brzoskwinia

[...] 3,2% 3 jajca garść migdałów 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 1 kaps gold omega 3 13:00 150g cyc w warzywach, 50g makaron, (Ala leczo 16:30 Białko+ galaretka z arbuzem + brzoskwinia (taki czit zamiast carbo) 17:30 150g cyc w warzywach, 50g makaron, (Ala leczo 21:30 5 jaj , garść laskowych 1 kaps gold omega 3 02:15 250g twarogu 20ml oliwy z [...]

Ten whey 100 ma podobny smak truskawkę do starego vitafita? Chciałem coś zamówić dzisiaj by wziąć udział w konkursie SFD(choć zapewne znowu nic nie wygram). Boje się z drugiej strony tych białek z sfd nakupować bym się nie męczył z tym. Ostatnio na białej czekoladzie się bardzo zawiodłem, a brzoskwinia byłą gorzkawa i chemiczna.

maxcarb brzoskwinia cos pieknego mozna sie zakochac ostrowia czekoladowa mi smakuje ale to jest wy***ane za jakies 10 dni bede smakowal pomarancz dam opinie

[...] żebym jadł białko na sucho, mówię Tutaj o Smaku : CZEKOLADOWO-SEZAMOWYM. Jabi, jesteś "hard corem", ale zainspirowałeś mnie Piłem czeko-kokos, czeko-wiśnie, ciastko - są ok, z kolei brzoskwinia i pinakolada mniej mi podeszły, ale jak za tą cenę dają rade Ogólnie produkt na duży plus! Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-07 19:07:00

Dzisiaj był dzień ladowania ww. Od jutra wskakuje dalej na ketoze i zobaczymy co z tego będzie. Produkty z dzisiaj : platki owsiane, białka jaj, dżem 100% brzoskwinia, jabłka, makaron ciemny, ryż, twaróg, kura. Skończyłem ladowanie po treningu pleców i bicka. Teraz 2 ostatnie posilki tylko białkowo tluszczowe [...]

[...] marchewkę, oliwki, fasolę (1 raz w tygodniu). Więc wliczam tylko fasolę, buraki i ziemniaki Część owoców usunąłem na rzecz tłuszczy... Teraz jem maksymalnie: 200g winogron+brzoskwinia przed treningiem, pół ananasa po treningu, 3 banany do kolacji. Wkrótce będę musiał wykluczyć winogrona i brzoskwinie gdyż się skończą. Cytrusy odpuszczam, gdyż [...]

Dzisiaj na śniadanie sadzone z serem żółtym, obiad schab z sałatkami (coleslaw domowy :-) ), kolacja jajecznica z żółtym serem - uwielbiam :) Po drodze wpadły dwa banany i brzoskwinia. /SFD/2019/8/29/76926de21f304569b0e084b91d34560a.jpg /SFD/2019/8/29/b71801eaf2cf42b4beb58a39ac628eed.jpg /SFD/2019/8/29/3cf24faf593b4b5fb77bbf8cf576dfbe.jpg

Polka88- hmm, ciężko powiedzieć, bo jak to w większości hoteli, siłownia BEZ SZAŁU. Poniżej minimum. Na szczęście było kilka hantli, (5,7,10,15,17,5 , 20 kg) , sztanga, talerze, kilka ławek, 4 maszyny no i kilka maszyn cardio, więc spokojnie coś wymyśliłam. Bazowałam na podstawowych ćwiczeniach- mc, przysiady, wykroki, uginania, wznosy, [...]

[...] niegazowana Posiłek III -makaron z sosem i surówka ew. ryż - woda niegazowna Posiłek IV -jogurt - 4 ciasteczka ryzowe - kakaowe - woda niegazowana TRENING Posiłek V Banan/brzoskwinia - 1 szt. nie wiem co lepsze zdaje sie na zdnie ekspertów - herbata z miodem - 1 lyzka miodu - 2 kanapki z serem białym + pomidor - wolałbym zeby to byl ser [...]

05.07.2013 Dzień 81 DT Trening 1. Przysiad ze sztangą 2 serie rozgrzewkowe + 3x 6-8 serie rozgrzewkowe: 30kg/30kg x8 40kg x8/ 40kg x6/ 45kg x5 35kg/40kg x8/ 45kg x7 2. RDL 2 serie rozgrzewkowe + 3x 8-10 serie rozgrzewkowe: 25kg/25kg x10 35kg x10/ 37,5kg x9/ 40kg x5 35kg/35kg x10/ 37,5kg x8 3. Wykroki ze sztangielkami 3x 10-12 9kg/9kg x12/ 10kg x5 [...]

[...] kalafior, fasolka szparagowa żółta, cukinia, kapusta, brokuły Płyny:2,5l wody, mięta 1. placki owsiane z borówkami i gruszką 2. soczewica ze szprotami i pomidorami; brzoskwinia 3. schabowy z ziemniakami, kalafiorem, fasolką szparagową, cukinią i kapustą na maśle (masło niewliczone bo mama dla całej rodziny robiła ;-)) 4. ciecierzyca z [...]

[...] planuję placki owsiane z 2 jaj 50g owsa i 10g siemienia lnianego do tego olej lniany 10g (do polania placków) 496kcal/B23/T30/WW32 Drugi posiłek ok 8:00 serek wiejski 200g + brzoskwinia 262kcal/B25/T12/WW18 Trzeci posiłek i piąty (porcja jest duża więc na dwa razy 11:00 i 17:00, poza tym nie wiem czy jedząc to za jednym zamachem przyswoiłoby się [...]

10:00 100g owsianych 40g hitec protein mleko 15:00 100g ryżu 150g filetu sos zaraz 100g filetu 100g ryżu porcja FA whey protein brzoskwinia mleko oliwa przed snem 200g wiejskiego

a to było? Męski Manifest (Raz na zawsze!) W nadzei, ze kobiety tego swiata nas zrozumieja, choc tej nadziei tak malo... Kobieto, Panienko, Dziewczyno, Narzeczono, Zono, Kochanko i wszystkie inne Kobiety, § 1 Jesli myslisz, ze jestes gruba, to prawdopodobnie tak jest! Nie pytaj sie mnie, odmawiam udzielenia odpowiedzi. § 2 [...]

Fajne te połączenie smaków :-) Czekolada i brzoskwinia

Zywiec zdrój brzoskwinia. Kozak

Na śniadanie jem najpierw zblendowane ryż+płatki owsiane +owoc (najczęściej brzoskwinia). Chwile po tym jem 2 jajka w postaci na miekko/twardo/jajecznica. Trening mam najczęściej ok godz. 15-16. Przed treningiem (ok godz. 13-14) najczęściej blenduje ryż (150g)+owoc. Dzisiaj np. przed treningiem jadłem tradycyjny posiłek, czyli nie zblendowany, [...]

[...] że pod sztuki walki: -10x bcaa xtra drinka activlab -4x master drink activlab -multipack 120tabs trec -high kick 420g iron horse(przedtreningówka) -wpc protein econo v2 brzoskwinia 500g sfd -2x pure beta alanine 200tabs sfd -pure bcaa lemon 500g sfd -ngine mojito za 0,1zł i tak nie piję bo za dużo cukru [...]

[...] Posiłek: - ser twarogowy - maślanka owocowa - rodzynki 4. Posiłek: - ryż - mięso czerwone - ogórki 5. Posiłek: - ser twarogowy - szczypior - rzodkiewka - sałatka owocowa (brzoskwinia, jabłko, banan, winogrona) Z dniem dzisiejszym przeszedłem na trening FBW taki, jaki jest odpowiedni według mojej opinii (poprawcie mnie, jeżeli jestem w [...]

[...] na maszynie 4 x 12 6. Odwodzenie siedzac na maszynie 4 x 15 + 3 km biegu na bieżni na 6:00/km i rozciaganie DIETA 3500 kcal 1.,2. Jaja, maka żytnia i kokosowa, banan, brzoskwinia 3. Makaron orkiszowy, kura, olej kokosowy, warzywa 4. 2 tortille z kurczakiem, warzywami i pesto 5. Burger na miescie ;-) przy tylu kcal mozna wpasowac w makro [...]