bron

Sifu JKD...No padam z wrażenia Osobiście preferuję broń ostrą, ale zapewne i nożowników rozkładasz tuzinami Jak coś jestem do dyspozycji. Nie wiem jednak czy stanowię godnego przeciwnika dla takiej osobistości, może wypróbujesz swoje mordercze techniki na jakimś zawodniku kalaki czy escrimy i zaprezentujesz nam filmik na forum?

okej, zrobie tak bede bral omke e3d 15 strzalow jesli mi sie powoli bedzie konczyc a zauwaze dobre rezultaty to dokupie :] a co do metki to na pewno nie bede brac 1-6 gdyz dostalem info od kolezki ze metki bron boze nie brac za wczesnie, gdyz po omce jeszcze musi byc metka by nie spadlo to wszystko i do tego kreatynka ;]

Powiem tak, nie dość że nie masz diety to masz trening do d...y. Zacznij ćwiczyć FBW, uśmiechnij się do Michaila to ułoży CI trening w/g sprzętu jaki masz. Po FBW zobaczysz dopiero efekty. Ten trening co masz powinieneś powiesić gdzieś z napisem "Tak broń Boże nie należy ćwiczyć" Poważnie. Już wiesz dlaczego łapka CI nie rośnie? Bo nie [...]

Broń ninja to taka jak w filmie....czyli katana...chartowana stal kilkukrotnie ...jest tak twarde i wytrzymałe że przecina metalowe rurki. Technika tworzenia opiera się na tym że takową katanę wstwiamy do strumienia i płynący liść musi rozjechać się na dwa kawałki...wtedy katana jest idealna...A książek to nie znam

[...] lotow ). Katan uzywali moze jak udalo im sie zabic samuraja i zabrac mu miecz. Nie ma co mistycyzowac, ninja to byli swietni "komandosi", ale ich sprzet to byla "tasmowa" padaka, dlatego ze nie wiazali sie tak jak samurajowie uczuciowo z mieczami, dla ninja ta cala bron to tylko srodek stosowany do osiagniecia danego celu

O fakt, dziwne ze nikt o tym nie wspomniał. Osobiscie mam w domu takie fajne nunchaku drewniane, jest to bardzo niebezpieczna bron, szczególnie jak sie nie umie nią posługiwać(tak jak ja )

Na poczatku podczas sparingow nie skupiaj sie bron Boze na technikach konczacyc, mysl tylko o tym,zeby kontrolowac partnera.Ale najwazniesza sprawa jest,zeby sie rozluznic,nie spinaj sie,jak zauwazysz ze robisz cos na sile to odpusc.Lepiej przegrywac ale probowac czuc ruch niz bac sie przegranej i spinac sie za wszelka cene.

kup sobie bron czlowieku ... przyznaje piłem , przepraszam pardą ...

swietna waga, bron boze nie redukuj. przeczytaj o odzywianiu na forum, jedz malo, czesto, zwieksz aktywnosc (bieganie), a wyglad sie poprawi.

"mam wystarczająco rozwinięte" tak Ci się wydaje ;) Chcesz masy to nie możesz biegać podczas treningu, dołóż przynajmniej przysiady na całych stopach ze sztangą, bo warto. Od nóg szybko złapiesz masę, poza tym to duże partie więc zacznie Ci się wydzielać więcej testosteronu a co za tym idzie lepsze efekty :D Szkoda kręgosłupa? Bardziej go [...]

Boże broń, dlatego pytam jak do tego ludzie podchodzą. Chciałem zobaczyć jakie ktoś ma podejście do tego typu diety co już dłużej stażem siedzi w dietach, bo akurat w to że parę lat temu takie diety istniały jestem w stanie uwierzyć.

On ma specyficzny styl, być może nie rzuca obrotówkami, lokciami, latający kolanami, ale jego boks to ogromna broń. Jest bardzo szybki i prezentuje szybki timing. Tak brakowało go w pojedynku z Darkiem ale on obawiał się obaleń. Wiemy jak w Blackzilianz stoją z parterem. Mają tam Estime a już długo słyszy się, że olewa tam ground game na rzecz [...]

Kynek: dzięki za obrazki, sog "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO

Low kick to rewelacyjna bron na ulice. Dziwi mnie ze ktos moze uwazac inaczej. Jakie to specjalne utrudnienia sa przy wykonywaniu lowa,ze jest on taki trudn? Powtorze jeszcze raz-lowkick jest nieskomplikowany(oczywiscie jak umie sie go juz wykonac) i bardzo skuteczny. Nie wazne czy walisz w kolano czy np. w czworoglowy. Ezop

nie rozumiem dlaczego wciąż mówisz że cie nie przekonałem to co mówie nie sprowadza sie do tego żebyś zrozumiał rzeczy oczywiste broń Boże nie odmawiam znaczenia ćwiczeniom na wytrzymałość, jednak ustawiam je na drugim planie , zaraz za dynamiką nic od siebie nie dałeś poza negacją tego co mówię, jednoczesnie twierdząc że są to informacje [...]

DeeGenerate- no powiem tak jak wyżej. stosując środki pompujące mocno wodę jak omnadren należy liczyć się z tym, że organizm tej wody będzie chciał różnymi sposobami się pozbyć. zimą więcej wysikasz latem popłyniesz z potem. prawie rok temu po skończonym cyklu z metką i prolongatum poszedłem na plażę i zacząłem się opalać. olejka stosowac nie [...]

Witam Chciałbym uzyskać odpowiedzi na kilka nurtujących mnie pytań. -Wybierając trening na masę mam do dystpozycji trening 4 lub 5 dniowy, tyle że w treningu 4 dniowym będą to pon, wt,czw,pt a w 5 dniowym dochodziła by jeszcze śr. Który zestaw jest lepszy w budowaniu masy? Przeciętny amatorsko ćwiczący człowiek najwięcej korzyści wyciągnie z [...]

tak samo mozna powiedziec, ze split to trening na mase, tak samo jak i FBW a i tu sie mylisz ! Bo HST super sprawdza sie na redukcji, poniewaz trening jest oparty o podstawowe cwiczenia i przyspiesza metabolizm. i nie broń sie tutaj podając wyniki jakie osiągnąłeś bo nie o to sie temat rozchodzi.... osiągnięte wyniki na siłowni nie zawsze są [...]

praktycznie zawsze o ile pamietam robilem 2 razy w roku cykl kreatynowy i bron Boze nie zwiekszalem ilosci cykli jesli poprzedni mnie nie zadowolil..:)

Ja moge odpowiedziec. Parter przydaje sie i to niezle. Wiedzac sporo o walce na ziemi wiem gdzie i jak kopnac tego na ziemi aby bolalo Chlopcze... laz z kumplami to nie bedziesz mial watpliwosci czy warto parteru sie uczyc czy tez nie. Bron boze nie traktowac tej wypowiedzi powaznie. Dylematy Bjj jest takie a nie inne .. to w archiwum