. Ja mogę Ci jedynie podrzucić obszerną [...]

Więc tak: 1. Mieszałem po to, żeby za mniejsze pieniądze otrzymać BULK (niekoniecznie z napisem OLIMP) za rozsądne pieniądze! ... może spaliłem - okaże się ;/ 2. Kreatyna oczywiście jest spożywana z dextrozą (Dextro juice z tauryną Olimpa) 3. Cynk i magnez (+B6) biorę konstruując ten specyfik z osobnych medykamentów. Na każdą noc (czy przyjmowanie [...]

[...] no i nakrętka. Ma ona grudki, chociaż wyczytałem, że przy mono vitala to normalka i nie ma się co bać. Szukam potwierdzenia. 2. Mono łykne bezpośrednio po treningu (czyt. na siłowni, w szatni). Czy mogę razem z kreatyną, wypić równocześnie bulk'a? (hardmass trec'a)? Z góry dzięki za odpowiedz Zmieniony przez - krysiu op w dniu 2009-05-18 14:10:15