brzoskwinia

wg mnie dla walorów smakowych jednak tego banana i żurawina kładł bym na górę omleta z izolatu zrobiłbym polewe na tego omleta a omlet usmaży z płatków owsianych jajek kakao cynamon i słodzik dla mnie to by był omlet ideoloMamy takie same podniebienei chyba :) bo u mnie tego typu omlet to codziennie do parcy pozycja obowiązkowa ale nie mam [...]

[...] 2 banany i jakieś ciastko drożdżowe. Koło 13 jakaś lekka zupka na obiad, ryż (paczka) i pierś kurczaka (1,5). 2,5-3h później sałatka owocowa (2 banany, dwie pomarańcze, brzoskwinia i dwa jogurty). Dalej rybka wędzona (nie wiem jaka ale chyba makrela). Międzyczasie jakieś kanapki i przekąski. Do limitu daleko a mi kalorii dalej brak. Myślałem [...]

Dla mnie Brzoskwinia, teraz tęsknie za Vitargo bo musiałem odstawić na jakiś czas.

Coo?? Brzoskwinia jest super! Pilem wszystkie smaki i wszystkie mi strasznie smakuja, bo nie sa przeslodzone. Dla mnie smaki sa idealnie trafione

Zacznij od standardu - banan/brzoskwinia/jagoda/porzeczki/truskawka.Osobiście nie lubię kakao, wolę wrzucić kilka ziaren kawy. Okresowe owoce możesz mrozić w sezonie i wrzucać przez cały rok. Wygodnie i tanio.

u mnie jeden z przed treningowych to jaja sadzone, ziemniaki i mizeria i brzoskwinia. Jak danego posiłku nie jesz codziennie to mzoe być.

[...] 25g papryka 140g oliwa z oliwek 20g pomidor 220g Podwieczorek: łosoś wędzony 120g sałata 20g pomidor 300g oliwa oliwek 20g rzodkewka 70g winogrono 150g brzoskwinia 150g Kolacja - brak z racji że idę spać, łapie mnie grypa lub coś w jej deseń, theraflu, rutinoscorbin magnez z b6 i potasem + wapno i zielona herbatka i śpię. [...]

hej jogger, chciałbym zrzucić tkankę tłuszczowa z brzucha mam 22lata 184cm wzrostu i na chwilę obecną 91kg (jeszcze 10 dni temu 96kg), pomimo tego iż schudłem 5kg w 10dni to brzuch dalej taki sam, spadek wagi zawdzięczam diecie, od wczoraj dodatkowo zacząłem biegać rano na czczo bo czytałem że wtedy spalanie tłuszczu jest nawet 300% większe [...]

ale nie moze nabialu bo jej nie smakuje czy ma uczulenie? jak nie smakuje za holere to jej zmiksuj z owocem z puszki (brzoskwinią np.) i daj do wypicia lepsze niz jogurt

przecież jest 5 1 serek wiejski i pomidor / owsiane + jajo + pomidor 2 jabłko / nektarynka / brzoskwinia + białko 3 kuskus/ryż brązowy/ makaron durum + filet z kurczaka/indyka/mintaj/dorsz/halibut + duzo warzyw (do warzyw dolewam oliwy z oliwek 4 j.w. 5 wędzony łosoś/makrela / jaja /++ a co do węgli to staram sie je ograniczać i jeść tylko te [...]

[...] ciągnąć jakąś dietę. Dziś np zjadłem już: I posiłek: Płatki pszenne z mlekiem Kromka ciemnego pieczywa z serem II posiłek: 4 kromki ciemnego pieczywa z masłem orzechowym brzoskwinia III posiłek (obiad): zupa pomidorowa z makaronem noga z kurczaka trochę orzechów włoskich IV posiłek (przed treningiem): ryż z tuńczykiem V posiłek (po treningu): [...]

Haha na czuja odpowiedziałem na pytanie tego typu w innym twoim poście dotyczącym kremu Allnutrition. Jak na mnie numer jeden to brzoskwinia jeżeli chodzi o smaki słodkie. Z lodówki w upalne dni w formie deseru potrafi naprawdę człowieka skusić żeby odj**ac połowę na raz. Ze. Smaków kwaśnych polecam poprzeczkę i maline oba smaki dla mnie idealnie [...]

[...] Nie jest to wydatek 200zl żeby potrzebne były nie wiadomo jak długie zastanawiania się. Jakiego byś nie wziął, to będzie dobry. Zapewne i tak przetestujesz wszystkie po kolei, więc jakie znaczenie ma kolejność. Gdybym jednak musiał posegregować je to różnice byłyby minimalne. Najlepsza wiśnia, truskawka, malina, jagoda, brzoskwinia, porzeczka.

[...] owsiane g 366 11 7 62 usuń Jaja kurze całe g 121 11 8 0 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 2 11:45 Produkty b.d. 183 2 0 38 usuń Jogurt Pitny brzoskwinia-marakuja w butelce - Danone g 73 1 0 15 usuń Banan g 95 1 0 21 usuń Pomidor g 15 0 0 2 usuń Edytuj posiłek Dodaj produkt Posiłek nr 3 14:00 [...]

Juz czytałem tam sporo tematów, a ja potrzebuje szybkiej odpowiedzi.. Z czym jeść ten biały twaróg ? Ja dawalem jakies owoc np. banan brzoskwinia i lyzeczke cukru. Jakies pomysly zeby uniknac tego cukru ? Aha i takie pyt. Moge cukier zastapiac np. weglowodanami ?

1-cytryna 2-pomarańcz 3-brzoskwinia 4-ananas 25zł za kg i mała korekta ostatecznie z proporcjami ww około 10% złożonych a mnie proporcjonalnie mniej prostych

[...] bo zostaly mi resztki w domu to nie chcialem zeby sie zmarnowalo. z 5 lyzek platkow gorskich, 3/4 szklanki mleka 2%, troche masla orzechowego do srodka, cynamon, banan, brzoskwinia, jablko, sliwka, garsc musli. jeszcze pewnie cos przekąsze, bo ostatni posilek jadlem o 20. Dotychczas mi wyszlo +- 2024 kcal. czyli do konca dnia pewnie bedzie [...]

[...] maliny 11.00 - serek ziarnisty + ogórek 14.00 - plaster szynki + brokuła 17.00 - jogurt natrlany + jagody 20.00 - makaron z białym serem + brokuła 23.00 - jogurt naturalny + brzoskwinia PIĄTEK 8.00 - serek ziarnisty + papryka 11.00 - plaster żółtego sera + sałata 14.00 - sałatka z papryki, cbuli + wędlina 17.00 - brokuła + wedlina 20.00 - ryż + [...]

1-kasza jaglana 50g na mleku 2% +200g owoców 2- Kurczak curry z czerwoną papryką i ryżem jaśminowym 3-Placuszki "białkowe" z serka homogenizowanego i twarogu a do tego brzoskwinia /SFD/Images/2015/7/25/ffc193bc8b0d4d8ca72997a6decdf030.jpg /SFD/Images/2015/7/25/50e94911442046aaa52e0d9017a20742.jpg [...]

tzn ja mam tak ze biore codziennie witaminy + albo banan albno jablko albo gruszka albo brzoskwinia czy cos takeigo no i mam zamiar jesc tak ze sobie np 3-4 razy dziennie jem platki tylko ze np w piatki caly dzien jem makaron (zamiast platkow) a w niedziele ryz wsobote wsyztskiego po troche i ziemniaczki do obiadu - takie cos moze byc??? i zrodlo [...]