bo

Proponuję zamknąć, bo widzę, że to już nie ma sensu

No Panowie o takich sprawach jak dieta i trening chyba nie trzeba pisac bo to" CHYBA " WSZYSCY WIEDZA !!!! No chyba ze ktos tego nie wie to neich sie cofniej pare dzialow (dieta,trening)

każdy gainer ma za***isty smak, bo to akurat nie jest problem :d z białkiem już tak łatwo nie jest a ostrowia to już w ogóle ma wy***ane na smak Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-21 20:16:46

nie kazdy ;] moj 1 gainer z megabola n/c ten najtanszy za 3 kg 55zl czy cos .... n/c ^^ gozej niz to wpc z ostrowi bo ostrowia niema smaku tylko zapach a tam nie bylo zapachu tylko smak jakby pil 3 tyg mleko stojace na słoncu z dodatkiem kechupu ;d

Ja mieszam Monster mass -truskawka, Dextroza olimp -pomarancz, i do tego z dynamize jedna paczuszke tz. jedna porcje bialka -czeko i smak elegancki lepszy niz sam monster a do tego pozywniejszy mleko albo woda jeden hoooj dla mnie :) ogolnie musze jesc wegli duzo prostych zlozonych bo ciezko zdobywam mase to mieszam co idzie :D

W jakimś tam stopniu coś spali bo to jakiś wysiłek jest, ale to są nie zauważalne ilości, sporo osób się na bóle kręgosłupa po tym treningu skarżyło.

tzn cykl wygladal tak ze pierwsze 3tyg 20mg/ed a pozniej do konca 30mg bo słabo czułem działanie.wiec wystarczy 7 dni po50mg?colmid 12godzin po ostatniej tabletce?a pozniej na noc tak?

Witaj, mniej więcej do 16-18 roku życia, natomiast nie da się ściśle tego określić, bo jest to cecha osobnicza ;-)

a uaktywiniłeś ,bo z tego co pamiętam bez aktywacji jest około 10 polskich tylko po aktywacji 32pl

Da rade kupić jakos clom w aptece bez recepty? bo pytalem w paru i lipa byla :/

J/w do tego, redukcja czy masa, czy nic nie robisz, bo dla osoby nic nie robiącej to i 1g starczy.

różne toczone,firmowe niektórych sie pozbywam bo chce zakupic gumowe na olimpijke

nie idz tą drogą Jest wiele lepszych i zdrowszych ćwiczeń na brzuch. A wszyscy tylko 6 i 6 bo muszą spalić tłuszcz z brzucha.... Co 2-3 dni zrobisz ABS i będziesz zdrowszy

[...] aby produkt Olimpu był wiarygodny, to takie produkty w stylu sulforafan solo ,witamina K2 solo czy nawet granat solo, nie mają szans by stały się podstawą suplementacyjną, bo nie dość , że nałykasz się więcej kapsułek, to jeszcze u osób nie znających pewnych tajników tzw. suplementacyjnych mikstur może nie być tak synergistycznego działania jak [...]

Witaj, Przy takich pytaniach warto byłoby podać jakiś zakres cenowy bo tanio dla kogoś kto zarabia najniższą krajową to inna kwota niż dla kogoś kto zarabia średnią krajową.

Daj rozpiskę treningu w dziale trening dla początkujących z wypełnioną ankietą działu, bo z powyższego pytania nie da się nic wywnioskować

Wszystko zalezy od aktualnej formy , od celów itp .Musisz znać swój organizm i najlepiej jak te piwka będziesz wliczał w zapotrzebowanie bo jednak 4 piwka to około 1k kcal - wiem że to nie sportowo ale pije srednio 6-7 piwek przez weekend od kilku lat :D ( zwyczajnie lubie smak piwa ) i osobiście nie przeszkadzają mi w realizowaniu celow .

na sfd mozna podawać linki z allegro ? bo nie wiem

Dieta na mase do oceny 80kg masz u gory w dziale odżywianie. Linku ci nie podam bo po wejsciu w ten link wyswietla sie cos w rodzaju sfd.pl/domoderacji

No bez przesady. Szuka tutaj pomocy to może ktoś jej coś doradzi, bo to żeby iść do ginekologa to oczywiste. :p No ale jesteśmy na forum sportowym, więc może przesadziłaś z treningami i dlatego zaczęły Ci się ponowne plamienia. To się zdarza. W razie czego to moge Ci doradzić moją ginekolog Barbarę Blicharczyk z Kołobrzegu, która na pewno Ci [...]