Roz.******la mnie Wasza krótkowzroczność.Idea cleaningu przyjeła się bo B50 ją propagował,i nawet nikt nie śmiał jej krytykować,a jest niczym innym jak wariacją krótkich cykli.Jeśli dla kogoś zrobienie krótkiego cyklu oznacza 3 tyg. na enanie,odblok i finito,to rzeczywiście nie ma to sensu.Ale seria krótkich kilkutygodniowych cykli,przeplatana [...]
Prop,tren,wino-z tego niech skomponuje cykl.Oprócz zwiększenia siły,fatu trochę przy okazji "zejdzie".Pzdr. P.S.Jak będzie ON,nie wchodź mu "pod rękę" Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-28 17:55:19
[...] jego nieumiejetnosc radzenia sobie w kryzysowych sytuacjach wynikala z niskiego poziomu tescia. bez komentarza... i taka dyskusja sie wywiazala - przeciez to bzdura. bodyline dobrze mowi: zapisac sie na kontaktowy sport walki, trenowac na silowni, zeby miec pewnosc sily wlasnego ciala, zmienic myslenie, unikac bojek i sytuacji do nich [...]
Dla naszego organizmu najważniejsze jest przeżyć.Ma swoje priorytety,a np. biceps,został stworzony do ugięcia ręki w stawie łokciowym,a nie do regularnych uginań z ciężarem 50kg.Jeśli nie podniesiesz tego na treningu,to nie jest sytuacja zagrażająca Twojemu życiu,więc jeśli równolegle organizm będzie miał niedobory związane z ważniejszymi [...]
Jak dobrze pamietam. Nasz organizm jest bardzo cwany. W ciagu dnia rozpada sie w naszym organizmie ok 200-300 gram bialek. Z czego wieksza czesc i tak zostaje ponownie wykorzystana do budowy. Dzieki czemu nie tracimy zbyt wiele cennego budulca. Nawet jesli zabraknie coponiektorych aminokwasow w naszym organizmie to ten sprytny mechanizm zaczyna [...]
Dokładnie,na focie którą widziałem jest ok 10% BF.Zwróć uwagę na symetrię pracy podczas wykonywania ćwiczeń ;-)Swój cel moim zdaniem osiągnąłbyś na niższych dawkach :-) Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2013-08-27 13:07:26
dieta jest raczej dopracowana, bo układał mi ją BodyLine fakt, że ostatnio stosowałam się do niej tak troche w kratke a ten specyfik to jakiś silny jest? patrzyłam generalnie też na Venoma, ale chłopaki w Opiniach mnie troche wystraszyli efektami ubocznymi
Panowie trochę powagi,Iron przecież robi formę przecież na Hi-tecu i Peak'u... http://www.sfd.pl/%C5%BByciowa_forma_na_suplementach_Hi_Tec_i_PEAK_Debiuty_2008%21-t403773.html Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-03 19:13:35
a mi nie chodzilo o to, ze bodyline trzyma sie starych oklepanych schematow, tylko ze ogolnie caloksztalt diety i treningow pokazuje, ze ukladala to osoba, ktora "siedzi w tym juz troche". aeroby z rana na czczo, ale po dzialce bcaa wiec wszystko ok ja wlasnie jem sniadanie po aerobach. takie krecenie zaraz po obudzeniu i po samym bialku [...]
oj kilku z rewelacyjnymi sylwetkami sie znajdzie - tylko trzeba umiec szukac (przykladowo bodyline, natan, delsterydo, itd) ale sylwetka megawy***istamiazga ! z kolejnymi sesjami zdjeciowymi coraz lepiej wygladasz - no i po kontuzji juz praktycznie nie ma sladu super
Nieprawidłowy chwyt wygnie nadgarstek.Właściwe ułożenie powoduje,że gryf opiera się,przez naturalnie stworzone przez naturę miejsce.Nawet uderzenie tą częścią dłoni,stosowane w SW,bywa silniejsze niż uderzenie pięścią.Tam jest nawet odpowiednia "prowadnica",ale podyskutujcie sobie.Pogadamy jak zrobicie w ten sposób trening BC,jaki kąt [...]
BodyLine może zrobilbys tak jak proponował Gregor_Ian jakbys mial czas i checi, nagrałbyś kilka filmików instruktarzowych.. na pewno na nich lepiej bedzie pokazane jak wykonywac cwiczenia z takim chwytem i z pewnoscia wiele osób by z tego skorzystało :)