bron

od strony żył, przy odgięciu do wyciskania itp. Odginasz nadgarstek przy wyciskaniu? Normalnym, francuskim czy z małpim chwytem? Ćwicz asertywność: broń bobra :-D Najwięcej roboty masz do zrobienia ze swoją mentalnością. Zmiany, kombinacje, przestawianie, dokładanie, odejmowanie, eksperymenty. Chcesz siły: skup się na sile. Czytaj wszystko co się [...]

[...] biegalem, nie umialem plywac - zupelnie, a na rowerze poprzednio siedzialem 20 lat temu. Co wiec robi rozsadny facet w srednim wieku ? Oczywiscie, porywa sie na triathlon, a bron rdzewieje w sejfach ;) Na powaznie - ludzi ambitnych i inteligentnych zawsze pociaga to, co trudne, a to co przychodzi latwo - szybko sie nudzi.. Tak to sobie tlumacze [...]

Jesteś niezły ale się jeszcze trzymasz.głównie dla tego żeś młody i dużo pijesz masz wydolne nerki.(ile razy w nocy chodzisz z moczem stawiam ze 3-4 razy)Tylko jak długo myślisz że jesteś filmowym Supermenem. Moja diagnoza jest krótka masz rozp******ony system chemiczny swojego organizmu (kwasowo-zasadowy). Zmień to po zaczniesz mieć większe [...]

Siemka do tych wszystkich którzy jeszcze czasami tutaj zajrzą. Nie pisałem długo bo jakoś nie było chęci ani motywacji aby coś wstawiać. W dniach 11-16 przebywałem na urlopie z rodzinką nad pięknym polskim morzem. Czas od 8 do 16 spędziłem na taktycznym roztrenowaniu;-) Był to najdłuższy okres podczas którego nie trenowałem od momenty wejścia na [...]

Gwid--dałeś do myślenia ,8 tygodni i taki progres -superr:)) Ja to postrzegam bardziej w ten sposób - przyszedł sobie taki szelmowski fan, nikt mu nie powiedział że ma trenować minimum 5 lat na takie ciężary jakie pyka, potem pan Janek miał za dużo czasu i bez okazji zrobił kółko ze stania a nie jak "dziadki +35" z kolan. wiem, niby nic ale nigdy [...]

Powiem krótko, zginałbym marnie jak gó..no sarnie na tych treningach. Dajesz rade :-)) Mnie własnie to bieganie pokonuje bo wprawienie w ruch 92 kg nie jest łatwe}:-( ale za każdym razem jest że to już końcówka, że to przed ostatni itp. taki świadome oszukiwanie się w głowie;-) Takie pytanko bez żadnego podtekstu czy te treningi grupy do której [...]

Zresztą kickowy full też uznałbym za półśrodek, ze względu na brak lowkicków i kolan. Półśrodek do czego ? Chyba nie walki ulicznej ? Każdy kto zadaje tu pytanie "co na ulicę" dostaje odpowiedź - broń, sprint, koledzy...prywatna armia, natomiast każdy kto rozmawia o SPORCIE takim jak walki semi-contact dostaje odpowiedź - to się nie [...]

Broń hurtem można kupić a koksu już nie... co za naród :-)

Zięba ciekawe zalecenia choć czasami mam dziwne pomysły :D "Pięknie bo już nie miałem co czytać w tematyce odzywiania :) " Przecież tego mnóstwo jest, niekoniecznie książki :D mnóstwo jest ale ciężko trafić na coś ciekawego nieksiążkowego w internecie, a jeśli jest to pewnie już się na to natknąłem %-) Broń boże nie twierdze że wszystko wiem bo [...]

To mam taki eksperyment myślowy. Rok 1943 Manhattan Engineering District. Młody Robert Oppenheimer pracuje nad czymś, co może przełamać potęge państw Osi. Ty pełen wiary w wyższość technik z wf zbliżasz się do bazy rządu stanów zjednoczonych. Już na samym wejściu rozpoczynasz od szalenie niebezpiecznych technik kulturystycznych, prezentujesz [...]

[...] doigralam.. bardzo trudno jest mi byc na diecie z mala iloscia wegli bylam przez chcile na takiej diecie gdzie wegle byly tylko z warzyw i masakra 3 dni... nie bylam glodna bron borze bo duzo jadlam alee tam mysl slodycze.. na zbilansowanej jest mi latwiej.. pocztam o tej diecie Zone bo nie slyszalam nic a nic o tym.. tluszcze tez bardzo lubie [...]

[...] - i musialem zwolnic. Pozostale 31 minut bylo nuzace. Pytanie: Czy w przypadku mojego zywienia, suplementacji, planu treningowego i zalozen celu - mozna wykombinowac cos co pozwoli mi caly trening nie silowy wykonac w postaci biegu ? Nienawidze marszu, orbitrekow , a juz bron mnie boze przed pedalowaniem ;) Dziekuje za rady, pozdrawiam :)

dobra malkontenci, może ktoś inny skupi się na meritum a tak na marginesie Le Bron widziałeś kiedyś metrusa, co waży 100kg i jest do.je.bany?

jaka cena tego i jakie ceny tych gumowych pocisków,oraz jaka jest łatwośc ich kupna? Mówisz ze strzelałeś z tego...wygodna jest to broń?Sprawdzałeś strzelanie z dalszych odległości jak 2-3 metry?

Tylko pomyśl po 1. że na świecie są psychole, którzy odważyliby się zaatakować po 2. czy Ty byś się nie przestraszył mając tego colta jakby Cię zaatakował ktoś z powiedzmy pałką? Oczywiście w wielu przypadkach może być to skuteczne jednak, uważam, że każde sięgnięcie po broń to czas w jakim możemy dostać potencjalnego "strzała".

[...] do strzału jest najskuteczniejsza ale chyba nikt nie wychodzi z domu z myślą, ze za chwilę go napadną -.-. Jakby kastety były legalne to moim zdaniem one by górowały w sprzęcie do samoobrony. A też uważam, że cena tej armaty jest zniechęcająca... 699 zł? Szczerze uważam, że bezpieczeństwo jest ważne ale bez przesady żeby tyle pieniędzy płacić...

Witam! postanowilem dolaczyc sie do tegotematu poniewaz od jakiegos czasu jestem posiadaczem tej wlasnie broni. Zakupilem ja nie dlatego ze nie umial bym poradzic sobie z 2 czy 3 drechami ale wlasnie po to zeby uzyskac przewage w momencie gdy mam do czynienia z 8 czy 10 drechami lub inym menelstwem. Oczywistym jest fakt, ze tego typu broni nie [...]

Myślę, że to na dzień dzisiejszy jest najrozsądniejsza forma środka ochrony osobistej. Niestety używając broni gazowej sami narażamy się na skutki jej użycia. Co do paralizatorów, godne polecenia są chyba jedynie tasery, ale te kosztują krocie i niestety nie obronimy się nimi przed większą grupą bandziorów. Zmierzając jednak do sedna sprawy - Czy [...]

Panowie nawet jeśli wykonamy coś niezgodnie z procedurą to nic nam się nie stanie, bo tą bronią nie zrobimy krzywdy (no chyba, że trafimy w oko), a poza tym musi być zgłoszenie bandyty. Odnośnie samej broni to był, kiedyś taki program o młodych z poprawczaka i był przypadek, kiedy ofiara miała broń, ale i tak atakujący zdążył go obezwładnić. [...]

W sądzie byłoby, że sobie rozmawiali w bramie i ty agresywny i nie dobry ( nie daj panie pijany!) ich zaczepiłeś i znienacka wyciągałeś broń strzelając. Dlatego po takiej akcji dobrze jest się ulotnić :).