broda

Panowie, oglądacie w hd na całym ekranie czy jaja sobie ze mnie robicie? Mogę nagrać jeszcze raz, jeżeli to konieczność, ale ja widzę wszystko jak na dłoni. /SFD/2016/9/4/68c1062c766b405881f3a4663ed542cd.jpg Acha, i co do brody nad drążkiem. Panie Janku, jeszcze pół centymetra i łeb w suficie, a dwa: Proponuję podciągnięcie na drążku dowolnym [...]

[...] taką propozycję, jeden telefon ustawię z tyłu, żeby było widać całą sylwetkę i potem wezmę go w dłonie, żeby uchwycić wagę a drugi będzie wysoko z boku, żeby widać było czy broda sięgnęła drążka. Odezwę się ze dwa razy, żeby fragmenty filmu się pokrywały (tak na wszelki wypadek, jakby ktoś mnie posądził o wyższą szkołę informatyczną :-P ). Może [...]

To jeszcze dodatkowo, poza brodą powinien porozmawiać dłużej z Mr Marquardt'em. Ten o tarciu i jego zmniejszaniu trochę wie Może wówczas Brock jeszcze mniej wyłapie.

ogólnie zawody odbyły się bez większego echa, strasznie mało zarówno zdjęć jak i informacji - nawet nie mogę znaleźć nazwisk osób, które wygrały poszczególne konkurencje %-) ciekawostka: ten starszy pan z brodą to wnuk Eugena Sandowa, którego uważa się za prekursora kulturystyki oraz jak powszechnie wiadomo statuetka z jego wizerunkiem jest [...]

ja tam co dziennie wale ale tez mi sie wydaje ze zwiękrza sie poziom tescia z jakims czasem bo jak ktos juz napisał pózniej potrzeba go wiecej np broda obcinaj co jakis czas to z e zdwojona siła odrosnie a skoro mi sie chce co dzien przewaznie to chyba dobrze tesc działa a na mase nie nazekam i nie zaszkodzi

Słuchaj nie możesz się go bać jak go zobaczysz podejdż do niego i jak będziesz w takiej odległości że będziesz mógł go uderzyć zbierz całą siłę i tyle ile masz pary za*** mu prostego na szczękę (duł, broda)Musi zaliczyć K.O. nikt nie jest niezniszczalny . TIGRE

[...] wyżej - Odradzam nauki z wysokości ponieważ to kompletnie inny trick o kompletnie innej technice, z wysokości trzeba skakac do tyłu a backflip'a skacze się do góry. - broda przy klacie - szeroko nogi Teraz Back Flipa robie mniej więcej jak Shogo na początku tego filmu: http://www.youtube.com/watch?v=QJKSQxPHIsI Po więcej dobrych i trafnych [...]

"A widziales kogos innego bijacego np.broda w brzuch w parterze swojego przeciwnika?to chyba bylo calkiem nowatorskie/oryginalne?!nie sadzisz:)" Aha czyli tylko dlatego on jest jakąś "nową generacją" tak? A cała reszta to już "stara generacja"? Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-05-23 00:52:24

[...] robisz. pamietaj tylko o tym zeby na poczatku stac blisko sciany, bo jak sie troche mocniej rozciagniesz to pewnie tak jak wiekszosc (w tym ja )) rozjedziesz sie i uderzysz broda, klatka lub brzuchem w podloge, staraj sie zeby w razie czego sciana lub cos innego cie zatrzymalo, nie ma co sie spieszyc a na pewno dasz rade 2. brzuch cwicze od 15 [...]

Dzięki za sogi! Na zyczenie Mariana B. To może pokrótce przetłumaczę wymogi dot. kandydatów do oddziału vitiaz{bedę nieco skracał i tłumaczenie nie będzie dosłowne}: http://osn.bkb-vityaz.ru/otbor.htm Żołnierzom odbywającym służbę w odziale specjalnego przeznaczenia "Vitiaz" stawia się wysokie wymagania. Członek specnazu powinien byc [...]

Uff... Faktycznie kicha... Ja trenuję boks i mam rewelacyjnych trenerów: dbają o nauczanie techniki, korygują postawę, uderzanie, pracę nóg: "broda niżej!", "gdy uderzasz prawą, lewą chroń głowę!" itp. Nawet jak musi gdzieś zadzwonić to przeprasza, że na minutkę musi odejść - podejście mają prawidłowe - w końcu to ich praca, no [...]

Kilka dobrych ćwiczeń na boczki.. pamiętaj w treningu liczy się systematyczność.. a na pewno pozbędziesz się niechcianego tłuszczyku z boczków tak więc: I Ćwiczenie Pozycja wyjściowa:leżenie na plecach, stopy oparte o podłogę nogi ugięte w kolanach pod kątem 90 stopni, dłonie przy uszach. Przebieg ćwiczenia: unosisz głowę i jedną łopatkę, podczas [...]

Jesteś coraz bardziej wyrzeźbiony! Fajnie naciągasz brodę do drążka Dzięki,no wiesz w regulaminie nie ma brodą ponad drążek tylko do drążka więc tak robię.

Nie stresujcie drazekm bo kortyzol mu skoczy. Dla mnie takie podciągniecia jak pod koniec też są spokojnie do zaliczenia. No i skoczył,zaraz wskoczyłem na drążek Proszę nowy filmik gdyby maksy nie były uznane,już wyżej nie dałem rady :),a i tak nie dotykałem brodą do drążka wiec pewnie taż nie będzie uznane :),Masti nie raz w przeszłości [...]

Barba non facit philosophum -broda nie czyni filozofem :D Amicos vincere, imhonesta est victoria - zwyciestwo nad przyjacielem, to haniebne zwyyciestwo Timendi causa est nescire - niewiedza jest przyczyna strachu To moje 3 ulubione - nie ma to jak lacina w szkole. Sram juz tymi deklinacjami, koniugacjami i innymi ******lami :D

Siema. Polecam brzuszki pelne, polpelne, skretosklony, spiecia (lezysz na pleckach nogi w gorze, reca na skoniach/za glowa i starasz sie broda siegnac mostka), spiecia boczne (lezysz na boku, rece za glowa i starasz sie lokciem siegnac miednicy), unoszenie nog do 90st (to na jest dobre na dolna partie miesni brzucha - reca pod tylkiem), przysiady [...]

Nie, czasem coś wyskoczy, ale raczej niezbyt dużo. Troche gorzej jest z brodą - tutaj zawsze coś jest.Pozdrawiam "tylko człowiek głupi wie wszystko, z wyjątkiem tego, że sam jest głupi " Segat

a gdzie ty masz twarz zarumienioną? całą , policzki,broda czy jak?

Gilotyna z tyłu?? zapewne chodzi Ci o duszenie krzyżowe (mata leo)tylko pytanie w jakiej pozycji obrona?czy stojąc siedząc czy leżąc (A.przeciwnik na nas a leżysz na brzuchu,B.przeciwnik na plecach i dusi nas trzymając na brzuchu) Na necie jest sporo filmików z tego zagadnienia (szukaj Combat56 A.Kupsa lub stowarzyszenia combat56 lub coś z kravki) [...]

Znowu zj**@ł3m :F . W C1 chodzi że trzymam się na drążku tyle sekund.( oczywiscie broda nad drążkiem). Pawlak napisał żebym tak robił( on tak robił i były efekty to czemu nie %-) )