SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boksem

  • literatura na temat boksu

    Temat
    Sztuki Walki

    witam czy mogli byście mi podsunąć jakieś tytuły takich książek związanych z boksem bede bardzo wdzięczny ...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6178 Data: 2010-08-03 18:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks + Muay thai

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Witam Trenuję Muay thai 3x w tyg, chciałbym uzupełnić to boksem. Pytanie brzmi czy to aż tak będzie się "kłucić" ze sobą? Nie piszcie mi że inna garda i pozycja itd bo to oczywiście wiem , mam spory staż w MT. Wydaję mi się ,że ogarnę kiedy przestawić sie na boks a kiedy MT nawyki wiadomo pozostaną ale czy to będzie aż tak przeszkadzało jeśli i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2017-09-22 11:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks / MMA

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] 176cm, chodzę do 3 klasy GIM. Chciałem zapisać się na naukę boksu w sąsiedniej wiosce ale raczej zaczekam aż skończę gimnazjum. i w tedy pomyśle iść. Tylko waham się między boksem a innymi dyscyplinami, np karate. Lekcje są drogie w klubach. A gdzieś dalej mam problem z dojazdem ,dlatego zrezygnowałem. Bo jak pójdę dalej do szkoły np. do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2011-11-26 19:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks wrocław

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] - okolice rynku. Słyszałem o Gwardii. Ile kosztują tam treningi? Kiedy się odbywają i gdzie dokładnie? Jeśli ktoś tam trenuje to proszę o opinie. Proszę także o opinie o innych klubach bokserskich we Wrocławiu. Mam 19 lat, trochę styczności z boksem (w klubie ofc) już miałem więc całkowicie początkujący nie będę. Będę wdzięczny za wszelką pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2011-03-06 21:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla mie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chciałbym zamienić na siłownie.Mam zamiar trenować na siłowni tak aby porprawić żezbę ciała (na lato) a także aby wzmocnić wytrzymałość (głównie rąk co jest związane z boksem) i tutaj nasuwa się następujący problem: Chciałbym kupić sobie jakieś odzrzywki które pomogły by mi w poprawieniu tych żeczy o których już wspominałem ale jednocześnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2008-04-06 00:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dni w tygodni chodzę na siłownie trzymam scisłą diete odżywki no wszystko elegancko, ale w dni wolne Boksuje treningi trwają około 1,5 godziny, wiem ,że jeżeli chodzi o siłownie to sie gryzie z sobą ale nie chce z nich rezygnować. Co mogę zrobić by chronić mięśnia? Planuje brać BCAA 30min przed Boksem i zaraz po a do tego w trakcie treningu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2007-11-25 23:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUBLIN LUBLINIANKA MOSIR??

    Temat
    Sztuki Walki

    A wiec mam już prawie 18 mieszkam od niedawna w Lublinie i niemoge sie zdobyć na odwage żeby zaczać trenowac jakaś sztuke walki. Chciałbym sie zajać boksem lecz nielubie dojadów i powrtów nocami najlepiej by mi pasowało coś koło mosiru i koło samochodówki tam na Lubliniance. chciałbym aktualnych informacji co i kiedy sie dzieje w tamtych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2007-05-12 23:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mam pytanie odnośnie łączenia treningu na wysokim obciążeniu z boksem, kiedys robiac treningi na wysokim obciazeniu bylem mega spiety boksujac, potem odpuściłem cięzary i robilem wiecej kalisteniki i różnych mobilizacji, co przeniosło sie fajnie na boks, duzo wolniej sie pompowałem, jednak korci mnie ostatnio wrócić do ćwiczeń bardziej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2021-02-01 15:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybor SW

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] odbywa sie najwiecej zawodow na poziomie amatorskim ? nie interesuje mnie zwykle chodzenie na treningi ale takze sprawdzenie sie na ringu Pytanie 2. Zainteresowalem sie boksem i stad moje pytanie. Boks amatorski czesto ma zawody ? jakie kluby wyjezdzaja na takie zawody ? te kluby musza byc jakas zrzeszone czy kazdy klubowicz ma prawo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2010-09-25 17:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TARNÓW>BOKS

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    witam chciałbym się dowiedzieć jak obecnie w Tarnowie jest z boksem(tradycyjnym) ?? Gdzie można trenować itd..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6455 Data: 2008-11-23 16:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już niecałe 2 tygodnie pozostały do walki o pas mistrza wagi średniej pomiędzy Ricardo Aroną a Wanderlei'em Silvą. Pretendent, wraz z Paulão Filho, już miesiąc pracuje nad boksem pod okiem Jousela Distaka, byłego trenera Vitora Belforta. "Trenujemy w kwaterze głównej BTT i tutaj w Niterói (mieście położonym 15 km od przedmieści Rio de Janeiro)" - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2005-12-25 23:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , byłem 2 miesiace temu w sekcji bokserskiej Gwardi Wrocław , klub ten jest nastawiony na zawody itp , trener powiedział mi zebym przyszedl we wrzesniu , boksem interesuje się od zawsze , trenowałem rekreacyjnie MT 2 miesiace ale chcialbym sprobowac sie w zawodach itp w przyszłosci i tu mam problem. Czy musze sie zglosic 1 wrzesnia dokladnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2009-08-21 10:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks/siłownia. Zwichnięty bark.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tricepsy oraz zza głowy, jeśli chodzi o bark. Lekarz stwierdził, że po czasie ta blokada zniknie. Z dnia na dzień czuję poprawę, dlatego powrót na siłownie od nowego roku jest wskazany. Tylko co z boksem? Nie jestem "napalony" i mogę poczekać na wznowienie treningów tylko czy będzie to możliwe? Kieruje pytanie do ludzi z doświadczeniem i wiedzą.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2012-12-29 10:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge treznować ?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] an forum jest to mój pierwszy post:) Mam takie pytanie.. mam 16 lat i 4 lata trenuje juz jiu-jitsu ale malo umiem i chialbym zmienic dyscypline.Myslałem właśnie nad tajskim boksem i mam takie pytanie czy jako świeży zawodnik co nigdy nie trenowl boksu moge sie zabrac za muay-thai? Jak wyglądają takie treningi bo mam obawy czy nie będę strasznie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2008-12-19 22:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mogl by ktos sprawdzic i poprawic ten plan wykonywany 2x w tyg i laczony z boksem ktory odbywa sie 3x w tyg. Z gory Dzieki. trening A Mc 10,8,6 przysiad x3 12,10,8,6 drążek 10,10,10,10 dipsy w pochyleniu z obciążeniem 12,10,8 wyciskanie na skosie + 12,10,8 wycisk na barki sztangi 10,8,6 modlitewnik 10,10 uginanie hantli młotki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2011-11-07 19:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tajski boks Radom

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Czy orientuje się ktoś czy istnieje w Radomiu może jakaś sekcja tajskiego boksu ? Myślałem także nad boksem ewentualnie kick boxingiem jednak najbardziej do gustu przypadł mi ten pierwszy sport ;p Mam 16 lat chciałem rozpocząć jakieś treningi. Z góry dzięki za pomoc polećcie co się da ;d

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2009-03-02 16:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VENOM+BCAA+KRETA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jakąś krete, myślałem oo jakimś jabłczanie w tabsach, może ktoś coś doradzi? Brałem już wcześniej spalacz thermo stim od olimpu i przez krótki okres hyper drine. Więc tak, poniedziałek,środa,piątek siłownia a boks wtorek,czwartek możliwe też że sobota, jak dawkować to wszystko w dni z siłką, z boksem i w dni bez treningu? Może ktoś coś doradzić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2013-03-24 20:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i Boks

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ja mam takie pytanie a mianowicie czy moge łączyc plan na silowni FBW (pon sroda piatek) z boksem (wtorek czwartek sobota) czy nie doprowadzi to do jakiegos przemeczenia miesni ;p ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 173 Cel treningowy: siła masa Staż treningowy na słowni: nigdy Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2008-08-24 22:53:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Boks a siłownia

    Temat
    Sztuki Walki

    Jestem nowym na tym forum wiec niewiem czy taki temat juz byl jak tak to sorry , ale do tematu a mianowicie czy ktoś mogłby mi pomuc bo niewiem jak zgrac siłownie z boksem . Zaczełem trenowac od niedawna boks i trenuje go we wtorek i czwartek ale równoczesnie chcialbym chodzic na silownie i niewiem jakie partie miesni moge trenowac dzien przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2003-04-25 11:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam!!mam kolege z siłki który zmienił priorytety.jest za***iście duży,bo kupe lat ćwiczył na siłce i teraz zajął sie boksem.w okresia jak ćwiczył ostro na siłce leciał nawet cykle z 1 g omo.leciał w życiu same tostosterony(sermy,inhibitory też) ostatni cykl skończył miesiąc temu teraz ma zamiar wziąść propa w celach antykatobolicznych(wiem że [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2008-11-11 14:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)