bron

No własnie Alex. I tak myśle sobie,że musi byc twarda ochrona, bo w innym razie to by się na ochronę rzucili. A z takich smiesznijszych rzeczy to np są konflikty miedzy poszczegolnymi wsiami i przy takich wiekszych bojkach to ludzie maja bron. kwałek szlaufa i w to drut wsadzony i jest z tego pyta, że masakra. Wszystkie batony wymiękają.

no jasne z regoly podchodza i mowia "bron sie"

walenie w worek nic nie da jeśli nie ma się opanowane świetnie techniki, a żeby mieć technikę trzeba trenowac "na tarczę" tz ktoś to się zna zakłada ochranacze na ręce i mówi ci jakie serie masz walić i poprawia twoje błędy. UWAGA! Myślisz że jak będziesz walił w worek 8h to będziesz miał nokautujące uderzenie? Jak by tak było to sam bym [...]

jak ktos juz kiedys zauwazyl szprycowanie stalo sie modne i bron boze tego potepiac... trzeba to potepiac bo to wypacza ten sport. Jesli ktos twierdzi, ze w 11 miesiecy zrobil 22kg nienajgorszej masy, jak widac na zdjeciach, jedzac gainera i nie majac pojecia o diecie to gratuluje innym osobom ktore klaszcza... naprawde nigdy nie cwiczyliscie roku [...]

O k.r.w.a co jest do****a z tymi koksami. Panie boże broń mnie przed podrubkami. Ja jestem z Wielkopolski i jak narazie dostawałem (raczej)dobry towar ale to było ostatni 4 miechy temu teraz koupuje też kupuje i powiem wam co i jak.:) P.S mam nadzieje że będzie ok na zimę trzeba robić mase.

183 cm i 100 kg to już sporo. Mimo że od 3 mies ćwiczysz wyciskanie na barki to bf bedzie za duży dlatego. zacznij redukcję moim zdaniem co do pompek - obciążenie musisz ułożyć tak aby spoczywało ono na górnym odcinku kręgosłupa (nie pamietam jak ten odc sie nazywa). Broń Boże nie na odcinku lędźwiowym! Jesli chodzi o nogi - a) nogi wyżej - [...]

Co do boksu tajskiego - genialny sport. Akurat dobrze trafiłem bo w moim mieście trenuje Pan Mariusz Ciesliński. Znakomity trener, nie daje ani chwili wytchnienia na treningu. Przy pierwszych treningach ledwo wracałem na nogach do domu :p. No i te zabójcze łokcie oraz kolana - naprawde dobra broń :P

Co ćwiczysz Jaguar? Nie jest to styl sportowy, prawda? Moim zdaniem wojownikiem jest ten, kto regularnie walczy, mierzy się z innymi. Idiotą jest ten, kto walczy na ulicy. To rozwiązanie jest skrajnie niebezpieczne, niecywilizacyjne. Na ulicy generalnie nikt rozsądny nie walczy, za duża stawka, za duże ryzyko. Do walki na ulicy myślący człowiek [...]

Zarówno treningi Lee jak i Pudziana są do wglądu, w nic tu wierzyć nie trzeba, wystarczy umiejetność czytania. To ciekawe, ale są do siebie podobni Jak sprawdzicie trening jednego i drugiego to będziecie wiedzieć o co mi chodzi. Dla mnie wojownik to przede wszystkim ktoś kto ma duszę wojownika. Kiedy ktoś daje z siebie swoje prawdziwe 100%, to [...]

Panowie!!! Szanowni koledzy!!! Nie rozpedzac mi sie tu z nerwami bo gospodarz nas wyniesie. Troche uprzejmosci dla waszmosci. Ok! Na czym to stanelo? Kto, z kim, gdzie i kiedy?! Tak? Nie? Wiec zasadniczo pobierznie proponuje nie robic jatki, jeno z sensem prawic. A jak nie to w samo poludnie, na polanie za miastem, bron do wyboru...

Tak, zarówno uderzanie jak i chwytanie jest kiepskie przy słabych warunkach fizycznych. Broń trzeba znakomicie używać, aby ją w ogóle wyciągać. Poza tym to kłopot, trzeba mieć czas na wyciągnięcie, odpowiedni dystans itp. Rozważmy schemat: lekki bokser / kickbokser / tajbokser może zadać kilka "strzałów" i "w długą" (czyli [...]

Rzeczywiście z wyciągnięciem broni są problemy, podczas nagłego, niespodziewanego ataku na 99,9% się nie uda. Ale podczas bardzo częstej sytuacji, gdy jesteśmy zastraszani "słownie", np. gość staje naprzeciwko nas i mówi "oddaj komórkę albo ....." wyjęcie broni może się udać. No i każdy teleskop ma dwa końce - jak nam odbiorą [...]

Kolba do lojtków nie nalezy, szczegolnie ma dobre poczatki sezonów, pamietam np. rok temu iz szło mu calkiem dobzre w tym roku chyba tez w 1 z pierwszych turnieji licze jednak na to iz Andy nie da tyłka...nie widze jak mu idzie gra, ale ma 1 mocna bron - serwis ktory w wielu przypadkach go nie raz uratował

smoczek dzięki serdeczne, Sog poleciał (tak BTW to dawno cię nie widziałem na forum) reszcie dziękuje za sugesteie ale sogów na razie nie będzie . Co do tej drugiej to chyba faktycznie dowale jej jakieś ćwiczenia to może się zajmie i przestanie gadać że jest za gruba. "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą [...]

"jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

racja, uzyteczne, ale te sztywne, a nie giętkie pejcze. uznawane jest to za białą broń...

[...] ja z calej siely to mi kulka metalowa z gory odleciala na 10 m i zostala sama sprezyna. A nasza policja tez uzywa batonow bo mam kumpla policjanta i od niego dostalem mojego pierwszego batona. Jak zagadasz to nie zabiora. Zreszta czesto nie wiedza czy to biala bron czy nie bo przepisy sie pare razy zmienialy i jest balagan. Pozdrawiam

[...] nizej a Mirko to nie Giant Silva , a Yoshi widac bylo ze nie obawial sie tych highkickow (chociza cepow Silvy tez nie) A co do tego , ze ma kontuzje i jego najlepsza bron zostanie nieco oslabiona to jest oczywiste , bedzie mial nieco trudniej , a to , ze Silva o tym wie i bedzie to staral sie wykorzystac to na pewno Mirkowi nie ulatwi [...]

Jeśli nie jestesmy jakimis trójboistami czy innymi ludźmi, których przysiady to całe życie... to nie musimy robic treningu siłowego na nogi. Tak wg mnie. Ja chyba nigdy nie spróbuje. Szkoda mi zdrowia, moje kolana itak sa mocno poobijane. Broń Boże nie potępiam Twojego artykułu. Tylko na forum jestem już dosyć długo i większość ludzi przy [...]

Na 30ww juz wiem,ze dluzej niz dwa tygodnie nie pociagne. NA TYM POLEGA DOSTOSOWANIE DIETY POD SIEBIE DIETA PRZEDE WSZYSTKIM (POZA TYM ZE MA BYC ZDROWA) MUSI BYC WYKONYWALNA PRZEZ CIEBIE !! Dziekuje rozniez za wyjasnienie na co zwracac uwage przy ladowaniu... . Czy to ma jakies znaczenie dla diety, jezeli dzien ladowania bedzie rowniez dniem [...]