Nie licz na sport, bo to jest bardzo niepewna przyszlosc nawet jak bedziesz najlepszy na swiecie to moze Ci sie po drodze przydarzyc kontuzja i koniec kariery. Jak olalaes wyksztalcenie i nie masz zadnego doswiadzczenia zawodowego to pozostaje biedronka ;)
o korwa !! a co to delphi ?? kojarzy mi sie z delfinem tylko o ja pier..... no to niezle ja jutro oram polski dopiero ;/ i jak bedzie 4 to bedzie szal :D najlepszy gajnerek ?? Vip-o 4000 :)) heh no i "Biedronka zawsze blisko"
Posiłek, który jadłem wczoraj, dzień treningowy. POSIŁEK 473 kcal b: 24 g ww: 20 g tł: 33 g Jaja kurze (100g) g 251 kcal b: 23 g ww: 1 g tł: 17 g Oliwa z oliwek 15 g 135 kcal b: 0 g ww: 0 g tł: 15 g Pomarańcza 200 g 87 kcal b: 2 g ww: 19 g tł: 0 g POSIŁEK 330 kcal b: 4 g ww: 77 g tł: 1 g Banan 350 g 330 kcal b: 4 g ww: 77 g tł: 1 [...]
Jeszcze pytanie kto na nich zarabia. Myślisz ,że taki Muller bierze Polskie mleko? Biedronka jest hiszpańska. No ale dobra, przecież nie będzie się kupować Polskiego jeśli inne jest tańsze.
Posiłek 1 sniadanie DODAJ POSIŁEK DO SCHOWKA Usuń PRODUKT ILOŚĆ KCAL BIAŁKO WĘGLOWODANY TŁUSZCZE Jajo kurze całe 4 szt. 290,4 26,0 g 1,6 g 20,0 g Usuń Chleb tostowy Pełnoziarnisty - Schulstad 50 g 126,0 3,2 g 25,2 g 1,4 g Usuń Migdały całe 30 g 171,3 6,3 g 2,1 g 15,3 g Usuń DODAJ KOLEJNY PRODUKT 587,7 kcal 35,4 g 28,9 g 36,7 g Posiłek [...]
piersi z kuraka po 10.99 w polo ale chybya juz po promocji ser chudy, ryby makaron pełnoziarnisty w tesco ryż raczej biedronka wołowiny szukam w każdym mięsnym ;] a nóż trafi się jakaś okazja :D orzechy włoskie.... zbieram, mam niedaleko długą orzechówke :D warzywa tesco/kaufland w zależności gdzie mam bliżej po zajęciach
Krowa i ogólnie mięso w polo i małych zakładach mięsnych. Wungiel jeżeli już, to supermarkety. Tłuszcz podobnie jak węglowodany. Polo/Biedronka/Stokrotka czasami Lidl. Co do plastiku, przechowywane w nim jedzenie może zawierać estrogen. Dlatego od dawna unikam chowania w plastiku świeżych rzeczy, chyba że mrożonki. Chodzi o wszystko co jest z [...]
Tak jak już pisaliście, bardzo często zdarza się, że kursy są albo co najmniej śmieszne, albo w ogóle ich nie ma. Swego czasu, jak chodziłem na MT, to również uczęszczało dwóch ochroniarzy, z czego jeden pokrywał treningi z własnej kieszeni. Z kolei inny znajomy otrzymał papiery ochroniarskie, ale chłopa można zabić jedną ręką. Nie wiem, na jakiej [...]
Spokojnie, nie rzucajmy mięsem ;) Widzę, że najprawdopodobniej chodzi o mnie, a więc: Nie wrzucam wszystkich do jednego worka, najzwyczajniej w świecie widziałem tylko dwa razy, na sto, normalnego ochroniarza, a nie szczypiorka ważącego 40kg, albo starego rencisty/osoby z nadwagą. Nie wątpię, że są też byczki, albo osoby trenujące, ale nie [...]
Dziekuje za odpowiedzi w moim temacie. Przeczytam kazda rade. Sluchajcie, a czy ktos z was stał przed problemem stworzenia sobie tanich posiłkow w marketach typu Biedronka czy Lidl? tych osiedlowych co sprzedaja duzo i tanio. Mysle, ze to dobre pomysl napisać coś o tym co kupić w takim sklepie taniego i dobrego. I ile dziennie trzeba wydac kasy na [...]
jajek nie, jajka to nie nabiał ;-) sa bardzo cenne i idealne do kazdej diety! zamisat twarogu - makrela wedzona, ser gouda (biedronka) + brokuł + olej lniany. Oj Wietas :-) Poczytaj o odzywianiu na tluszczowkach temat "fakty a nie mity by Quazar" na sfd.pl. Tluszcze w polowie maja byc nasycone, z nich jest sila oraz stanowia podstawe diety!!! [...]
[...] o tanie świeże warzywa w miarę w dobrej cenie są pietruszki, selery,marchewki myślę że masz gdzieś ukiszone ogórki które można jeść możesz kupić kapustę kiszoną a tak na prawdę zimą najlepsze będą mrożonki i jeśli wybierzesz się do jakiegoś sklepu typu biedronka, lidl, czy kayfland znajdziesz je w dobrych cenach na brak kasy najlepsze wyjście
Nie wiem jak to jest z Biedronka. Ja nie chodze po biedronkach. Nie zawsze tansze znaczy gorsze, nowy VW passat,jest o 30 tysiecy zl tanszy niz odpowiadajacy mu model AUDI, a podzespoly,czesci,silniki - te same.