brazylijskie

[...] tłuszczu, natomiast w ostatnim tego tłuszczu zdecydowanie za dużo i to jeszcze z orzeszków arachidowych, które wartościowo wypadają zdecydowanie słabiej niż np. migdały, brazylijskie czy choćby oliwa, olej kokosowy, awokado, ryby... Staraj się nie korzystać z gotowych sosów. Są mocno przetworzone, zwykle nie mają w swoim składzie nic [...]

W końcu się przełamałem, żeby spróbować innych orzechów i kupiłem po 10dag makadamia, brazylijskich i pekan dla smaku. Generalnie nie warte swojej ceny w moim odczuciu. W "butiku" kupowane, więc drogo, ale mimo wszystko stosunkiem smaku do ceny nie powalają i tak. Pekan 119zł/kg - wyglądają i smakują niemal identycznie jak włoskie, a 3x droższe [...]

Te makadamia delikatniejsze od nerkowców, a nerkowce akurat mi bardzo smakują, rozczarowały mnie. Spróbuję z innego źródła kiedyś kupić makadamia. Brazylijskie - wiem wiem, w marketach na wagę są tańsze, ale chciałem w jednym miejscu wszystko. Ogólnie fajne stoisko z bakaliami, pełno suszonych wynalazków, kandyzowanych, jakieś słodycze z egiptu, [...]

[...] dzisiaj byłem na zakupach i kupiłem 4kg wołowiny (antrykot) - 17zł/kg, 1,5kg kuraka - 12zł/kg 0,5kg cielęciny (mielone) - 18xł/kg i oliwa z oliwek - 28zł/500ml, orzechy brazylijskie - 35zł/kg. Takie ceny są w Gdyni na Hali. Mięsko zawsze świeże i dobre, tylko rostbef mają do bani, bo za tłusty i wygląda jak boczek, więc kupuję w ABC na [...]

[...] w Lidlu. 1) łosoś grillowany z ziemniakami i sałatą 2) kurczak słodko-kwaśny 3) wafle ryżowe i chleb z twarogiem z jogurtem naturalnym, szczypiorem i sałatą + orzechy brazylijskie i włoskie Kcal: 2300 B: 156 T: 74 W: 246 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/93521bb079174277a4c03592d772a232.jpg [...]

[...] 1) burgery + jabłko 2) kurczak słodko kwaśny z pomidorem i oliwkami 3) bułki z twarogiem z jogurtem naturalnym, szczypiorem cebulką i sałatą lodową + orzechy nerkowca i brazylijskie + paluszki do podbicia kcal Kcal: 2700 B: 179 T: 70 W: 323 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d30c387a1f90428ca764cc2a62203b61.jpg [...]

[...] 1) bułki z szynką z piersi z kurczaka i serkiem wiejskim 2) bułka, jak wyżej + budyń + banan + jabłko 3) pierś z kurczaka z frytkami, ketchupem i sałatką z pomidorów i cebuli + gruszka 4) zapiekanka ryżowa z mozzarellą + orzechy brazylijskie + czekolada gorzka Kcal: 3100 B: 185 T: 68 W: 432 Zmieniony przez - Fryto w dniu 2014-10-20 22:12:25

[...] znowu wejdą 3 %-) 1) burito 2x 2) burito 1x 3) gofry bananowe z polewą z WPC o smaku białej czekolady 4) chleb razowy z twarogiem, jogurtem i szczypiorem + orzechy włoskie i brazylijskie Kcal: 3200 B: 201 T: 88 W: 394 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/99ac868f57f34f1bbdeb82a3247de7c9.jpg [...]

07.12.2014 Niedziela Znajomi wpadli dziś na obiad więc zrobiliśmy z bratem burrito. Trzeci dzień z rzędu. Trening: Wolne Dieta: *kawa z mlekiem + WPC 1) burrito 2x + jabłko *kakao z mlekiem 2) jajecznica z chlebem razowym + kiwi 3) kurczak fajita + gruszka + migdały i orzechy brazylijskie Kcal: 2700 B: 172 T: 84 W: 308

[...] + lody algida 3 smaki z polewą truskawkową i bananem 2) łosoś z patelni z frytkami i brokułami 3) chleb razowy z szynką, mozzarellą i ketchupem + jabłko + orzechy brazylijskie i migdały Kcal: 3100 B: 190 T: 100 W: 345 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7466ab3bb71549d99237219784e4d556.jpg [...]

[...] bo dopiero po trzydziestce rozpoczął swoją przygodę ze sportami walki. Początkowo uprawiał sporty stójkowe, głównie boks i K-1. Po kilku latach dodał do swoich treningów brazylijskie jiu jitsu, a obecnie koncentruje się na mieszanych sztukach walki, szlifując swoje umiejętności pod okiem trenerów Marcina Pionke i Rafała Kałużnego. Karierę [...]

[...] micha wczoraj: 1. omlet z pieczarkami 2. razowiec z tatarem borowki 3. razowiec z tatarem melon 4. makaron indyk pieczraki ziola smietana 5. jajecznica warzywa 6. orzechy brazylijskie bo mi sie nie chcialo razem: B/T/W 156/71/153 1895kcal ************************************************************* micha dzis: 1. omlet z owsem i borowkami [...]

[...] też trochę kuleje (głównie przez brak ćwiczeń i zaniedbanie). Wczoraj wieczorem wybrałem się na basen, dziś byłem na zakupach, kupione zostały: orzechy laskowe, włoskie, brazylijskie, migdały, oliwa EV, morele suszone, płatki owsiane, ryż brązowy, makaron orkiszowy, kefiry, łosoś surowy, makrela wędzona, kurczak z rożna, twaróg półtłusty. [...]

[...] pestek, pełnych ziaren i orzechów na co dzień. Że SELEN jest jednym z mocniejszych odtruwaczy organizmu i modulatorem odporności, a osławione w jego wysoką zawartość orzechy brazylijskie pochodzą z Boliwii i wcale go nie zawierają. Że ekspozycja na niebieskie światło (z TV, smartfonów i tabletów) przed, którym przeciętny Polak spędza dziennie 5h! [...]

[...] noclegu na śniadanie ja wziąłem angielskie śniadanie no było klimatyczne zawsze chciałem spróbować ;-) Następnie pojechaliśmy do Greenwich tam poszliśmy na market i jedliśmy brazylijskie churrosy. PETARDA! Na obiad poszliśmy do Chinatown do Hongkong buffet. Tanio i jesz ile chcesz i naprawdę bardzo dobre jedzenie. No i później jeszcze kawka i [...]

[...] Zakwasy na ramionach..to chyba tricepsy.. JEDZONKO 1.kasza gryczana, cukinia, rzodkiewka, jaja 2.fasolka mung, orzechy brazylijskie 3.kasza jaglana, quinoa, rosół z kaczki, mięso z kaczki, marchew, pietruszka, por, cebula, rzodkiewka TRENING 4. kakako, jajko, winogrona, whey, kalarepa, [...]

[...] unikać, jak np. ziemnych, czy nerkowców. W necie niby pisze, że bardzo zdrowe. Zgubiłam gdzieś link do postu, w którym był ranking orzechów. Wiem, że najlepsze migdały i brazylijskie i tych zawsze mam zapas. A co z pistacjami? TRENING SIŁOWY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c055f93fbac42c381912f29339da19a.png + jeszcze przed treningiem, po śniadaniu [...]

[...] teściów na obiad) 3. Kociołek po cabańsku m.in. ziemniaki, marchewka, kapusta, boczek, kiełbasa, papryka OK. 40 MINUT SZYBKIM TEMPEM NA ROWERZE 4. Grenadier wędzony, orzechy brazylijskie, kalarepa Wiem, że ryb wędzonych nie powinno się jeść zbyt często, ale ten grenadier taki wielki jest, że nie wiem, czy na jutro jeszcze nie zostanie. Zresztą [...]

[...] dla niej bez glutenu i cukru to praktycznie nic nie mogę jeść ;-D (białka raczej brak): kilka kawałków banana i pomarańczy, zupa pieczarkowa) 4. Ciecierzyca, orzechy brazylijskie, brukselka Suple: DIM, magnez (200 mg) + B6 (4 mg) Samopoczucie: :-D WTOREK (12 LISTOPADA 2013) - TYDZIEŃ 6, DZIEŃ 6 JEDZONKO 1. Quinoa (mix), jaja, cebula 2. [...]

[...] 2. Soczewica czerwona, masło domowej produkcji, brukselka 3. * Rosół z kaczki, mięso z kaczki, makaron z brązowego ryżu, marchewka TRENING 4. Banan, winogrona, whey, orzechy brazylijskie, papryka * Mama chciała mi jakiegoś tłuszczu dokładać do rosołu, więc pewnie nie był zbyt tłusty. Oczywiście się nie zgodziłam ;-D, ale mąż stwierdził, że jego [...]