virtuali zapomnij o takiej sylwetce , jest ona nieosiągalna dla 90% kobiet a dlaczego? dlatego ze taka dieta która da podobne efekty jest długotrwała wieloletnia, mnóstwo wyrzeczeń itp itd schudnąć oczywiście możesz ale uzyskać dobra jakość umięśnienia z widoczną separacja i z takimi proporcjami to przedsięwzięcie na kilka lat wklej swoje foto bo [...]
Dla twojej informacji te forum przeglądam juz 7 lat moze dłuzej..... To dziwne,że przez tak długi czas nic się nie nauczyłeśi mysle ze wiem wiecej. Myśleć,nie znaczy wiedzieć. Czytam Twoje posty i uważam,że mało wiesz.Taki z Ciebie teoretyk mądrala i to z kompleksami. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-12 12:34:28
BodyLine nie zaśmiecam po prostu wkleiłem zdjęcie byka kiedyś Uriel pisał o finie ze podawana była bykom a jak wiesz to pochodnia trenu wiec po co sie czepiasz coś czuje ze dieta za ostra i psycha siada nie martw się nie jesteś sam
eh BODYLINE napisał ci co jest odpowiedzialne za utrate tkani tłuszczowej. Nie masz pojęcia o tym, radzę udać się do działu ODCHUDZANIE lub jak się upierasz: http://www.sfd.pl/CLENBUTEROL_art_-t173996.html
Dobre pytanie BodyLine :) chlopcy w tym dziale zawsze poprawiacie mi humor. daj mi swoj numer tel. bede Ci pisal sms typu: Ja jem a Ty?? Jakie masz alibi na przerwe w treningu. A do was chlopcy krotko napiszcie dietke,suplementacje przewidziana na cyklu i przed cyklem,trening to od strzala ktos wam ulozy cykl (nawet ja choc raczej czytam) Jesli [...]
E3D to poniedziałek/piątek/wtorek itd...Zawsze można kombinować z częstotliwością bicia i zacząć nawet E5D ale autor nie ma doświadczenia,więc w stałym schemacie się nie pogubi. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-02-22 17:46:20
[...] efekty jak np metka a skoro nie wiesz jak jesc ani cwiczyc odpusc sobie lepiej bo z tego co widze nic z tego nie bedzie lepiej wroc do podstaw jak mawial/pisal bodyline jedz polowe tego bialka co wpisales dodaj dlugich wegli i kupe zdrowego tluszczu i cos z tego bedzie a potem przywal jakis doping ale ja np osobiscie nie chwytalbym [...]
nie zrozumiales... biegac mozesz zawsze. sobotnie bieganie nie wplynie w zadnym wypadku na Twoja sile. na sile wplywaja glownie 3 czynniki: -dita -trening -regeneracja zaraz podepne fajny artykul BodyLine'a tam jest wszystko ładnie i obrazowo wytłumaczone :)
Trzy pierwsze posiłki niekompletne.Brakuje białka,warzyw,owoców,za mało dobrych tłuszczy...Postaraj się bardziej,żeby było co modyfikować.Na forum znajdziesz mnóstwo przykładów. Właśnie nie bardzo wiem co wsadzić w te pierwsze trzy posiłki, wg. tego kalkulatora białka i tak mam już 30 g za dużo. Czytałem gdzieś że orzechy i olej lniany są [...]
Sam się zastanawiam nad tym produktem. Może zakupie i sprawdze. Dawałbym to przed posiłkami, pisał o tej metodzie BodyLine w dopingu, zobaczymy jak z kaską.
Osobiście uważam,że wszystkie inne niż monohydrat formy kreatyny,są nic nie warte.Nie widzę też powodu dla którego w jednym cyklu miałyby się znaleźć dwa środki oralne. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2013-12-26 17:48:38
To może jako jeden z filozofów wypowiem się jeszcze raz... Gdybyś wiedział szanowny autorze,cokolwiek na temat "żelaznego sportu",udzielone odpowiedzi satysfakcjonowałyby zarówno Ciebie jak i archiwum SFD.Zadając jednak pytanie,pokazałeś,że nie bardzo jest z kim rozmawiać.Z tąd nasze jakże ogromne rozbawienie. Chcesz,żeby rozpisać cykl [...]
Program treningowy . A.Przysiad ze sztangą 4/10-8 A. Wyciskanie sztangi leżąc 4/10-8 A.Wyciskanie sztangi zza karku 4/10-8 A. Pompki na poręczach 4/10-6 A. Wspięcia na palce stojąc 3/25 *************************************** B.Martwy ciąg 4/10 B.Podciąganie sztangi w opadzie tułowia 4/10-8 B.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4/8-10 B.Zginanie [...]