Tenshin: sparringi na tradycyjnym kobudo? Scoprpion: w sklad nauczania wiekszosci szkol wchodzą kije i noże, ale też miecz i inna bron, w roznych kombinacjach.
Jesli chodzi Ci o samoobrone, to najbardziej pragmatyczne są chyba FMA. Pałka i nóż to najczęściej spotykane uliczne sprzęty-a tam dowiesz się, jak sobie radzić, gdy przeciwnik coś takiego wyciągnie(bo sam przecież nie bedziesz z żelastwem po mieście latał). Kendo da Ci niezłą wprawę w zadawaniu precyzyjnych, szybkich ciosów "pałką" [...]
Tenshin: ja nie trenuje shuriken wedlug żadnej konkretnej szkoły, czasem sobie porzucam dla wprawy. Najczęściej "gwiazdy", zwykle hira, czasem happa. Nieźle sie zdziwilem, gdy po lekkim rzucie z okolo 10 metrow 7ramienna gwiazda wbila sie w kawałek twardego drzewa do połowy. To straszna broń.
Może zostanę policyjnym negocjatorem? Po rozmowie ze mną terrorysta sam się zastrzeli, albo rzuci broń i będzie błagał o to, by go aresztować i poddać torturom. Mam chyba jakiś dar, jeśli idzie o komunikację międzyludzką W końcu aikido to sztuka przekonania przeciwnika, żeby grzmotnął sobą o ziemię, zanim my mu to zrobimy...
[...] a w sporcie funkcjonuje to pod innym hasłem : Tylko ten kto nie trenuje nie łapie kontuzji. Dlatego w razie kontuzji/urazu trzeba zachować zimną krew i zdrowy rozsądek ale bron Boże nie popadać w hipochondrie ! Pierwszym krokiem jest zaakceptowanie tego zjawiska – niestety nie można go odrzucić ani zaatakować – pełna tolerancja. Jak to mówią [...]
<kokon> Co robisz kotku? :* <misia> To co ty kochanie :*:* <kokon> Ogladasz pornola i walisz konia?! <mateuszt> kurczę... trzeba by znaleźć jakąś fajną laskę <marekakashi> brawo! tak trzymać! <mateuszt> ? <marekakashi> no... dojrzałe podejście do życia - ja Ci zawsze powtarzałem, że dupy Ci trzeba :D [...]
[...] gwałciciel może zaatakować wszędzie. Codziennie w Polsce gwałconych jest ponad 50 kobiet… Jak w takim momencie zachować zimną krew? Jak prosto i skutecznie obronić się, a potem uciec? W programie poznacie historie Karoliny, Izy, Malwiny i Moniki, które były napadnięte przez gwałciciela. Czy udało im się obronić lub uciec? Czy [...]
i już bez szyny... dziwnie^^ lekarz amator, gdy zapytałem go o ćwiczenia na tą kostkę, stwierdził że broń boże żadnych ćwiczeń... zostawiłem to bez komentarza i wyszedłem. Trochę jeszcze opuchnięta,ale przeżyje... ...idę na dzisiejszy trening (Plecy i tric)
[...] ponad 2x swoja mase w siadzie, grac w siatke i miec 60-70 dosieznego... waga moze troche blokowac jesli jest to zbedna masa, a juz szczegolnie tkanka tluszczowa. Jesli to bron Boze biegac maratony codziennie na czczo tylko niech kolega doda wiecej bialka do diety, obetnie wegle i robi to co robil. Wklej ogolnie co kolega robi...bo jak moze [...]
16.10.2012 start (cykl na krecie) 8 Tyg 04.12.2012 koniec cyklu MASA od 04.12.2012 do 10.12.2012 regeneracja 1 Tyg 11.12.2012 start (cykl na sucho) 6 Tyg 15.01.2013 koniec cyklu MASA od 15.01.2013 do 21.01.2013 regeneracja 1 tyg 22.01.2013 cykl (na krecie) 6 tyg 26.02.2013 koniec cyklu MASA od 26.02.2013 do 04.03.2012 regeneracja 1 Tyg [...]
i broń boże od truskawki bo ostatnio jak kupowałem carbo to się pomyliłem i zamiast wziąść 2 smaki bo 1kg to wziąłem 2kg truskawki już na sam widok mi sie źle robi