bron

MaximusRex: moze zmienie kryterium... chce sie odtluscic, a nie odchudzic... chodzi mi o redukcje tluszczu jesienno-zimowego, bo odpuscilam sobie diete i jadlam slodycze, i mi rzezba zarosla fatem, a mam naprawde rozbudowane miesnie ;) bron boze nie mam zamiaru byc anorektyczka, zreszta i tak by mi sie to nie udalo przy mojej masie miesniowej ;p

"bron boze nie mam zamiaru byc anorektyczka, zreszta i tak by mi sie to nie udalo przy mojej masie miesniowej ;p " to nie jest zaden argument ,anoreksja siedzi w glowie ,a skutki widac po czasie w wygladzie (a raczej w jego braku) druga sprawa...miesnie przy ubytkach w diecie zanikaja Cos tu nie gra. Twoja "duza" masa miesniowa [...]

[...] bardzo krotki tez) jesli uzupelnisz to o treningi walki w parterze (np wprowadzi to twoj trener albo zaczniesz kombinowac z kolegami gdyz jako takiej nie ma walki w parterze w K-F) otrzymas wspaniala bron... mowie to z autopsjii..a trenuje KF juz od 12 lat i moge smialo powiedziec ze sie sprawdza. pozdrowienia.rehab Vo Thuat Thanh Quyen Tarnow

Nie zgodze sie z przedmowcami co do kraula - to idealna bron, ktora wykorzystuje wielu kulturystow. Bardzo dobrze wplywa ona na plecy szczegolnie na ich gorne partie - jest porownana do cwiczen na drazku na silowni a w wielu przypadkach nawet lepsze. Polecam kraula jesli chce sie miec duze plecy. Pozdrawiam

Nie zgodze sie z przedmowcami co do kraula - to idealna bron, ktora wykorzystuje wielu kulturystow. Bardzo dobrze wplywa ona na plecy szczegolnie na ich gorne partie - jest porownana do cwiczen na drazku na silowni a w wielu przypadkach nawet lepsze. Polecam kraula jesli chce sie miec duze plecy. Pozdrawiam

Przede wszystkim przejdź się wreszcie na ten trening i zobacz co sensej rozumie przez "samoobrone" i "niebezpieczne techniki". W gruncie rzeczy trening karate przygotowuje w pewnym stopniu do samoobrony, więc podkreślenie tego aspektu przez trenera mogło mieć cel czysto marketingowy. Jednak jeśli zobaczysz tam adeptów [...]

jako super bokser:) próbowałem kiedys bronic sie przed kolegą uzbrojonym w nóż, nóż umoczony był w czerwonej farbie... myslalem se "wyczuje goscia lewymi prostymi, a wykoncze jakims hakiem, sierpem.." a skonczyło sie tak, ze całą lewą rękę miałem całą upapraną w farbie... nie znam sie na parterze, nie znam sie na noze, ale wiem, ze to [...]

Dobrze trafiłeś (wybrałeś?) bo tu na sfd możesz się nauczyć bardzo wielu rzeczy o zdrowym odżywianiu i odchudzaniu, a także aktywności ruchowej... Imo jesteś w wystarczającym wieku, żeby zacząć uczyć się układać zdrową dietę, a także liczyć kalorie... Bez drastycznych cięć w rodzaju dwóch małych posiłków dziennie, bo to nie metoda na schudnięcie, [...]

PROTEX to zwykłe mydło z dodatkiem jakiegoś gówna na pryszcze .do ciała tak ale do twarzy broń Boże . będzie milion więcej fan magnolii

[...] ze 2 osoby ze soba. Noz... hmm jezeli nie masz umiejetnosci Songa z dragonballa, nie cwiczyles walki nozem lub palka to nie masz szans. Niewielka szanse daje posiadanie broni palnej. Tu duzo zalezy od dystansu. Generalnie noz we wprawnych rekach jest jedna z najniebezpieczniejszych broni zdecydowanie bardziej niz krotka bron palna moim [...]

Amator z nozem tez jest w stanie zabic. Noz to bron sluzaca do zabijania. Ja troche cwiczylem walke z nozem i tez kiedys mialem wyobraznenie typu on wyciagnie noz a ja mu go wyrwe... z wiekiem minelo. Nie ma czegos takiego jak samoobrona przed nozem. Cos takiego to fikcja.

[...] jakas organizacja ekologow tak, mitow jest full... moj sensei twierdzil nawet, ze gdzies tam sa tasmy z tych wszystkich walk. Jak je kiedys zobacze, to moze uwierze Co do obrony przed nozem - mialem okazje byc kiedys na stazu z jednym typem z USA - Keith Moon (ale pewnosci nie mam), 4 dan aikido, czlonek oddzialu zajmujacego sie sciganiem [...]

Hmm nie zrozum mnie źle, ale przecież nie jem byle czego. Spójrz na ten posiłek. Naleśniki są zrobione z płatków owsianych górskich i jajek. "Nutella" jest zrobiona z orzechów laskowych, kakao i odżywki białkowej. Te 10 gram cukru to tak naprawde glukoza, której nie ma w dzienniku posiłków. Nie próbuje sie broń boże wymądrzać. Wiedze mam średnią i [...]

Stary..to jest forum a ja mam takie a nie inne zdanie. Myslisz ze każdy musi myślec zaraz tak jak Ty? Może i doping jest oficialnie zakazany ale czy słusznie?Moim zdaniem NIE i tyle. I tak wszyscy biorą bo tego chca i basta.Nie kumam tylko ludzi którym to przeszkadza tak bardzo jak Tobie. Pierwsze co podkreślasz to że nie bierzesz. A nie bierz [...]

Hehe fajne dziewczyna moze jeszcze jakies fotosy ?? "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

seba 4kyu widze ze mamy cos wspolnego ja tez bije wyzej ale przyznam jeszcze z 20 letnią babką nie chodzilem .... Respect "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

Juleczka popieram Karoola i Tjm "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

Spoko Olokk jakos przezyje Ale foty kcem "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

Juleczka nie karz nam błagac zaloz post i wrzuc pare fotek "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

ranger napewno juz nie zrobią ... jakis bląd "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki